Микроби од гр; u, идеална храна за здравјето
Дали знаевте дека пченицата е идеална храна за совршено здрава исхрана? Со оглед на големиот број на хранливи материи што се наоѓаат во пченицата, тие носат мноштво придобивки за нашето здравје.
Фото галерија
Слични написи
Скоро секоја состојба може да се олесни со лек за пченични никулци. Микробите од пченица се ембриони од семе од пченица, тие се важен извор на протеини, незаситени масти, влакна, витамини А, Б1, Б2, Б6, Д, Е и К, фосфор, магнезиум и цинк. Микроб од пченица се препорачува и за преморени лица со активен живот и за деца за да ги заштити од настинка или грип. Лекот од микроб од пченица помага во зајакнување на имунитетниот систем, ги штити мускулите, циркулаторниот систем, белите дробови и ја подобрува острината на видот. Во исто време, овој лек исто така се препорачува во третман на анемија, главоболки, несоница, астенија, неврози и невритис.
Намалете го холестеролот
Според специјалистите, пченичните микроби се на второто место на врвот на зеленчукот со најголема содржина на фитостероли, соединенија со структура слична на холестеролот. Значи, само два грама пченица микроб на ден го намалува холестеролот за околу 10% за само две недели.
Тие спречуваат рак
Микробите од пченица се важен извор на диетални влакна. Пченицата содржи растворливи влакна, неопходни за правилно функционирање на дигестивниот систем, додека лекува запек. Покрај тоа, диетата богата со растителни влакна помага да се спречат кардиоваскуларни болести, да се контролира дијабетесот тип II и да се спречи рак на дебелото црево.
Тие ја одржуваат нашата кожа убава
Бидејќи е многу богат со антиоксиданси, пченицата не ги штити нашите клетки од негативното дејство на слободните радикали, заштитувајќи ја кожата од предвремено стареење. Во исто време, микроб од пченица има позитивен ефект врз косата, која станува сјајна и свиленкаста.
Зајакнување на имунитетот
Особено во студената сезона, лекот од микроб од пченица е индициран за зајакнување на имунитетот и кај возрасните и кај децата.
Детоксикација на телото
Микроб од пченица спречува анемија, ги отстранува токсините од телото и помага во подобрување на рефлексите на телото.
Како да добиете микроб од пченица?
Измијте ги зрната пченица, ставете ги во длабока чинија и истурете млака вода до рабовите. Не користете топла вода од чешма, бидејќи претрпува процес на третман со разни хемикалии против таложење на соли на водоводните цевки.
По 24-36 часа (во зависност од сезоната) исцедете ја пченицата и преместете се на рамна плоча каде што, попрскувајќи периодично со малку вода, ќе остане 2-3 дена. Појавата на микроби, кога ќе никнат зрната, сигнализира почеток на ртење. По ртење, семето брзо апсорбира вода и отекува, достигнувајќи двојно поголема од нивната големина. Во тоа време, микробите може да се користат за консумирање.
Времетраење на третманот и администрација
Се препорачува три или четири недели лек. Сепак, ефектите се појавуваат по два или три месеци во случај на лесни болести и по 6-12 месеци во случај на тешки болести. Терапевтската доза за возрасни е три лажици на ден, а потоа постепено се зголемува на шест лажици на ден. За деца на возраст од 7 до 14 години, дозата е 1-2 лажици на ден, додека за деца од 2-6 години, дозата е 1-3 лажички на ден. Во исхраната на најмалите, пченицата не е исто така ефикасна во лекувањето на одложувањата во растот. Администрацијата на пченични микроби, свежи (добиени дома, преку) или дехидрирани (од продавници за здрава храна), се прави наутро, на празен стомак, измешана со мед.
Масло од микроб од пченица
Вклучено во исхраната или лековите, маслото од пченица носи важни придобивки за организмот. Тој е нерафиниран и е одличен извор на витамин Е, моќен антиоксиданс кој се бори против слободните радикали. Покрај тоа, витамините А и Д помагаат да се асимилира калциумот во коските, како и да се зголеми енергијата и виталноста во организмот, а протеините и лецитинот во неговиот состав имаат корисни ефекти врз меморијата. Во исто време, маслото добиено од пченични никулци помага да се одржи здравјето на срцето, но исто така и на кожата, да се намали нивото на холестерол, претставувајќи и сигурен сојузник во борбата против стареењето. Затоа, маслото од пченица е вистинско „богатство“ бидејќи содржи безброј хранливи материи, како што се калциум, железо, магнезиум, калиум и цинк, кои се многу важни за одржување на здравјето на организмот. Може да го додадете во сосови, салати, може да се користи и за печење храна, но не треба да се користи за пржење, бидејќи сите хранливи материи што ги содржи се уништуваат на високи температури.
Дневна доза - три лажички
Како природен лек при разни заболувања, се препорачува дневна доза од три лажички масло од пченични никулци. Може да се меша со сок, јогурт или да се додава над снегулки или пченични никулци за време на појадокот. Се препорачува маслото да се чува во фрижидер во нетранспарентен и цврсто затворен сад, бидејќи многу брзо се плакне. Beе се консумира во рок од најмногу шест месеци по отворањето на шишето.