Ми се допаѓа мојот живот повторно во светот на жените
Над 200.000 девојчиња и жени во Австрија страдаат од нарушувања во исхраната, како што се булимија и анорексија. Тренд на пораст. Што е тоа глад што не го задоволува ниту ненаситноста, ниту постот?
Текст: Петра Кликовиц // Фотографија: Роберт Мејбах
Мартина Еникл реши да нарача млечно кафе со пенлива глава и шеќер. Со чаша сок од јаболко. Вкупно прави околу 200 калории. По нашата средба, таа ќе ја однесе нејзината значајна друга на вечера. Прави околу 800 калории со десерт. 30-годишната секретарка до пред неколку години строго ги чуваше ваквите задоволства. Во тоа време таа беше аноректична, анорексична, тежеше 32 килограми и јадеше не повеќе од диетален јогурт и парче леб на ден. Кафе, чаеви, супи и друга течна храна беа меѓу најнепотребните калории за неа. „Meе ме стоплеа. Но, повеќе сакам да замрзнувам отколку да добивам само еден грам “, признава горно-австриецот.
Игнорирај ги сигналите
Дури и во лето носеше шалови и густи џемпери. Ноќе се обвиткуваше во три ќебиња, па нејзиното изнемоштено тело беше жедно за енергија. Колку стануваше повеќе исцрпена и нервозна, толку повеќе ги игнорираше неговите сигнали. Ако гладот ја избркаше од креветот во четири наутро, таа чистеше подови или трчаше околу блокот. Секое изгорување беше добро со неа. Сознанието дека може да го контролира своето тело со волја и даде задоволство. Со пенливи очи, таа зборува за нејзините видливи ребра и нејзиниот „празнина на бутот“ - јазот помеѓу бутовите што стануваше сè поширок и поширок. Тешко е да се каже дали има остаток на гордост или самосожалување. Веројатно и двете. „Дупката што ржи во стомакот беше најдобро чувство. Само тогаш се беше во ред, си помислив “.
Таа признава дека денес може да зборува само за својата зависност на рефлексивен начин со помош на терапевтска помош. Секој засегнат можеше да започне да јаде повторно, но никој не би ја исклучил деструктивната „терористичка програма во главата“ сè додека не ги разбирале психолошките механизми и динамиката што стои зад неа. Еникл успеа да ги разоткрие законите за наметнување на зависност како анестетик против непријатни емоции. И таа призна дека постојаната преокупација со оброците, набавката на храна и сл. Само наводно им нуди на погодените структура, поддршка и задоволство.
Повеќе женствено, повозрасно
Пубертетот се смета за почва за нарушувања во исхраната. Според здравствените извештаи, 90 до 97 проценти од сите погодени се девојчиња и млади жени. Bodyенското тело многу се менува во адолесценцијата. Многу млади жени се несигурни во тоа време и затоа се водени од социјално диктирани телесни норми и идеали за убавина. Неодамнешна студија на Светската здравствена организација (СЗО) покажува како ова може да ја наруши перцепцијата за себе. Веќе десетгодишни деца ги покажуваат првите симптоми на нарушувања во исхраната! Секое второ 15-годишно девојче кое било анкетирано вели дека е „премногу дебела“, иако само единаесет проценти биле со прекумерна тежина. Други 24 проценти биле на диета.
Мартина Еникл имала 16 години кога решила дека сè што е меко во неа мора да стане тешко. Таа несвесно сакаше да се лизне од депресивните расположенија. Таа само што го фрли своето прво момче преку СМС-порака. Таа се натпреваруваше и со повисоки соученици кои „изгледаа потенок, поженствено и пораснато“. Уште како дете, Стајр, висока 1,53 метри, страдаше од тоа да биде една од малите. Таа доживеа задевање како повредено и дискриминирачко. Но, тоа го задржа за себе. По разводот, нејзината мајка имала доволно да се грижи со домаќинството и трите деца, вели таа. А нејзиниот татко или работел или бил пијан.
