Minodora la MINIM (УМ)! Откријте како пејачката ослабела 20 килограми - Табу
OUATU - 13. место грубо иронично! „Дракула во трансвестит… кастриран!“
OUATU мисли дека тој е победник! Еве ја неговата изјава по 13-то место!
СЛИЧНИ АРТИЦИ
Бритни се одрекува од одредбата за забрана
Барманиада, Работен талент и изложба
Николета Лусиу: „Едно утро открив дека кожата почнува да ми се крши“
Винона Рајдер вознемирена што не се спријателила со Анџелина olоли
Корина Карагеа, забава на егзотична плажа
Гледајте ги МТВ филмските награди
22 коментари
minodora, испратете ми ја вашата диета, малку сум сит и сакам да ви честитам за храброста
здраво минодора навистина ми се допаѓаш, мило ми е за тебе што имавте амбиција да изгубите тежина, ве молам кажете ми го вашиот рецепт за слабеење.
Мило ми е што успеа да изгубиш тежина, и јас го сакам тоа, но тоа е многу тешко. Кажи ми ја твојата диета, можеби ќе можам да успеам.
Ви честитам за трпеливоста и амбициозноста, секогаш ве следев и знаев дека ќе успеете. кажи ми ја твојата диета, те молам, можеби и јас ќе успеам, тежам 160 и 85 кг. Уште еднаш честитки
ве молам убаво Би сакал и рецептот за слабеење да е возможен.multumesk убаво
Гледам дека ставаш само што ти одговараат коментарите. Ова не е добро.
Упс, ставам 3 пати ист коментар што не ја велича Кори, но наместо тоа, вие ставате краток коментар со 2 мои реченици. Многу убаво, погрешно информирај го светот.
Кори Грамеску е инструктор, а не тренер
Во вниманието на оние во медиумите итн.
Извинете, но Кори Грамеску е инструктор. Секој го промовира погрешно од професионална гледна точка. Постои голема разлика помеѓу тренер и инструктор.
Долги години велам да ја коригирам презентацијата, за Кори Грамеску. Но, бидејќи времето е многу кратко за мене, реков да застанам за момент за да ја направам оваа корекција. Ова е повеќе за моите студенти, бидејќи тие ме прашаа, со оглед на позицијата на која се наоѓам професионално. Тоа е, од основачот, претседателот, тренер за аеробик, тренер за фитнес и боди-билдинг, судија за фитнес и боди-билдинг, спортски тренер.
Оние што пишуваат или зборуваат за Кори, од објава станува јасно дека не се занимавале со спорт во вистинска смисла на зборот. Или можеби се премногу лоши со времето да проверат што слушаат од другите.
Немам ништо со неа, се запознавме на неколку спортски настани. На едната, ако добро се сеќавам, таа го правеше тоа што го прави денес, јас дојдов со двајца учесници за титулата БЕСПЛАТНА ПОДОБИД. Двајцата, со пласман од 1-3, ова е нивно прво учество.
А, она што таа го прави спаѓа во категоријата забава (спортски активности), тоа не значи спорт. Спорт: аеробен напор со анаеробни/аеробни со фитнес (на машини).
Ако измами многумина со она што го работи, не успеа во мене. Кој се занимавал и/или спортувал со компетентен тренер со стаж и тежина (резултати), а не со собрани (купени) дипломи и изложени насекаде, мислам дека се согласуваат со мене. Кој сака да остане во почетната фаза и да умре од глад (како што тоа и го прави) со Кори, но сака да јаде скоро што било и да стигне до напредната фаза или во фазата со високи перформанси, ве поканувам кај мене.
Односи за мене
„Кори ми препорача да јадам здраво, без маснотии, тестенини, ориз, компири, леб или слатки. Јадам многу зеленчук, овошје, млечни производи со малку маснотии и пилешко, говедско или мисирка. Само на празници газам криво, јас сум само човек “, прецизираше и Минодора.
Што друго и препорачувам на Минодора? Акупунктура. Тоа ќе и помогне да ги одблокира чакрите, но не и да оди на кој било лекар. Ја препорачувам д-р Луминита Власкеану. Данса третираше многу мои студенти, вклучувајќи ме и мене. Третман што нема никаква врска со вишок килограми, во мојот случај. Во зависност од дијагнозата на лекарот, ја прилагодувам програмата за обука на студентот/клиентот. Да нè имаше за ментори, Минодора ќе тежеше 10 кг помалку за само 1-2 месеци, без да истече. Во третиот месец сигурно имал плоштади на стомакот.
За методот на обука и персонализираната диета