Психосоматика - друг метод за лекување на болеста
Психосоматиката е медицинска наука која директно го демонстрира влијанието на психата врз здравјето на нашето тело.
Од каде оваа наука?
Предвесник на оваа наука е Аристотел. Тој ја формулираше дефиницијата за „психосоматски“: „психо“ - душа и „сома“ - тело и зборуваше за тоа во неговиот трактат за душата, во кој ја прецизираше директно пропорционалната врска помеѓу психата и телото. Така, овие два елементи не можат да се видат одделно и можат да бидат во хармонија или во судир.
Со кои механизми ни помага психосоматиката?
Во нашето општество, соочувајќи се со недостаток на време, но и потрага по технологија, ние често забораваме на себе си. Поради ова, имаше потреба да се знае и проучува психосоматиката. Научно е докажано - телото има информативна меморија. Така, наследуваме од родителите и бабите и дедовците не само некои делови од телото, туку и некои свои чувства.
Како да ги разбереме, да ги познаваме и да се откриеме себеси, ако не преку современи техники на психосоматика? Денес, ние ја користиме психосоматиката поинаку отколку пред 50-100 години. Ни помага да се знаеме во денешното општество, кое е тотално различно од минатото.
Кои внатрешни проблеми најчесто предизвикуваат болест?
Секој конфликт поврзан со нашата психа, во зависност од интензитетот, или ако бил претходно, создава реакција во телото. Оваа реакција може да биде различна - почнувајќи од мала непријатност или, како што ние го нарекуваме - мала вознемиреност, до акумулација со години, како резултат на што се појавуваат биолошки реакции, т.н. болести.
Лично, јас ги нарекувам реакции на телото. „Болест“ е негативно наелектризиран збор, третиран многу штетен во денешното општество. Ако телото реагира на овој начин, тој има мотив зад себе и не можеме да го занемариме.
Ги упатувам сите луѓе да разберат - нашето тело е чудо, а психата нема доволно капацитет да го разбере. Всушност, ние мора да научиме да го слушаме телото и да го разбираме - од кои причини реагира во една или друга ситуација. Во моментов, тој се обидува да ни помогне. Потребно е само да си дадеме време, мудрост и доверба во телото за да го откриеме тоа.
Сите тие се болести предизвикани од психо-емоционални конфликти?
Не можам да си дозволам да го кажам сето тоа, бидејќи сè уште сме во фаза на изработка. Она што го правиме денес во психосоматиката - се потпираме на секоја индивидуална личност. Затоа не можам да ви дадам точни броеви или протоколи. Ние не ги мериме резултатите на овој начин, туку само кај среќните луѓе.
Случаите со кои се сретнав беа решени преку психосоматика. Резултатите отсекогаш биле, само ако лицето е подготвено за промени.
Кои болести можат да ги третираат психосоматски?
Освен во итни случаи, каде што е неопходна медицинска интервенција, можеме да разговараме, според новиот германски лек, за респираторни заболувања - настинки, гастроинтестинални заболувања, алергии, кожни болести, мигрена, вртоглавица, опаѓање на косата, дури и рак.
Всушност, за кој било орган - ако неговата функција е нарушена, добро е да се исклучи каков било психо-емоционален конфликт.
Како разбираме дека треба да се лекуваме преку психосоматика?
Лично, јас прибегнувам кон психосоматика скоро секој ден, бидејќи се навикнав да лекувам каква било физичка состојба што создава непријатност. Не трчам во аптека за само да ги запрам симптомите, но сакам да ја разберам причината и да се запознаам подобро.
Ако ги разбирам симптомите денес, тие нема да бидат утре. Ако само ги опфатам, не е исклучено утре да има и други, што ќе ме вознемируваат уште повеќе.
Која е процедурата за работа според методот на психосоматика?
Јас би им препорачал на сите да се запознаат со овој метод, кој е исто така животна стратегија. Во моментот кога ќе почнете да го менувате односот кон себе и кон сопствениот живот, тој ви се враќа со истата паричка.
