ми се допаѓа. Кои се здравствените нараквици. Гаџети кои ве „принудуваат“ да спортувате секој ден

Тие се мали, дискретни и одговараат на секоја облека. Еве ги додатоците кои веќе го заменуваат накитот на рацете на technologyубителите на технологијата. Каде на друго место велиш дека стојам покрај твојата глава, да вежбам секој ден.

гаџети

Заради здравјето, 10 000 чекори тоа е целта што треба да ја постигнувате секој ден, тоа се 8 километри. За нашиот експеримент користевме четворица спортисти кои побаравме да тестираат две нараквици и две педометри, тоа е додатоци кои бројат чекори.

На Нана Фалеми, поранешен фудбалер на Стеауа, наместо тоа го опремив со паметен телефон, апликација и навлака на подлактицата. Сакавме да видиме колку е точно секој од нив и резултатите. ги наоѓате веднаш.

Здравствени нараквици

Нараквица AЕБЕЛКА ГОР чини околу 700 леи. Се поврзува со паметниот телефон преку приклучокот за слушалки и има опсег од една недела. Работи на iOS, но и на Android, со апликацијата UP by Jawbone.

Прочитајте исто така

Коска нагоре се поврзува со телефонот и ги презема информациите само преку приклучокот за слушалки. Бидејќи нема ниту Bluetooth ниту WiFi, заштедува батерија, која трае една недела. Потребни се добри минути за да ги направите првите поставки. Ако имате трпеливост, ќе добиете софистициран уред што го следи вашиот сон, потрошени калории и поминато растојание дневно. И тој работи паметна работа. Вибрирајте на раката ако седите мирно на столот повеќе од половина час, знак дека тоа е случај за неколку чекори.

Fitbit Flex чини 520 леи и се поврзува со паметниот телефон преку Bluetooth. Fitbit Flex има опсег од една недела, работи на iOS, но исто така и на Android, со апликацијата Fitbit.

FitBit Flex тоа е поново и е на бран. Има светла и разговара со телефонот преку најновиот Bluetooth, односно 4.0. И овој гаџет трае најмалку 5-6 дена. Исто така, го следи спиењето и дискретно ве буди кога мисли дека имате доволно спиење.

FitBit One чини 520 леи и може да се закачи на панталони, се поврзува преку Bluetooth со апликацијата за паметни телефони, Fitbit.

FitBit Zip чини 400 леи и се поврзува безжично со паметниот телефон.

Тој го прави истото S Здравствена апликација од Галакси С4. Држете се за главата додека пешачите најмалку 8 километри на ден.

Надвор од сијалиците и LED диодите, дали сакавме да знаеме колку се точни гаџетите? Нашите спортисти вежбаа со нив 10 минути. Неблагодарна работа точно ги мери потрошените калории, но и поминато растојание - па на крајот имаме нешто да ги споредиме мерењата.

Дојдовме до клучното прашање. Како работат сите овие гаџети? Откријте дека внатре тие имаат сензори кои ја детектираат положбата и секое движење. Тогаш специјален процесор реализира точно што правиме. Тоа е, тој го претвора секое кревање и движење на раката во чекор, тој знае кога се качуваме по скали, ако трчаме или само одиме брзо. За ефикасно мерење, FitBit flex и Jawbone UP, на пример, мора да бидат поставени на левата рака ако сте десничари. На крајот на денот, сите овие податоци што ги собира се испраќаат до телефонот и се чуваат во „облакот“.

Fitbit One - 1770 чекори, 10 активни минути. Во ред е и километар е 49 метри.

Fitbit Flex - 13 минути активни. Тоа значи дека беше прилично точна.

Fitbit ZIP - два километри и малку.

Вилична коска горе - 1,78 километри. Поцелосно е.

апликација Здравје покажува отстапување помало од 50 метри на 5 минути трчање.

Овие гаџети имаа девијација од 10% во споредба со податоците прикажани од мониторот на уредот што работи.

Нана Фалеми: „Тоа е прилично паметно, ви дава информации што ви требаат за да знаете какви одлуки треба да донесете, што значи дека денес јадев толку многу и трчав толку многу. На крајот станува збор за тоа колку внесувате во себе и колку трошите. "

Сите овие гаџети ви помагаат да го одржувате вашето здравје. Постојат и медицински гаџети кои прават уште повеќе. Еве еден за оние кои треба да го одржуваат шеќерот во крвта под контрола. Се вика "акку-чек нано “ и точно пресметува шеќер во крвта. Откако ќе се пресмета, уредот ги испраќа информациите до компјутерот преку инфрацрвена порта.

Јас го контролирав шеќерот во крвта, што правиме со крвниот притисок? Еве решение за многу блиска иднина. Уредот што ќе го замени тешкиот холтер што го носат оние со срцеви проблеми е лепенка поставена под кошулата, како што видов на ИФА Берлин.

Сите овие гаџети ни помагаат, но тие не ги решаваат проблемите. Важно е самите да ја преземеме контролата. И малку мотивација не боли.

Резултатите што ги добиваме може да бидат објавени на Фејсбук. Ако не заради спортот, можеби барем да им покажете на пријателите колку се силни вашите спортски влакна.