Вашата меморија од тие години избледе. Таа пред себе има само една работа: влезот на Папа во нејзината книга за пријателство. „Ти си мојата starвезда за очи”, рече тоа. За него, како и за сите други, таа беше „драга мала Мартина“. Но, токму таквото омаловажување ја погоди нивната болна точка. Затоа, како тинејџерка, таа навистина сакаше да ја доживеат како „остра жена“. Со цел брзо да се ослободи од „тркалезното лице на Месечината, масните прстени и сè што е слатко за мене“, таа разви концепт за своето ново јас. Was беше доста од старата.
Светот на целибатот
Нејзината „извичена амбиција“ и помогна на поранешната студентка со каста. Прво откажа слатки, а потоа и вечера. „Еј, си ја изгубил тежината! Изгледа одлично! “Ги воодушеви нејзините пријатели. Еникл ги доживеа овие комплименти „како чест на подиумот“. Таа сакаше повеќе од тоа. За кратко време таа се изгладнуваше до "нула големина". „Тоа беше крик за признавање“, вели таа денес и не значи пофалби. Таа беше доволно пофалена и добредојдена. Таа сакаше да демонстрира супериорност, гордост и сила: „Погледнете како можам да се воздржам и колку сте слаби сите!“
Со своите забрани, аноректикот не само што освои „излишни килограми“, туку и тага, тага, фрустрација и секоја желба. Условените водечки принципи како „Не смеам, не смеам“ од ”вонуваа низ нивните опсесивни мисли во текот на целиот ден и ги внесуваа сè подлабоко во нивниот свет на целибат. Конструкција во која дисциплината се сметаше за ремек-дело, бројот на вагата како мерка за успех и восхит како единствена гаранција што може да се види. Таа продолжи да гладува ненаситна. Дури и тогаш, кога беше милји далеку од посакуваната женственост. Немаше менструација. Устата и скапана. Темно бебе надолу и ја покри кожата.
Променета личност
„Тоа значи лануго коса“, објаснува таа галејќи ја подлактицата. Останаа неколку влакна на оваа заштитна волнена пената, што инаку ги имаат само неродени бебиња и бебиња. Само тоа! „Оваа зависност го уништува животот. Станувате друга личност “, воздивнува таа, осврнувајќи се на нејзината бесмислена промена на личноста. Во тоа време, нејзината мајка само што сакаше да ја „прими“ во душевната болница. До ден-денес таа и е благодарна што не. Дека само ја остави да биде и веруваше дека нејзината ќерка ќе го најде патот назад сама. „Нешто друго би била моја смрт. Не сакав повеќе да живеам, немаше да престанам да гладувам заради никого. Како и да е, никогаш не треба да се остава анорексијата надвор од видното поле. Во спротивно тие ќе исчезнат “.
Изберете нови зборови
Еникл го должи и фактот дека сè не заврши фатално на пријателка која само ја слушаше и никогаш не ја осудуваше. И нејзиниот партнер Кристијан, кој помина низ сите длабочини со неа и никогаш не се предаваше. Наместо тоа, тој и го направи животот повторно вкусен. Потсети ја колку исполнува да ужива. Малку по малку, нејзиниот апетит и радоста што се вратија. Фактот дека Еникл го смени својот став, покажува нејзиниот свесен избор на зборови. „Не смеам“ и „Морам“ да ги заменат со „Не ми треба“. Денес таа исто така отворено зборува за својата долгогодишна историја на страдања и трикови за диети. Секој треба да знае. Тоа е најдобрата заштита за да се избегне превртување еден ден, вели таа. Бидејќи едно и е јасно: „Нарушувањата во исхраната никогаш не можат да бидат поразени во целост, изопачената перцепција останува“.
