Минодора изгуби 14 килограми „Кори Грамеску го смени мојот живот
Осум недели откако реши да изгуби тежина, Минодора успеа да изгуби 14 килограми и да облече фустан за прв пат по 14 години. Кори Грамеску е главно одговорна за сегашната форма на Минодора, со која уметникот работеше напорно во теретана овој период.
„На првиот тренинг ми беше тешко да кренам раце пет пати и не можев да станам од дното за да направам стомачни. Во првите две недели тренирав три пати неделно, а потоа почнав да доаѓам во теретана секој ден.
Првата важна работа што ја научивме од Кори е дека треба да го контролирате дишењето за да спортувате. После еден месец, напредокот беше огромен, а сега сум горд што успеав да достигнам 81 килограм. Слабев 14 килограми и многу сум горд на себе “, изјавува тој минодора.
„Кори Грамеску го смени мојот живот. До максимум! Покрај спортските часови, Кори ми наметна и поинаков начин на живот, а сега целото семејство го следи. Се откажав од трговските зачини за супи, кои се полни со хемикалии.
Ставив зачини дури и во пире од компири или во купишта ориз. Се откажав од кафе млеко во прав и шеќер. Ставав четири коцки шеќер во кафе и кондензирано млеко, а сега пијам кафе без шеќер и со млеко купено од пазар “, продолжува Минодора.
И покрај тоа што изгуби 14 килограми за рекордно време, Минодора планира да продолжи со тренинг и да изгуби уште неколку килограми.
„Ако го облечам фустанот сега, тоа не значи дека сега ќе се откажам од спортот. Само утрото се разбудив и се восхитував себеси во огледало, нешто што обично не го правам.
Имам мускули на нозете и рацете и воодушевен сум. Знам дека секој јаде многу на Божиќ, но јас ќе се грижам за тоа што јадам. На пример, го заменивме компирот во говедска салата со пашканат “, вели Минодора.
Уметницата крајот на годината ќе ја помине во Констанца, со нејзината сестра, а двете заедно ќе одат во теретана до 7 јануари.