Методологијата за животна СМС - МСК е

• Дома
• за нас
• мултиплекс склероза
• Фокус на списанието
• Портрети
• Самопомош
  • Понуда за совети
  • Истражување и медицина
  • Закон и социјала
  • Клиники за рехабилитација
  • Вежба и диета
  • Ivingивеење и патување
  • Погодени
  • Раскажување приказни
• Информации и врски
• Датуми на МСК
• Други настани
• Контакт
• приватност
• отпечаток

Концепт за независно справување со мултиплекс склероза

Од дипломираниот физичар Ано Jordanордан и проф. медицински Јерг Шпиц, издание на Бликпункт 02/2018

Проектот Life-SMS (Стратегии за живот во MS) ја разгледува MS од системски пристап. Врз основа на достапни научни студии на тема животен стил, влијанија врз животната средина и стабилизација на човечкиот систем - особено на имунолошкиот систем - се развива метод кој е независен и компатибилен со каква било терапија со лекови. Методологијата Life SMS им дава можност на погодените да се справат независно со оваа болест и да ја надминат догмата на неизлечивост.

вовед

Проектот -ивот-СМС

позадина

Заштитни фактори и штетни фактори

Методологијата SMSивот СМС

Врз основа на овие основни размислувања, се појавија пет области кои се клучни за овој процес на стабилизација и закрепнување. Шематската слика јасно покажува дека стабилното здравје и закрепнување може да зависи само во многу мала мера од третманот со лекови на хронична болест. Од мноштвото фактори, се појавија пет основни столба како особено важни за надминување на МС

Сонце и витамин Д.

Столб 1: Пациентите треба да се обидат да поминат повеќе време повторно - со најголема можна непокриена површина на кожата - на отворено со умерено, но нефилтрирано сончево зрачење. Спортот, на пример, е ефикасно и често пријатно средство за постигнување на некоја цел. Изгорениците од сонце треба да се избегнуваат во секој случај. Во отсуство на изложеност на сонце, додатокот на витамин Д е едноставно и ефтино средство за компензација на овој недостаток.

Диета и микроелементи

Столб 2: Затоа, целта мора да биде да му се обезбеди на телото коктел за храна што има особено регулаторни и антиинфламаторни својства со поглед на имунолошкиот систем. Ова исто така значи, меѓу другото, диета со низок шеќер и малку јаглени хидрати со употреба на здрави шеќери и сложени јаглехидрати. Доколку индивидуалните состојки на храната што се конзумира редовно не се доволни, тие треба да бидат дополнети.

Цревна флора и микробиом

Столб 3: Цревото е најголемиот имунолошки орган во нашето тело. Променет состав на цревната микробиота и зголемена пропустливост на цревната бариера се фактори на ризик за развој и прогресија на МС. Во овој поглед, мерките започнуваат со снимање на „статусот на флората“ со фокус на проблемот со спукан црево, за кој мора да се разговара со лекарот што лекува.

Спорт и тренинг

Третиот пад на човекот во индустриската револуција е сè поголемото одрекување од движењето. Нашите предци одеа најмалку 20 километри на ден за да најдат нешто да јадат. Во просек, ние се движиме само од 600 до 800 метри на ден (т.е. намалување за фактор повеќе од 20). Покрај добро познатите ефекти како што се зголемената тенденција за дебелина или зголемувањето на кардиоваскуларните заболувања, недостатокот на вежбање има директно влијание врз имунитетниот систем: воспалителни гласнички супстанции се повеќе се произведуваат во организмот или се обезбедуваат премалку антиинфламаторни гласници - нарушена е рамнотежата - а инфламаторните заболувања се во пораст ширум светот. Дури и ако резултатите честопати се тешки за толкување, може да се претпостави дека симптомите на болеста како што се замор, пареза, мускулна слабост и спастичност можат успешно да се третираат со персонализирана програма за обука. Покрај тоа, при мултиплекс склероза, интеракцијата помеѓу неврофизиолошките и мускулните процеси заслужува посебно внимание. Ова значи дека обуката не само што има ефекти на зајакнување на мускулите, туку може да помогне и во директно подобрување на когнитивните перформанси на мозокот.

