Микробранова печка јајце-синдре

За појадок на вкусен леб од авокадо, за ручек како полнење на вашето јадење од ориз или како попладневна закуска во салата - јајцата за кршење секогаш имаат добар вкус! Но, оваа можност да се подготват јајца не е само здрава и вкусна, туку и вистинска привлечност за очи! Не е ни чудо што кога ќе го видите, многумина помислуваат на незгодна подготовка. Но, можам да ве уверам, воопшто не е толку тешко. Денес ќе ви го покажам најбрзиот и најлесниот начин да направите јајце за кршење. Во микробранова печка! Да, правилно сте слушнале, работи и воопшто не е тешко. Ајде да започнеме веднаш!

Потребни ви се овие состојки

Свежо јајце
Малку вода
Лажичка оцет
Сад за микробранова печка
Капак или мала чинија безбедна за микробранова печка

Подгответе лово јајце: чекор-по-чекор инструкции

Чекор 1: подгответе вода со оцет

Прво наполнете мала чинија 2/3 со врела вода и додадете лажичка оцет.

Чекор 2: отворете го јајцето

Внимателно претепајте јајце во оцет и вода, а потоа покријте го садот со чинија или капак (само за да бидете на безбедна страна). Важно! Користете свежи јајца секогаш кога е можно. Колку е постаро вашето јајце, толку е потенка белката.

Чекор 3: една минута во микробранова печка

Микробранова печка на 600 вати за една минута.

Чекор 4: извадете го јајцето од микробранова печка

Извадете го покриениот сад од микробранова печка и проверете дали се поставени сите белки. Во зависност од тоа како сакате да го јадете вашето јајце, можете повторно да го ставите во микробранова печка за 15 секунди одеднаш.

Чекор 5: извадете го јајцето од вода - готово

На крајот, сè што треба да направите е внимателно да го извлечете јајцето од водата и да го подготвите јајцето што е изречено.

Нема микробранова печка? Нема проблем! Ние ќе ви покажеме алтернативни опции за подготовка

Оние кои немаат микробранова печка дома, но сепак би сакале да подготват јајца од лов - внимавајте! Се направивме паметни и баравме други, едноставни опции за подготовка за вас.

Подгответе јајца од криво количество во тенџере:

Ставете доволно вода во тенџере, така што јајцето има доволно простор да плива. Додадете малку сол во водата и додадете половина мала чаша оцет. Оставете ја оцетната вода да зоврие. Внимание! Водата не смее да зоврие, во спротивно белката ќе се постави пред жолчката да заврши со готвењето. Не е секогаш лесно да се загрее водата на вистинската температура. За да ви биде полесно, можете прво да ја доведете водата до вриење и потоа да ја намалите температурата. Пред да го оставите пилешкото јајце да се лизне во вода, треба енергично да се промешува со дрвена лажица за да се создаде штрудла. Победете го јајцето и брзо ставете го во центарот на штрудлата од мала висина. Вителот на вода го држи протеинот заедно. Има ли многу протеински превези кои змијат во вашата вода? Нема причина да се грижите! Ова е сосема нормално, со текот на времето слабиот протеин се зацврстува. По две до четири минути можете внимателно да го извадите јајцето од тенџерето и потоа да биде подготвено за јадење.

Подгответе ги деликатесите за голем круг во тавата за мафини:

Дали навистина сакате да ги инспирирате вашите гости со ловокрадско јајце на нивниот следен појадок? Потоа заштедете време и напор и едноставно направете ги деликатесите во калапот за мафини! За да го направите ова, ставете лажица вода во секој бунар и потоа матете јајце во секоја калапа. Сега целата работа доаѓа во загреана рерна 8-10 минути на 200 ° С. Извадете го и за кратко време ќе имате послужавник полн со јајца што се кршат! Овој вид подготовка е секако одличен и за импресионирање на голема група луѓе со ужинка или вечера. И не грижи се, нема да откриеме дека било толку лесно - ветуваме!

Оскриените јајца се исто така здрави и нискокалорични:

Дали знаевте дека јајцата ловокрадци се најнискиот калоричен начин за правење јајца? Тие се готват без маснотии и заштедувате околу 20 калории по јајце, за разлика од пржените јајца, изматените јајца и омлетите. Комбинирајте го јајцето со ловокоса со зеленчук, сирење или пржени ленти од пилешки гради за вкусно јадење со малку јаглени хидрати. Друга точка плус: Тие ни даваат добар дел од енергијата за тој ден и затоа совршено се вклопуваат на масата за појадок.

Однесувани третирања со јајца:

Постојат многу начини да се комбинираат јајца од лов. На пример, тие одат совршено со германски класик: Леберкезе, спанаќ, пржени компири и пржени јајца. Само заменете го прженото јајце со измачено јајце, има исто толку вкус, а исто така е и поздраво.
Или ако сте гладни, измијте парче леб со малку путер, ставете зеленчук одозгора и надополнете го со топло изматено јајце.

Избрав уште два рецепти за вас со прецизни информации за подготовка:
Бидејќи конечно започна долгоочекуваната сезона на аспарагус и вкусот на свежиот аспарагус е особено добар, како lубител на аспарагус, веднаш пробав јадење со јајце и аспарагус. Јас можам само да ја препорачам оваа салата од леб од аспарагус со измачено јајце, има вкусен вкус.

Или како за Шакшука? Ова е национално јадење од Израел и традиционално се подготвува со лово јајце.

Уредничкиот тим на Синтре и ви посакувам апетит!