Ми треба диета без млечни производи
Кога се регистрирате и подоцна во „Нутриционистички профил“ можете да наведете дека сакате да ги исклучите „млекото за пиење“ и „млекото и млечните производи“ од вашиот план на исхрана. Ова значи дека не се користат рецепти што содржат млеко или млечни производи за да го креирате вашиот план на исхрана. Значи, план за исхрана без млечни производи е можен.
Станете дел Производи за замена како соја пијалок или слично. Овде можете да се вратите на растителни пијалоци што ги сакате и толерирате. Значи, не мора да биде пијалок од соја, но може да биде и млеко од орев, овесно млеко итн. Би била пожелна најниската можна содржина на шеќер.
Омилениот билен пијалок можете да го изберете подолу „Сопствена храна“ и интегрирајте ги во вашиот план на исхрана за оптимална контрола на калориите. Ова е опционално.
Во вашиот план на исхрана може да најдете производи кои обично содржат млеко или млеко во прав, како крем за нугат ореви. Во такви случаи, ве молиме преземете нешто млечни производи/вегански производи кои можете да ги најдете во супермаркет/продавница за здрава храна. Поради широкиот спектар на веганска храна што се нуди, повеќе не треба да правите без таква храна и може да добиете разновиден план на исхрана.
Друга можност за користење на нашите планови за исхрана за диета без млечни производи е да не се прави горенаведеното ограничување во „Нутриционистички профил“ и да се користат млечни производи само кога тоа е потребно билни алтернативи (Пијалоци на растително потекло, веганско сирење, крем за готвење растително, итн.). Ова би било уште една поголема разновидност на рецепти за вас и е особено препорачливо за луѓе кои можат да толерираат некои млечни производи како што се сирење, путер, итн.
Вие сте исто така добредојдени да контактирате со нашиот тим за исхрана на почетокот на вашата диета со VidaVida за да разјасните поединечно.