Искинато помеѓу
Стефани Сонлајтнер, 36, смета дека своето нарушување во исхраната е „огледало на недостаток на самоприфаќање и самоверност“. Започна кога Соннлајтнер имаше десет години, се влоши да манифестира анорексија пет години подоцна и се претвори во булимија кога Сонлјтнер имаше 20 години. Оваа клиничка слика се карактеризира со оргии на осамено јадење со последователно повраќање или присилно движење на дебелото црево - само-предизвикано од лаксативи и наводнување на дебелото црево. Десет години Сонлјтнер беше толку измачуван од зависноста, што се сечеше и гребеше во својот гнев и немоќ. Нејзината десна надлактица е тетовирана, левата е поплочена со лузни од зглобот до рамениот зглоб. Таа претпочиташе да ја трпи оваа болка отколку нејзината немоќ. Уште како дете беше парализирана од страв. Таа неволно ја напушти куќата. Странци и непредвидливи ситуации беа необични за Каринтиецот. Никогаш не знаеше: „Што можеше да очекуваш од мене овој пат? Дали ќе ги исполнам условите за возрасни? Што ако не го сакам тоа? Оваа внатрешна напнатост беше луда. “Дури и баналните секојдневни ситуации ја доведоа во конфликт. На пример, таа не разбираше зошто сите сакаат таа да носи пигтили и фустани, иако беше многу посреќна со кратка фризура и момчешка облека!
Заглавени во инает
Во нејзината детска непријатност, таа секогаш го бараше спротивното. Таа го негува овој пркос. Додека не се почувствува растргната меѓу крајностите и само јадењето ја смири. Како десетгодишно дете таа лесно проголта осум кнедли од кајсија, иако одамна беше полна. Во нејзината глава, само ременот со сланина го создаде потребниот простор и ја заштити од „нападите на другите“. Кога Стефани Сонлитнер имала 15 години, нејзиното однесување ескалирало. Момците ја задеваа за нејзиниот момчешки изглед. Тоа ги зајакна нејзините сомневања дека не е добра. Комплекс, таа се прилагоди, самата се казни со повлекување храна. Тоа беше единствениот начин да се има контрола! На 17 години се лекувала како стационарна. По завршувањето на средното училиште, таа го остави својот стрес и дома и се чувствува „слободна“ во странство. Додека не беше притисната во училишна носија додека студираше. Во следниот корсет. Во следното нарушување во исхраната: булимија.
Со години, во анорексија, постот им „ги расчистуваше умовите и ги приближуваше до небото“. Полнењето сега имаше спротивен ефект: посакуваното „заземјување“. Но, сè уште немаше здрава рамнотежа на телото. „Само што открив веганска храна за себе и почнав да се занимавам со спорт, се чувствував емоционално постабилно“, вели Стефани Сонлајтнер. Вежби за медитација, многу време во природа и разговори во кои таа секогаш си дозволува да биде самата, сите придонесуваат за нејзината внатрешна рамнотежа.
Одлична слика за темата на жените
Своето искуство го направи како ресторан во својата професија. Таа води гурмански ресторан со нејзината мајка Сиси и одржува семинари за исхрана. Таа не крие дека пореметувањата во исхраната се јавуваат почесто во нејзиното семејство. Нејзините три сестри страдаат од тоа, нејзината мајка има „одредена зависност од шеќер“, открива таа. Стефани Сонлајтнер најверојатно го наследила не само ова од неа.
Преку психотерапија, таа сфати дека многу се поврзани со нејзината „лажна слика за жените“. „Кога генерацијата се смени во нашиот бизнис домаќин, моите три тетки беа доволно силни да кажат не. Мајка ми, сепак, се стави на располагање и се откажа од својот стремеж за кариера како цвеќарница. Со оваа одлука, таа работеше против нејзината природа. Несвесно, можеби го презедов однесувањето на Мама. “Бидејќи Стефани Сонлајтнер беше свесна за тоа, борбата одмара во неа. Исто така, прашањето како треба да бидат и да изгледаат жените.
Дозволено е самосочувство
Вашата понуда постои веќе 25 години. Како точно изгледа и кој го користи?
