Методи за пресметување на овулацијата на Еуроматерија

Тоа е природен метод за планирање на семејството со познавање на фазите на менструалниот циклус на жената, нејзините периоди на максимална плодност, како и оние во кои таа е најмалку плодна (во која веројатноста да остане бремена е многу мала). Не е препорачан метод на контрацепција, но корисен е и за паровите кои сакаат да избегнат несакана бременост и за оние кои сакаат. Ако жената има неправилни менструални циклуси, тогаш не треба да се разгледува методот на мерење на времето. Што да запомните: секој метод што се појавува под името на планирање на семејството, не ве штити од сексуално преносливи болести!

Што значи „методот на календар“? Се базира на одредени конкретни податоци за овулацијата, спермата и оплодувањето:

една жена има овулација, обично 14 дена пред следниот период;
на пример, ако жената има редовен циклус од 28 дена, сметајќи дека првиот ден на менструацијата е првиот ден, таа треба да има овулација на 14-тиот ден;
Ако нејзиниот циклус трае 32 дена, тогаш овулацијата ќе се одржи на 18-тиот ден, откако ќе се случи овулацијата, спермата има 24 часа да го оплоди јајцето ослободено во јајцеводите;
спермата може да "преживее" до 7 дена по сексуалниот однос.

За време на нормалниот менструален циклус, ние разграничуваме три фази на плодност. Јасно е дека во неправилен менструален циклус, предвидувањето на овулацијата е многу потешко. Првата фаза е неплодна или првиот безбеден период - кога е многу малку веројатно дека жената ќе остане бремена. Започнува на првиот ден од менструалниот циклус и завршува близу датумот кога спермата може да преживее оплодувајќи го ослободеното јајце. Овој период е краток, бидејќи спермата може да преживее до 7 дена по сексуалниот однос. Затоа, бидете многу внимателни, бидејќи во оваа прва фаза по незаштитен сексуален однос може да забремени.

Фаза на плодност е кога шансите една жена да остане бремена се многу големи, па паровите кои не сакаат бременост треба да избегнуваат сексуални односи или да користат други методи на контрацепција - кондоми, на пример. Периодот на зголемена плодност трае од крајот на првата фаза до 24 часа по овулацијата. Вториот „безбеден“ (неплоден) период започнува од крајот на плодната фаза до следната менструација и е многу полесно да се предвиди. Точната идентификација на периодот на овулација е основна во овој природен метод на планирање на семејството.

Трите методи за пресметување на овулацијата се следниве:

метод на календар;
метод на базална температура;
тест на слуз.

МЕТОД НА КАЛЕНДАР:

Овој метод им овозможува на дамите да го пресметаат нивниот период на овулација. Обично се јавува 12 до 16 дена пред следната менструација. Пред да го користите овој метод, жената мора да ги бележи своите менструални циклуси шест месеци. Бројот на денови од почетокот на менструацијата до следната се пресметува така што тој може да следи кој е подолг интервал на денови и кој е помал помеѓу двете менструации.

Сега подготвуваме чаршав и пенкало и подготвени сме да пресметаме.

Од најкраткиот интервал, ние секогаш одземаме 18 дена. На пример: ако за време на 6-те месеци од следењето на менструацијата, најкраткиот интервал на денови беше 27 дена, со намалување на 18, достигнуваме 9-ти (нов) ден по менструацијата. Од најдолгиот интервал на денови, ние секогаш одземаме 11. Пример: ако растојанието помеѓу вашите периоди било поголемо од 31 ден, одземете 11 и го достигнуваме 20-от (дваесеттиот) ден од доаѓањето на вашиот циклус. Користејќи ги овие примери, ние ги разграничуваме фазите:

неплоден период: од првиот ден на менструацијата до 8-ми ден;
зголемена фаза на плодност: помеѓу 9-ти и 20-ти ден;
вториот неплоден период: од 21 ден до следниот циклус.

Ако вашите циклуси се нередовни, периодите на плодност ќе бидат подолги !

ОСНОВНА МЕТОДА НА ТЕМПЕРАТУРА:

Како што е опишано погоре, за време на овулацијата, шансите за забременување се зголемуваат. Температурниот метод им помага на жените да знаат кога овулираат со мерење на температурата секое утро. По денот на овулацијата, базалната температура на жената се зголемува за половина степен Целзиусови под влијание на женскиот хормон прогестерон. Измерете ја температурата секое утро (сублингвален, аксиларен, ректален), веднаш по будењето - по најмалку 5 часа целосен одмор - непосредно пред да станете од кревет. Многу е важно температурата да се мери правилно со истиот прецизен термометар секој ден. Ако е можно, би било идеално да се зема во исто време секое утро.

Секојдневно забележувајте ги температурните вредности од периодот на зголемена плодност. Откако забележавте три последователни вредности над просекот (врз основа на претходните мерења од тој месец) тоа значи дека се случила овулација. Овој плоден период трае до третиот ден по овулацијата - 3-тиот ден на висока температура; ако јајце клетката не е оплодена, женското тело влегува во втората неплодна фаза. Ако жената има настинка, има вирусна, бактериска инфекција, мерењето на температурата може да биде погрешно.

ТЕСТ ЗА СУКУС

Во текот на месецот, слузта произведена од вагината и грлото на матката ги менува своите карактеристики поради флуктуациите на нивото на женските хормони естроген и прогестерон. Ова ќе покаже колку сте близу или далеку од овулацијата. Неколку дена пред овулацијата (кога јајцето е "ослободено") слузот станува воден, про,ирен, малку жолт. Дури и на денот на овулацијата, тој е подебел, влажен, филаментозен со конзистентност слична на белка од јајце и може да произведе влажна сензација во вагината. Ден по овулацијата, мошусот е многу помалку, подебел и леплив.

Иако тестот е едноставен, важно е да го направите тоа и да го снимите во списанието. Секое утро, кога користите тоалет, проверете ја секрецијата на вагината и соберете што можете со врвовите на прстите. За да дознаете во кој од деновите споменати погоре, можете да ја притиснете слузот на палецот, а потоа внимателно да ги оддалечите прстите. Ако она што сте го собрале од вагината се протега во конците (тоа е филаментозно) пред да се скрши, веројатно имате овулација. Втората неплодна фаза започнува на четвртиот ден по овулацијата.

Пазете се, ако сте имале сексуален контакт, потеклото и конзистентноста на слузта тешко може да се препознаат. Тестот со слуз не е загарантирана форма на планирање на семејството, затоа не потпирајте се на овој метод за да избегнете бременост. Сепак, добро е да се комбинира тестот со други форми на контрацепција (кондом, дијафрагма), а во случаи кога нема мерка за контрацепција, секако е подобро да се води според тестот отколку да не се прави ништо. Наместо тоа, ако сакате да забремените, тогаш препознавањето на времето на овулација ќе ви помогне да го идентификувате плодниот период.

Во последниве години, овој метод на планирање стана подостапен со воведување на комплети за овулација на пазарот. Најчести се оние кои го тестираат нивото на LH присутно во урината; лутеинизирачкиот хормон (LH) се ослободува во телото непосредно пред овулацијата.