Михаела Радулеску, каков беше животот со 32 кг повеќе Несреќен маст… Да не зборуваме
Да, дури и ако ви е тешко да поверувате, Михаела Радулеску имала 32 килограми повеќе, за што сведочат и сликите од тој период.
Михаела Радулеску раскажа детално и со голема искреност за начинот на кој се чувствувала тогаш и за тоа како успеала да се ослободи од вишокот килограми.
Мислам дека заработив право да зборувам за чудесна фигура, диети и решенија за слабеење, бидејќи моето „пакување“ претрпе значителна промена од бременоста. Дополнителните 32 килограми ги стекнав преку бесмислено јадење, радоста да бидам бремена и да имам бременост без проблеми, го сменија целиот пристап кон… фрижидерот, шпоретот или долапите за домаќинството.
По еуфоријата на бременоста и чудото од доењето (кое, за мене траеше шест месеци), сфатив дека не само што сум среќна мајка, туку и несреќна дебела жена.
Цел живот имав изведено спортови за изведба (гимнастика) и не одбив никаков предизвик на други спортски натпревари. Единственото поглавје за кое не се жалев откако знаев дека е мојата фигура, моето добро сразмерно атлетско тело и динамичноста со која се движев. Со 32 фунти повеќе, газелата во мене изгледаше повеќе како занишана патка, а да не спомнувам кит што не успеа.
Имав прочитано доволно статии за диети, здравјето на телото и важноста на здравата исхрана, и иако целосно ги игнорирав кога бев бремена, решив да ги повикам во моето тело кога сфатив дека веќе не можам да се вклопам во убава облека во прегратките на мојот сопруг на ТВ-екранот!
Да бидам искрен, не можев да се сместам во моето критичко око, кое прво се опорави по бременоста и кое ми рече во живо, отворено, дека изгледам ужасно, дека имам повеќе шунки од полицата за колбаси во самопослуга и Наместо да се движам лесно, да дишам свеж воздух на мајчинството, налетав на копчиња и патенти кои одбија да се затворат природно, задишан додека го лулав своето бебе… кога решив дека треба да направам нешто, што морав да- Закрепнувам и губам тежина, отидов директно во канцеларијата на пријател нутриционист, бидејќи сфатив дека имам тешка работа и дека е тотално необично да се мисли дека ќе можам да се ослободам од акумулираниот баласт сам.
Д-р Михаела Билиќ состави еден животен стил кој чувствував дека го познавам, но нијансите дефинитивно направија разлика. Фактот дека тој составуваше здрави и ефикасни програми за храна, ми помогна да разберам, пред сè, колку погрешно јадев дотогаш и какви последици има хаотичната, лош квалитет и долгорочната диета,
Михаела Радулеску исто така даде детали за тоа како успеала да ослабе и да се врати во нејзината фигура пред бременоста.
„Јадев точно она што го препорача лекарот, без исклучок, спортував секој ден и почувствував, многу бледо на почетокот, дека сум на вистинскиот пат. Кога ми рече да не се качувам на вагата секој ден, но еднаш неделно, добивав уште поголема храброст, бидејќи килограмите се топеа спогодбено. Што се однесува до мојата дисциплина и амбиција, признавам дека никогаш не биле подобри.
Знаев дека имам волја, но никогаш не го докажував тоа толку доследно и никогаш не бев послушен. Во суштина, не следев фрустрирачка диета, но јадев здраво, неколку пати на ден, целосно откажувајќи се од леб, пржена храна, шеќер, неуспешни мешавини на некомпатибилна храна, комерцијални сокови, итна храна, брза храна. Во мојот стомак, задоволствата од минатото веќе не се случуваа, но дневните потреби од протеини, јаглени хидрати, витамини, вода day Денот ми започна, без исклучок, со трчање и гимнастички движења, за да ја вратам подвижноста и да ги активирам мускулите активности со мајка или starвезда - што, добро, започнав со работа - и завршив со друга спортска програма, овој пат работејќи со одредени основни мускулни групи.
Не пропуштив ниту едно утро од моето секојдневно трчање, како да бегав од мојата тежина, да исчезнам од мене.
Не оставив траги од нездрава храна во куќата, која некогаш ги наполни оставата, чајната кујна и фрижидерот, масата и чантата ... Со мене, сите во куќата држеа иста диета, а наместо сопругот да се чувствува фрустриран, јас -и призна, олеснет, еден ден дека нема да може да јаде ништо ако тоа беше решението да станам разумна сопруга по големина. Сиромашен, само тогаш сфатив колку е огромно неговото страдање и колку тој се воздржуваше да ми каже нешто или да ми ги грабне колачите од устата кога бев бремена! “, Рече Радулеску.