Кога нешто ќе се појави во телото, добро е да застанеме и да се запрашаме - „Од каде оваа непријатност?“, Поради што вознемирено или недоразбирање. Важно е да не ја вознемируваме и лутиме самите на себе, туку на начинот на кој му се обраќаме на исплашено и тажно дете - смирено и разбирливо.
После тоа, да научиме да се интернализираме за да го разбереме и видиме одговорот на нашето тело. Тоа е, зошто сме фрустрирани, од кого или од што сме вознемирени, се исплашивме и реагиравме. Првото нешто што ми паѓа на ум е одговорот и вистината. Тоа е таа „интуиција“ која не се анализира, но која е највистинскиот одговор.
Откако ја откривме ситуацијата, од која започна реакцијата на телото, потребно е да го смениме нашиот став кон него. После тоа, внатре дефинитивно ќе почувствуваме олеснување, а непријатноста во телото ќе исчезне. Во некои случаи, потребно е повеќе време и вештина, но и самодоверба.
Како ги „дешифрираме“ најчестите реакции во организмот?
Јас би започнал со таканаречените настинки, пред сè, со воспаление на грлото. Кога имаме ситуација што не смееме да си ја кажуваме и одржуваме своите мислења или чувства внатре, се формира емоционална блокада во вратот. Исто така, има смисла да имате болки во грлото, па дури и тонзилитис.
Кога носот ќе почне да тече, тоа значи дека не сакаме ситуација. Или тоа е директен мирис или нешто што ни се случи. Отитис медиа се јавува кога ќе слушнеме нешто што не сме сакале. Оштетување на левото уво значи конфликт со мајката или децата, десно - судир со таткото, партнерот или општеството.
Главоболки се јавуваат кога не можеме да прифатиме нешто интелигентно, ментално - мисла, ситуација или личност. Конфликтите се основа на кожните болести. Кожата е одговорна за одбрана на телото. Реагирајќи на еден или друг начин, таа се обидува да нè заштити од нешто. Или станува збор за конфликт на одвојување, или опасност.
Дури и дебелината е одредена од психата, имено - од стравовите. Во најголем дел, нашето тело ги задржува мастите и ги зголемува кога се чувствува незаштитено. Потоа тој вели: „Се чувствуваш мало, незаштитено, ќе ти помогнам и ќе те направам голем, така што сите ќе те забележат и ќе се плашат од тебе“.
Кога да контактирате со психосоматски специјалист?
Кога ќе разбереме дека терапијата, или класичното советување, не е ефикасна и имаме подлабоки проблеми за решавање. Потоа, со разбирање на симптомите и со лесна хипноза, специјалист ни помага да се разбереме и да се лекуваме.
Многумина го следат слоганот „Јас сум свој психолог“, што е добредојдено, но длабоко во себе има проблеми кои може да ги реши специјалист. Така, препорачувам да му се доверите на специјалист, кого го чувствувате. Специјалистите се различни, само потпрете се на вашето чувство.
За кого е ефикасна психосоматиката?
Само за оние кои сакаат промена. Престанав да им се давам на сите, бидејќи разбрав дека на многумина не им е потребна промена и живеат добро дури и со страдање во нивните тела. Ова е нивниот пат и одлука, која ја почитувам.
Им нудам помош на оние кои разбираат дека нешто не е во ред и дека им треба промена, дека може да биде поинаку. И тие се во право - можете да живеете лесно, среќно и здраво без страв.
Кога психосоматиката станува неефикасна?
Кога лицето не верува и не сака да верува во овој метод.
Колку е популарен овој метод кај нас?
Тоа е на почетокот на патот. Кога решив да се вратам дома, знаев дека тука има луѓе кои сакаат да веруваат во себе и во позитивно размислување. Пријатно сум изненаден кога луѓето прибегнуваат кон овој начин на живот, да се гледаат себеси и светот околу нив. Всушност, знам дека психосоматиката е нашата иднина.
Совет на специјалист: Најубавото водство што им го давам на сите е loveубовта. Како прво, станува збор за само -убие. Тоа значи сè што ни треба. И секој од нас, бидејќи има своја душа и енергија, има и внатрешна убов. Останува само да ја освестиме, да ја прифатиме, да ја почувствуваме и да уживаме во неа.