Метод на ЛОГИ - точна точка на јадење - совети за исхрана

. Вашата диета против цивилизациските болести, да останете во форма, да ја регулирате тежината - без забрани!
Јас не само што го пишувам тоа, туку и јадам и стојам зад тоа.

логи

LOGI е диета која активира метаболизам и промовира ниско ниво на шеќер во крвта и инсулин, т.е. Х. оброците само предизвикуваат ниско ниво на шеќер во крвта и ослободување на инсулин малку. Благодет за панкреасот да не мора да работи цело време.
На овој начин избегнуваме „желба за храна“ што само би нè натерало да јадеме повторно. Префрлувањето на диета „соодветна за видовите“ за луѓето е здрава само на долг рок. Се фокусира на намалување на јаглехидратите и се фокусира на протеини, здрави масти и масла, како и многу зеленчук и овошје.

LOGI може да стори повеќе:

  • богата со витамини, минерали и секундарни растителни супстанции кои го поттикнуваат здравјето и го стимулираат метаболизмот,
  • задоволува добро и долго време,
  • промовира согорување на маснотии и со тоа ја олеснува регулацијата на тежината,
  • промовира ниско ниво на шеќер во крвта и инсулин,
  • ги регулира липидите во крвта на долг рок,
  • има позитивен ефект врз вашето здравје на многу начини - за вашата благосостојба,
  • го зголемува уживањето и квалитетот на животот.


Превенција со вкус, мој омилен кога станува збор за здрава исхрана, трајно и одржливо за витален живот за млади и стари.
Диетата ЛОГИК ја намалува вкупната количина јаглени хидрати, ја подобрува со храна богата со протеини како месо, живина, риба, зеленчук и овошје богати со растителни влакна, како и добавувачи на растителни протеини, како што се пулсира и печурки.
Млечните производи се вклучени во менито во ограничен обем.
Според сопственото искуство - едно Исхрана за благосостојба .

Исхраната по Методот LOGI е метаболички концепт и може да помогне во спречување на болести како што се дијабетес мелитус тип II, кардиоваскуларни болести и да се спротивстави на развојот на рак. Освен тоа, ви дозволува килограмите да паѓаат кога имате прекумерна тежина. Одличен несакан ефект или не!?

LOGI има многу предности:

  • добар квалитет на храна, благодарение на употребата на свежи производи,
  • нема забрани,
  • нема гладување,
  • многу добра ситост поради поголема содржина на протеини и влакна во храната,
  • малку калории,
  • нема здравствени ризици (поради урамнотежена исхрана),
  • Уживање преку разновидна храна.

Не ни требаат нови диети, туку диета што не одржува здрави, има добар вкус и е лесна за интеграција во нашето секојдневие. И сега. Desелба за здрав вкус?

Од октомври 2017 година сум ваш овластен тренер на ЛОГИ за превенција и намалување на телесната тежина.