Гудрун Фремут: Поголемиот дел од пациентите се жени на возраст од 18 до 30 години. Нарушувањата во исхраната, претежно булимија и анорексија, веќе се сериозни. И дневната клиника и стационарниот циклус траат осум недели. На првото претежно присуствуваат жени кои физички се способни да се справат со силната промена помеѓу секојдневниот живот и интензивната терапија помеѓу 8.30 часот и 4.00 часот. Некои, исто така, имаат социјални одговорности, како што се чување деца или домашни миленици. Стационарниот циклус го користат жени на кои им е потребна поинтензивна медицинска нега поради лошо здравје или оние за кои е важно растојанието од социјалното опкружување. На некои им се нуди продолжување и остануваат со нас четири месеци. После тоа, секогаш препорачуваме продолжување на терапијата со постојан психотерапевт, бидејќи проблемот е длабок и комплексен.
Се користи групна терапија. Зошто?
Во терапијата, пациентите се охрабруваат да се справат со нивните обично многу тешки развојни приказни. Овие често се карактеризираат со напуштање, недоволно снабдување, рано емотивно преоптоварување, притисок за изведување и девалвација, сè до физичко или сексуално насилство. Гледањето во него е страшно, боли и е многу срамно. Во атмосфера на доверба во групата, на жените често им е полесно да пристапат кон овие тешки теми. Тие сфаќаат дека не се сами во страдањето, како и во симптомите на нарушување во исхраната и дека конечно се разбираат. Честопати е полесно да го признаете сопственото страдање преку заобиколен пат на сочувство кон другите и да не се девалвирате поради тоа.
Како се покажува овој дефицит на развој во терапијата?
Пациентите често не можат да ги согледаат и именуваат чувствата на диференциран начин, бидејќи тие никогаш не научиле да го прават тоа или се преплавени со силни чувства. Другите се обидуваат да ги потиснат таканаречените „негативни чувства“, како што се лутината, стравот, тагата, срамот или несигурноста, бидејќи тоа секогаш доведувало до негативни реакции од страна на нивните старатели во нивното искуство. Ова често може да се види во сликарската терапија на тема „Мојата емоционална куќа“, каде што тие обично ги протеруваат во визбата. Широк спектар на чувства е дел од животот. Чувствата се важни за решавање на конфликтите, за застапување желби, за регулирање на блискоста и оддалеченоста и многу повеќе. Заедничко за многу пациенти е длабока самосигурност, па дури и изразена самоомраза.
Аноректиците особено сакаат контрола. Зошто?
Контролата над храната им дава сигурност и ориентација, ги прави горди и им дава чувство на моќ. Тие честопати имаат мал психолошки стрес, барем на почетокот на болеста, и затоа честопати е тешко да се мотивираат за терапија.
Булимиците имаат слаба контрола на импулсот. Која е функцијата на зависност за нив?
Премногу јадење е привремено смирувачко, ослободувајќи од напнатост и вкочанети силни емоции кои тешко се поднесуваат. Повраќање најмногу се користи за контрола на телесната тежина, но кај некои се користи и за растурање на напнатоста и агресијата. Ова неконтролирано, импулсивно однесување е многу срамно. Тајноста доведува до чувство на вина и само-девалвација и ова често доведува до нови напади на повраќање и јадење. Се чувствувате неподносливо заробено во овој циклус.
Што научија пред се погодените од тебе?
За мене е многу важно да им дадам попријателски, разбирлив поглед на минатото и сегашното страдање, далеку од самооценување и самоомраза, кон поголемо самосочувство и грижа за себе. Ова, се разбира, исто така значи дека тие учат да разберат каква функција имаат нивните однесувања во исхраната во овој контекст и дека нивниот обид да се стабилизира нивната самодоверба преку „идеалното тело“ е ќорсокак. Исто така, за мене е важно да ги охрабрам да бидат трпеливи и да не губат надеж, бидејќи излезот од болеста е обично долг и мачен. Мислам дека вреди да се бориме за поодлучен, поздрав и посреќен живот.