Широко распространета болест Страубингер утврди група на самопомош за дебелина - Град Страубинг - идова
Широко распространета болест Страубингер основа група на самопомош за дебелина
Бројот на морбидно прекумерна тежина на Германците е двојно зголемен во последните десет години. Многумина очајуваат од својата ситуација. Андреас Урлауб е погоден сам и основа група за самопомош на дебелина.
Вторник навечер, 18:30 часот: Сала за настани во клиниката Санкт Елизабет во Штраубинг. Одморот на Ендру, 40, е малку нервозен: „Напнатоста полека се зголемува“, рече тој и го става својот сад за пиење со мултивитамински сок на масата во собата. Првиот состанок на неговата новооснована група за самопомош за дебелина е пред да започне. Добри десетици луѓе постепено влекаат низ вратата. Тогаш државниот празник ги поздравува присутните: „За сите: Јас сум Анди. Господинот празник е мојот татко“ и со тоа ги насмеа првите смеа на своја страна. Одмор на таткото седи во првиот ред и се смее исто така.
Андреас Урлауб ја објаснува својата мотивација за група за самопомош: "Во Штраубинг има многу луѓе кои се сериозно и физички оштетени. Сакам да можат да разменуваат идеи едни со други". Холидеј самиот видел колку беспомошно може да се чувствувате со вашата болест. На својот врв, тој имал телесна тежина од 154 килограми и морал да става маска за дишење навечер - за да спречи опасни по живот паузи на дишењето. Исто така, имаше дијабетес, висок крвен притисок и болки во зглобовите. Наједноставните работи беа тешки во секојдневниот живот: Празниците имаа проблеми со врзување на чевли, кои работеа само со нагоре нозе.
Дебелината е многу честа
Сè повеќе луѓе во нашето општество имаат вакви проблеми. Д-р Маркус Валц, хирург во тимот за надлежност за дебелина на клиниката Санкт Елизабет, кој дошол на првиот состанок на групата за самопомош, на предавањето го именувал бројот на околу 450 милиони луѓе ширум светот кои се сметаат за дебели. Индексот на телесна маса (BMI) е упатство тука - односот на тежината и висината на една личност. Веднаш штом BMI надминува вредност од 30, еден се смета за дебел. Колку е поголем БМИ, толку е поголема тежината на болеста. За БМИ од 30, возрасен човек кој е висок 1,80 метри ќе мора да тежи нешто помалку од 100 килограми. Но, само БМИ не ве разболува, вели Валц. Таканаречената висцерална масна маса, маснотијата околу цревата е одлучувачка. Ако е вишок, последиците се: Дијабетес тип II, висок крвен притисок, намален животен век. Најновите медицински наоди, исто така, гледаат зголемен ризик од деменција како резултат на дијабетес.
„Никој од нас не може да ги надмине законите за термодинамика“, вели др. Тркалање За жал, на телото е прилично лесно да се здебели. Лекарот прави математика: ако консумирате само 40 килокалории повеќе отколку што согорувате секој ден, за 20 години би се здебелиле околу 34 килограми. Претворено во „само четири гумени мечки на ден премногу“, предупредува Валц.
На одморот на Андреас, со текот на годините беше премногу лесно да се добие тежина. Неговото искушение започна во 15 кога се разболе од тумор на мозок. Во Минхен се лекуваше сам со недели и се разделуваше од неговите родители, кои мораа да работат. Одморот беше премногу, тој имаше самоубиствени мисли. Храната беше еден вид бегство за него. „Тоа беше постепен процес“, вели тој. Оттогаш тој постојано се обидуваше да ослабе. Пред четири години тој успеа да изгуби скоро 30 килограми за 20 недели. Но, таканаречениот „јо-јо ефект“ погоди безмилосно - нешто што многумина го сакаат за слабеење.
Проблем: „јо-јо ефект“
Проблем со брзото слабеење: Телото преминува во „режим на преживување“ кога многу вежбате и ја менувате диетата. Слабеењето станува сè потешко, а зголемувањето тежина е уште полесно кога ќе ја изгубите дисциплината. “Премногу сте дебели, тогаш држите диета и потоа повторно затворен. Тоа е маѓепсан круг ", вели државниот празник. Тој исто така имаше проблем што стомакот му беше толку голем што веќе не се чувствуваше сит со нормални порции. Кога државниот празник во 2018 година ја достигна границата од 150 килограми, тој помисли:" Така функционира веќе не “. Во минатото тој често ги менуваше матичните лекари. „Се чувствував напуштено“, вели тој. Тој наоѓа лекар кој вели: „Што мислите за намалување на желудникот?“ „Отпрвин бев ослабен“, вели Холидеј. Досега тој само некогаш ја слушнал реченицата: „Направи нешто, движеј се повеќе, па полетај!“. Ваквите реченици се потврдени и од другите учесници во групата. Но, понекогаш таквото намалување на големината на желудникот е неизбежно. Особено ако постојат и други болести како што се дијабетес тип II, висок крвен притисок или синдром на апнеја при спиење покрај тежината. Холидеј вели: „Отворачот за очи ми беше кога ми рекоа: Ако продолжиш да го правиш ова, ќе го добиеш првиот срцев удар по десет години“.
Еден излез: намалување на желудникот
Денот на кој се смени празничниот живот на Андреас беше 18 септември 2019 година. На тој ден, лекар во Минхен отстрани голем дел од стомакот. На крајот, остана мала цевка со десет проценти волумен. Таквата операција го менува животот нагло и во многу случаи е само последно средство. Тоа беше разумен потег за државните празници. „Не жалам за тоа“, вели тој. Тој изгуби над 30 килограми од постапката. Сега подарете му неколку храни. „Неодамна ми беше преку глава од две и пол пилешки грутки“, радосно вели тој.
Но, намалување на стомакот значи и: Јадење и пиење во исто време повеќе не работи - премалку простор во стомакот. Ако празник јаде премногу само еден залак, постои ризик од повраќање. Тој исто така мора да зема додатоци во исхраната. И: навиките треба да се променат на долг рок. Државниот празник во моментов оди во теретана четири пати неделно за да ги зајакне мускулите.
Некои од погодените од групата за самопомош кои веќе имале намалување на желудникот го потврдуваат ова. Aена предупредува: „Тие работат на вашиот стомак, но не и на вашиот мозок.“ Д-р Валц предупредува и дека без промени во однесувањето и добри информации од докторот, јаглеродната киселина е апсолутно табу за пациентите по операцијата, за чувствителните Не загрозување на рабовите.
Ново стекнат квалитет на живот
Но, успесите се повредни за празникот од она што тој мора да го трпи. "Повеќе не ми треба вентилација навечер, вие само имате живот повторно", вели празникот, кој во моментов тежи 117 килограми. Празникот би сакал да им ја пренесе неговата новооткриена храброст на учесниците во групата за самопомош. Секој треба да биде добредојден ако лицето едноставно сака да изгуби тежина или, како одмор, веќе имал намалување на стомакот. „Ние сакаме да размениме идеи“, вели Холидеј: „Луѓето треба да си кажуваат едни на други што можете да направите и кој може да ви помогне“ Некои од учесниците во групата за самопомош се занимаваат и со прагматични прашања како што се контакт со компании за здравствено осигурување, но заедничко е подготвеноста да променат нешто.
Планови за одмор двапати годишно курс за готвење со диетален готвач и двапати група треба да јаде заедно. Покрај тоа, има државен празник, во лето спортска група на свеж воздух со тренер. Затоа што тој знае: Полесно е во група. Заедничката болка е половина од болката.