Столб 4: Тука е важно да се препише на телото интензивна количина на вежбање и ова редовно и покрај сите ограничувања што ги носи МС. Затоа, физиотерапија и индивидуална обука се неопходни!

Намалување на стресот и ментална рамнотежа

Така, столбот 5 претставува мерки што компензираат за негативниот стрес и ги враќаат телото и психата во потребната рамнотежа. Најважното откритие е дека стабилизацијата и обновувањето без разгледување на менталните фактори не можат да бидат успешни на долг рок.Сите пет столба имаат свој статус, имаат комплементарно дејство и само делумно се компензираат едни со други.

Индивидуалниот каталог на мерки во МСП: Мај-линијата СМС-живот

Личниот каталог на мерки за третман на МС е различен поради специфичните реалности на животот на секое заболено лице и не може да се генерализира. Наоѓањето на соодветни мерки е истражувачки проект сам по себе. Она што помага тука е интензивната преокупација со критичните фактори кои влијаат на текот на болеста, и во позитивна и во негативна смисла, и постојаната обработка на овие теми. Проектот Life SMS разви интерактивна мапа - или мапа на умот - на одредувачките фактори кај MS, која континуирано се развива (http://lsms.info/index.php?id=174).

Со помош на оваа мапа, засегнатите и заинтересираните страни можат да ги идентификуваат факторите што можат да бидат одлучувачки за нивната сопствена болест. Дополнителни информации и детални описи се поврзани со сите потточки. Како резултат на конкретните чекори на лекување, тогаш може или да се спроведат независно или, ако се вклучени медицински и лабораториски технички прашања, за нив може да се разговара со лекарот што лекува. Важно е погодените да се обратат до лекари и алтернативни лекари кои размислуваат холистички и системски. Избор на такви терапевти може да се најде и во терапевтската мрежа на проектот Lifeивот СМС (https://lifesms.blog/projektpartner/therapeuten/).

Понатамошна информација

До сите информации за SMSивотен СМС и техничките основи може да се пристапи преку Интернет преку вести: https://lifesms.blog/ и платформата за содржина www.lsms.info. Проектот е целосно приватно финансиран и целосно независен од фармацевтската индустрија. Работи под спонзорство на Германската фондација за здравствени информации и превенција DSIGP. Со нетрпение очекуваме каква било финансиска поддршка, без оглед на износот. Донации за време во форма на учество во специфични теми на проектот се исто така добредојдени. Платформа за донации: www.betterplace.org/de/projects/16807

Авторски профили

Проф. медицински Јорг Шпиц е специјалист по нуклеарна медицина, превентивна медицина, основач на Германската фондација за здравствени информации и превенција, автор и уредник на повеќе книги на тема витамин Д, организатор на конференциите „Ажурирање на витамин Д 2011/2013“ и на 1-ви и 5-ти конгрес за медицина за луѓе, Франкфурт 2014 до 2018 година и развивач на холистички концепт за превенција, кој е исто така погоден за мултиплекс склероза. Тој е одговорен за научната координација на иницијативата Life-SMS од 2013 година. Адреса за преписка: Проф. Др. медицински Јерг Шпиц, Академија за хумана медицина ГмбХ, Краускопфале 27, 65388 Шлангенбад; Е-пошта: Оваа адреса на е-пошта е заштитена од spambots. За да се прикаже, JavaScript мора да биде вклучен! .

Дипломиран физичар Ано Jordanордан студирал нуклеарна физика на Универзитетот во Келн, има долгорочни и тековни активности во ИТ и машински инженерски компании, како и хонорарни консултантски активности. Тој е одговорен за управувањето со проектот на иницијативата Life-SMS од 2013 година. Заврши и напредна обука за невробиологија, на пр. Б. на Универзитетот во Чикаго во 2014 година, и се занимава со аспекти на превенција и влијанија на животниот стил кај автоимуни болести (вклучително и МС). Работата вклучува системски поглед на имунолошкиот систем како нелинеарен комплексен адаптивен систем и се базира на пристапи од физиката. Адреса за преписка: Дипл.-Физи. Ано Jordanордан, Ам Хаузербах 28, Д-50169 Керпен; Е-пошта: Оваа адреса на е-пошта е заштитена од spambots. За да се прикаже, JavaScript мора да биде вклучен! .

---