Метод на дишење - Бутејко Австрија

Добро дефинирани вежби за дишење

Рускиот лекар проф. Д-р. Константин Бутејко разви едноставен третман без лекови за астма и други болести откако откри дека премногу длабоко дишење влијае на метаболизмот и го остава телото склоно на болести.

Серија добро дефинирани вежби за дишење се користат за да се научат луѓето кои дишат премногу длабоко за да го намалат својот волумен на воздух на нормална количина до крајот на животот. Функционира, како што покажаа илјадници успешни пациенти, а техниката е толку едноставна што дури и дете може да ја научи и да се забавува правејќи ја.

Дишењето премногу длабоко предизвикува прекумерна функција на белите дробови. Исто така се нарекува хипервентилација. Значењето на откритието на Бутејко лежи во она што тој го нарече прикриена хипервентилација. Ова се однесува на долгорочно прекумерно дишење за кое обично не сме свесни.

Професорот Бутејко беше заинтересиран за волуменот на плимата и осеката воопшто. Што се случува во фазите помеѓу екстремната хипервентилација и нормалното човечко дишење?

Професорот Бутејко, како и секој друг, јасно можеше да ги види ефектите на хипервентилација, во кои се вдишуваат 30 литри во минута. Секој што дише вака (ве молиме, не пробувајте!) Доживува симптоми на акутен, силен напад на паника, т.е. треперење на рацете, страв, болка во градите, отежнато дишење, пецкање на прстите и грчеви, грчеви и забрзан пулс.

Возрасен пациент со астма обично дише 5-10 литри воздух во минута кога е добро. Во случај на напад, количината се зголемува на 10-20 литри. Едноставна - и остварлива - цел на методот Бутејко е да се намали обемот на воздухот во нормална количина, т.е. 3 до 4 литри.

---