Мини омлет од рецептот за мафини - ПОСОБНИ ЗА ЗАБАВА

Идеално наутро или пред тренинг: многу протеини, но не и стресни.

мини

Состојки за рецепт мини омлети од тава за мафини

  • 6 јајца
  • 3 лажици млеко
  • морска сол
  • црн пипер
  • 1 тиквичка
  • 4 шарени мини пиперки
  • 1 пакет мини моцарела
  • 4 стебленца босилек
  • 1 калап за мафини
  1. Загрејте ја рерната на 180 степени целзиусови.
  2. Изматете јајца со млеко, сол и црн пипер. Поделете ја смесата со јајца во 6 дупчиња од плехот за мафини.
  3. Тиквички измијте, исчистете ги и ситно исецкајте ги на коцки. Измијте ги, исчистете ги и исецкајте ги на коцки на мини пиперките. Исцедете ја моцарелата, исечете 12 од малите топчиња на половина. Извадете ги листовите од босилек и исечете ги на мали парчиња.
  4. На бунарите распоредете тиквички, бугарска пиперка и моцарела. Печете 10-15 минути на 180 степени. Извадете ги готовите мафини од калапот и украсете со босилек.

СОВЕТ: Тие имаат најдобар свеж вкус, но може да се чуваат и до следното утро. Едноставно, ставете ја целата тава на ладно место.