Метформин Кога изгубивте тежина откако го земавте Дијабетес - med1
Пијам метформин околу 4 недели поради отпорност на инсулин. Јас добивам 2 1/2 таблети од 1000 на ден. Досега не ослабев никаква тежина иако јадам значително помалку.
Кои се твоите искуства?
Зошто секогаш сите мислат дека кога земате апчиња, тежината се намалува само по себе? мора да работите напорно на себе, да спортувате, да ја менувате диетата и и и.
Земав метформин 1000мг 4 или 5 месеци. На почетокот земав 2 таблети, но добив екстремно дијареја, па само една. Исто така, поради инсулинска резистенција.
Покрај тоа, имам СД хипофункција и земам Л-тироксин 75ug
Морам крајно да се борам за да ја задржам мојата тежина или да ослабам.
За 3 месеци сега ја намалив тежината за скоро 10 килограми. Но, тие беа тешко освоени фунти, со ново мени и спорт.
Може ли да прашам колку си висок и колку тежиш?
Ви благодариме за предрасудите - јас сум обучен нутриционист и во моментов јадам многу малку, а што малку се базира на протеини.
Имам и SD-U и во моментов земам 157 µg L-тироксин - имам тироидитис на Хашимото.
Благодарение на невролептик, добив 30 килограми прекумерна тежина во рок од шест месеци. Дури и со нулта диета, не можев да ослабам поради (неодамна) утврдената отпорност на инсулин.
Секој ден сум надвор многу, а тоа е исто така доста фиксирано бидејќи имам фит куче.
Во моментов имам 94 кг на 1,69 м. За жал.
Се надевам на препораки тука.
На пример, она што го јадев денес:
Појадок: 1 протеински шејк со 1/2 банана
Ручек: 1 урда, 1 јаболко, 2 колачиња
Вечер: свежа супа од леќа
Со што живеете за време на нултата диета?
Ви благодариме за предрасудите
без предрасуди, јас го имам истото што и ти (СД сè уште не е правилно поставено)
ако ја мислите оваа реченица како предрасуда:
Зошто секој секогаш мисли дека кога земате апчиња, тежината се намалува само по себе?
тогаш извини. но јас се осврнував на твоето пишување погоре. со контекстот, метформин и намалување.
Не сакав да те нападнам или нешто слично, јас сум потполно ист како тебе, јас сум вид на страдалник
Јас сум квалификуван нутриционист и во моментов јадам многу малку, а што малку се базира на протеини.
тоа е добро, но како квалификуван нутриционист треба да знаете дека веќе треба да консумирате доволно калории за да не бидете неухранети?!
Во моментов сум исто така со квалификуван нутриционист на универзитетска клиника и оттогаш работи доста добро. Имам свој Kcal број (најмногу 1200kcal) и тогаш можам да си го организирам денот, добив планови за исхрана и се придржувам до нив повеќе или помалку.
Значи, веќе јадевте вкусно денес, но навистина треба да јадете повеќе. во спротивно премногу го возите метаболизмот. но во ред знаете сè со сигурност @:) @:)
Јадев следново денес:
наутро: 1 вафли со ориз со јогурт
Скршете леб: 1 ржан/ролна семе со лота, колбас од мисирка со краставица, 1/2 црвен пипер и морков
навечер: 1 порција какао со хммм. заборавено име.