Метионин Во која храна се појавува пред џемеда

алергија
Астма и белодробни заболувања
Очни болести и слаб вид
Студен грип
Диета и фитнес
Womenени и бременост
Општо здравје
Грло, нос, уши
Кожа и коса
Кардиоваскуларни болести
Инфекции и вируси
Здравје на детето
рак
Мажи
Гастроинтестинални заболувања
Мускули и коски
Натуропатија
Бубрези и уринарен тракт
Психа и нерви
патува
се движат
Тироидна жлезда, крв и лимфа
Болка
Убавина и пластична хирургија
постари граѓани
Сексуалност и партнерство
Метаболизам и дијабетес
Ивотни
Заби и уста

од д-р. Мартенс
напишано на 30.08.2018 година

Метионинот е важен за процесите на детоксикација

Хемиски, метионинот е една од аминокиселините кои содржат сулфур. Со помош на атомот на сулфур, метионинот може да пренесе метил групи, важен процес во средниот метаболизам, на пример за време на процесите на детоксикација во црниот дроб. Покрај тоа, метионинот обезбедува јони на Х + и затоа е значително вклучен во регулирањето на киселинско-базната рамнотежа. Покрај тоа, од метионинот се бара да може да апсорбира селен од храната и да го транспортира во телото.

Толку е голема вашата потреба

Средното барање за метионин е 39 mg на кг телесна тежина. Минималната дневна потреба (за хомоцистинурија) е во mg на кг телесна тежина за:

Со нормална, разновидна диета, побарувачката за метионин е покриена со храна. Сепак, оние кои јадат особено диета со малку протеини, на пример поради болест, мора да осигурат дека барем ги покриваат своите минимални барања со храна.

Се користат лекови што содржат метионин, на пример:

во случај на воспаление на долниот уринарен тракт за закиселување на урината
Киселата урина го инхибира растот на бактерии и ја зголемува ефикасноста на некои антибиотици, на пример лекови со ампицилини, карбеницилини, сулфонамиди, нитрофурантоин и наликсидинска киселина.
да се спречи и подобри растворливоста на фосфатните камења во бубрезите
за хронична бубрежна слабост за да се компензира недостатокот на аминокиселини и да се намали концентрацијата на гванидин килибарна киселина.
за поддршка на реакции на детоксикација во црниот дроб
Главните области на примена се труење со парацетамол и превенција и терапија на замастен црн дроб
и исто така, на пример, за подобрување на заздравувањето на раните и алергиите.

Ако земате лекови што содржат метионин.

тогаш треба да бидете сигурни дека истовремено консумирате доволни количини на фолна киселина, витамин Б6 и витамин Б12. Бидејќи високото ниво на метионин доведува до зголемено формирање на хомоцистеин во организмот, васкуларна штетна материја што може да се спречи од овие витамини. Постојано високата потрошувачка на храна богата со метионин, особено производи од месо и колбаси, но исто така и лекови што содржат метионин, ја зголемува екскрецијата на калциум и со тоа го промовира развојот на остеопороза. Ако имате ризик од остеопороза, разговарајте со вашиот лекар или фармацевт за соодветни опции за превенција.

Понатаму, метионин не смее да се зема кај одредени болести. Овие вклучуваат, на пример, гихт, камења во бубрезите направени од оксалат или цистеин, премногу високо ниво на хомоцистеин, вишок киселост и тешка дисфункција на црниот дроб, како што се цироза на црниот дроб.

Оваа храна е особено богата .

Секој што треба да јаде малку метионин треба да јаде пред се строго протеини. Бидејќи протеините се особено богати со метионин. Сепак, мора да се внимава да се осигура дека погодените ги исполнуваат нивните минимални услови за метионин.

Повеќе од 0,3 g метионин во 100 g содржат:

Месо воопшто, вклучително и живина. Коњското месо содржи најмногу.