Минус 1 диета - недела 3 Gääähhhnn The Kaisers
Како реагира телото на една недела без кофеин? Со постојан замор? Или можеби дури и слабеење? Јас бев возбуден.
Ден претходно
Се разбира, веќе знаете што да очекувате во следната недела пред да ја погледнете книгата. Премногу сум curубопитен за да бидам изненаден од такви работи и покрај тоа, мора да се подготвам психички и морално за повлекувањето. Така, во задниот дел на мојот ум зуеше околу „Една недела без кафе“, но во неделата вечерта, мојот пријател ме праша дали не мислам кафе или кофеин. Еден поглед во книгата и знаев. Кофеинот бил наменет, авторите едноставно откриле дека кафето звучи подобро. рџ ? ‰ Значи, кола, црн и зелен чај, како и кафе чоколадо беа целосно елиминирани за следната недела. Но, ништо од тоа не ја повреди душата. За друго, како што се покажа следното утро.
Јас живеам во рајот. Да, добро прочитавте - во одреден момент морав да ви признаам. И не, не мислам дека името на мојот пријател е Адам, не се викам ниту Ева. Причината поради која живеам во рајот е затоа што дечко ми ми носи лате макијато во кревет секое утро. И верувајте ми - неговото лате макијато е најдобро на светот! Но, во последната недела ме исфрлија од рајот, затоа што лате макијато едноставно не оди добро со недела без кофеин.
Веќе првиот ден забележав дека воопшто не ми недостасува кофеин. Повлекувањето од кафе не ме направи ниту уморен ниту побуден, сè беше како и обично во тој поглед. Сепак, ми недостигаше моето лате макијато од дното на срцето - мирисот што се лизга под вратата во мојата спална соба, топлината на чашата и секако вкусот што ми го заслади денот кога првпат ќе го замавнев со металната слама уште пред да започне. Оваа недела сфатив - моето утринско кафе не е пикинг, туку чисто уживање.
Но, тоа не беше единствениот проблем на 3-та недела. Вистинскиот проблем во неделата без кофеин беше притаен. Затоа што секој ден добивав се повеќе апетит. Пријател праша на Фејсбук дали има некој совет како да се спречи постојаната потреба за јадење. Овој пријател само се откажува од пушењето - ми недостасуваше кофеин. Значи, моето тело се чувствуваше како да е во повлекување? Неверојатно. За жал, ова го забележав само на крајот од неделата, кога веќе внесов сè во себе и сè беше предоцна.
Ден потоа
Откако вчера сфатив дека сум јадел повеќе од доволно во последната недела, едвај се осмелив да одам на вагата. Единственото прашање беше колку стана поголем бројот на него. И мојот страв беше повеќе од оправдан, затоа што добив цели 1,3 килограми. Секако, тоа е прилично депресивна бројка, но сепак не жалам за неделата. Само би сакала да ги забележев симптомите на повлекување порано и да им се спротивставев. Но, барем научив нешто за моето тело.
ПС.: Сепак, мојот пријател покажува дека овој резултат не мора да важи за сите. Всушност, тој доби само 100 грама.