Михаела Билиќ ве учи на телесната тежина! Познати личности
Таа се прослави откако го „изгуби“ Тео за 60 килограми и е автор на најпродаваната книга во Романија во 2008 година.
„Му должам прекрасно парче од мојот живот на авторот на овој труд“, вели Тео Трандафир на корицата на „"ивеам, затоа се воздржувам“. Се прашував со најголема невиност, и како може неговиот автор, кој не е ниту актерка, ниту пејачка, ниту модел, ниту lубовник на кој било фудбалер, да биде толку популарен во светот на славните и довербата на многу од нив?
M должам на Михаела Билиќ одговорот на овие две прашања и вкусниот мајски ден со сонце, дожд, романтични аутфити и пилешко саламура во гурмани.
Гурманец и нејзините диети
Михаела се смее многу и со целото свое срце, таа зборува непрекинато и, околу неа, имате впечаток дека целиот свој живот е „максимално разгалување“. Тој се возбудува од облеката на Елена Персејл („од други времиња, како ми се допаѓаат. Од каде знаевте?“) И ги испроба сите, зборува за долги кафиња на улиците на Париз и доктор ”број еден обожавател на рамна вода, похотлив вкус на две ѓаволски солено сирење.
Исто така, слабоста за разгалување (кулинарски) ја натера да студира исхрана. „Ги испробав сите диети, сите! Целиот мој живот е диета. Навистина! Бидејќи јас сум јадач и, како и секоја жена што се самопочитува, никогаш не би било лошо со два или три фунти помалку “.
Во Романија, „исхраната за здрави луѓе“ не е предмет на студии, па затоа, по дипломирањето на Медицинскиот факултет, тој престојуваше во дијабетес и болести на исхраната и специјализации во странство.
Тео започна да се храни здраво
Мојот учител во болницата ми рече: „Ако сакате да го направите ова, јас сум среќен затоа што никој не сака“. Негувањето беше безнадежна работа. Тео го „измисли“ поимот нутриционист во Романија. Кога реши да изгуби тежина и почна да го зборува ова јавно… Ништо не е како моќта на примерот! Можете да ставите десет наслови на вратата, како лекар. Во моментот кога таа жена изгуби шеесет килограми, живејте, вие би можеле да бидете последниот нутриционист на земјата и да се прославите “.
Како и да е, од случајно познатото однесување десетици starsвезди да ве бараат, да ве сакаат и да зборуваат топло за вас е чекор што, и покрај нејзината скромност, е целосно заслуга на Михаела. „Односот со пациентите? Тие доаѓаат и не заминуваат три часа ... Не можам да имам нормална или експедитивна врска со пациентите, затоа што им се држам на главата и не пуштам додека не разбереме заедно каде грешам. Инаку, залудно му даваш диета. Јадете пилешки гради на скара со салата! „Така може секој да каже. Не постои „Не ви е дозволено!“
Тајната е дека секој што ќе дојде кај неа се чувствува како на каучот на нежен психолог. Кога ќе заминат, знам, според зборовите на Андреја Береклеану, дека направија пријател кој ќе им помогне да го променат животот. „Јас не се нарекувам добар психолог, но јадам диети на леб од кога се познавав себеси. Ако им кажете нешто од вашето искуство, особено на жените, ги освоивте: и дали не се чувствувате вака и така?… Затоа што така страдавте вие, и така страдаа и тие тие. И тогаш се воспоставува однос на доверба “.
Толку високо ниво на самодоверба што жените ставаат раце на телефон секогаш кога ќе бидат во искушение. „Тој секогаш ми се јавува: дали ми е дозволено да го јадам тоа? И јас секогаш им велам: да. Дали ми е дозволена салата од ракчиња со мајонез? Да Земате ракчиња, ги ставате на салфетката, малку ги бришете и ги јадете. Следниот пат порачајте нешто друго. Не можете да му кажете на човекот дека не смеете, тоа е единственото нешто за што ќе размисли “.
Знајте како да изберете што е добро
Но, залудно, Михаела има ефект на „Сите сакам да ја однесам дома, засекогаш да ми биде пријател“; диетата е сама по себе! Така завршила да пишува книги - да бидете сигурни дека барем нејзиниот совет ќе ви биде близок. Еве неколку од нив, послужени за кафе: Лебот (консумиран умерено) не дебелее, сирењето, од друга страна, содржи многу калории.
Супата е исклучителна диетална храна - „Погледнете, генијот на Николета Лусиу изгуби тежина јадејќи само супа. Луѓето кои имаат добар баланс на своето тело инстинктивно ги избираат работите што се добри за нив “. Маслиновото масло се згуснува колку и секое друго - доволна е лажица масло во салата.
Други златни совети од д-р Билиќ и некои од нејзините животни искуства прочитани во Уника де ieуни!