Минути за разговор на тема болка во грбот - Советник - Здравје
Ако имате болки во грбот, многу лекари имаат направено рентген, КТ или МРИ веднаш. Но, кај девет од десет пациенти, причината за симптомите е целосно безопасна и, според сегашните упатства, раната слика е излишна. Кои прегледи се корисни за да се најде дијагноза, која може да се испушти?
Ортопедскиот хирург Др. Одговори Кристијан Штурм од медицинското училиште во Хановер. Протоколот за читање.
Д-р Кристијан Штурм: Терапијата со ударни бранови може да биде корисна за мускулни проблеми или проблеми со лигаментите; според мое мислење, ударите не се корисни за самиот зглоб.
Витоатсеи: Имам 76 години и спортувам цел живот. Дури и денес, до три часа возење велосипед, пливање и трчање секој ден. Имам болки во грбот добри две години, особено утрото по станување. Се чувствувам добро кога возам велосипед. КТ-прегледот не откри ништо, исто така, провери дали има можни метастази по карцином на мочниот меур/ново-мочен меур (цистектомија) во 2014 година. Дури и редовниот третман на физиотерапевтот (масажа, вежби и сл.) Не донесе значително подобрување. И покрај болката, соодветно можам да спортувам, веројатно благодарение на секојдневната масажа на грбот. Што друго можете да направите? Само премногу стар?
Бура: Вашиот опис звучи како мускулна причина, бидејќи исто така станува подобар со движењето и ја вклучува типичната „почетна болка“ наутро. Во принцип, истегнувањето сигурно ќе ви помогне, особено после вежбање. Размислете кој мускул е во болниот регион и прочитајте за соодветни вежби за истегнување на Интернет.
UУЕЛЕ: Имам болки во десниот грб секој ден - на моменти неколку часа кои зрачат во мојот прст и/или глуждот. Пред три години таму имав и парализа на стапалото (силата се врати на 95 проценти), наводно според МНР без видлива компресија, но разни стеснувања во отворите и испакнатините. Дали би препорачале операција? Со години пробав неколку работи за да се ослободам од болката и непријатноста - до сега без многу успех.
Бура: Како прво, мускулната стабилизација на лумбалниот 'рбет треба да биде насочена преку Мм. Обидете се со мултифиди, на пример, со стапчиња со флексии или плочи за лулка, за да ги намалите силите на смолкнување врз неврофорамина. Дали има смисла да се оперира потоа, зависи од вашето ниво на страдање.
Мартин: По дијагностициран стеснување на 'рбетниот канал, сакам да избегнам операција. Кои конзервативни методи на лекување ги препорачувате? Јас редовно вежбам и го тренирам грбот со флексибилни и други програми за вежбање на грб.
Бура: Препораката за тренирање на мускулите Мултифиди важи и за вас.
Шнеке13јм: Имам болка со штотуку споменатите скриени квадратни мускули. Кога спијам за време на викендот или кога би сакал да спијам, особено чувствувам болка. Дали имате специфични вежби за ова или треба да одам кај ортопедски хирург или физиотерапевт?
Бура: Најдобар начин да го истегнете мускулот е да застанете со крената рака над главата. Потоа полека се наведнувајте напред на спротивната страна под агол од околу 45 степени додека не се создаде напнатост на грбот. Држете таму 45 секунди и смирено дишете и излегувајте. Повторете три пати за двете страни.
Munic76: Имам позната остеохондроза во областа на петтиот лумбален пршлен. Физио, физиотерапија и лекови против болки не носат олеснување. Што можам да направам?
Бура: Ако сите мерки се веќе исцрпени и продолжувате да чувствувате силна болка, операцијата може да биде и разумна мерка. Се разбира, од тука не можеме да одлучиме дали мерките секогаш се спроведуваат правилно и дали лековите против болка обично не се исцрпуваат.
Непознато: Оперирав грб пред десет години и оттогаш имав болка во хируршката област (област на лузни). И покрај масажите и гимнастиката, болката секогаш останува. Дали постои посебен третман на грбот за постојните лузни?
Бура: Постои посебна форма на масажа на сврзното ткиво што може да се модифицира за да се олабават лузни. Болката може да постои ако се појавила уште од операцијата, но и затоа што првичниот проблем воопшто не бил решен за време на операцијата.