Миопија - сончевата светлина штити

Ажурирано: 23 септември 2019 година

Поврзани написи

Миопија мутира во епидемија

Миопијата се шири: Светската здравствена организација (СЗО) го прогласи за глобален здравствен проблем и експертите веќе зборуваат за епидемија. Во САД и во Европа сега има двојно повеќе кратковидни луѓе отколку пред 50 години, а во Германија веќе е погодена повеќе од една четвртина од населението.

Таканаречената миопија се карактеризира со фактот дека далечните објекти се гледаат заматени или заматени, додека близу до видот не предизвикува никакви проблеми. Во повеќето случаи, кратковидоста не е болест и зависи од два фактора: или очното јаболко е предолго или рефрактивната моќ на системот за леќи со корнеална-стаклесто тело е превисока.

Во однос на истражувањето за причините, студиите за близнаци покажаа дека наследните фактори сигурно ја фаворизираат миопијата. Гените не се виновни за тоа што ова оштетување на видот се јавува почесто и почесто. Наместо тоа, различни фактори на животната средина се одговорни за тоа. Ова е z. Ова беше поддржано, на пример, од студија на Алјаска, според која меѓу Ескимите кои сè уште живеат традиционално во 1969 година, само двајца од околу 130 луѓе биле кратковид, додека половина од нивните деца и внуци кои отстапиле од традиционалниот начин на живот биле кратковидни Миопија беше погодена.

Погледот во Кина уште повеќе станува јасно дека миопијата навистина веќе достигнала размери на епидемија: Иако само 10-20% од Кинезите биле кратковидни пред околу половина век, сега тие достигнуваат 90% од децата и младите возрасни. Кинески истражувачки тим сега се најде на дното на овој феномен.

Сончевата светлина може да спречи миопија кај децата

Д-р Минггуанг Хе од Универзитетот Сун Јат-сен во Гуангжу и неговиот тим започнаа тригодишна клиничка студија во 2009 година со над 900 свежо запишани студенти на возраст од 6 до 7 години. Дванаесет основни училишта беа случајно поделени во две групи: додека децата во шест од училиштата поминуваа по еден дополнителен час (40 минути) надвор секој ден, сè остана исто како и во другите шест училишта.

По три години, сите деца конечно беа прегледани за миопија. 30 проценти од најмалите кои биле на отворено во училиште, имале миопија за тоа време. Меѓутоа, со другите, тоа беше скоро 40 проценти. Оваа разлика може да изгледа мала, според др. Еј, но сепак клучно. Бидејќи: колку порано започне миопијата, толку е поизразена и може да доведе до одвојување на мрежницата и понатамошни нарушувања на окото.

Исто така, треба да се напомене дека учениците беа изложени на сончева светлина само 40 минути подолго. Истражувачите веруваат дека поминувањето два часа на отворено, на пример, може да резултира во значително подобра рамнотежа.

Ова не беше прва студија која покажа дека недостаток на дневна светлина ги прави децата помиопични. Така имаат z. На пример, во 2007 година, Лиза А. onesонс и нејзините колеги од Државниот универзитет во Охајо во Колумбос внимателно ги испитаа податоците на американските офталмолози кои наб observedудуваа 514 деца на возраст од 8 до 9 години без оштетување на видот. Едно од пет од овие деца имало миопија. Научниците откриле дека само еден фактор на животната средина може да се поврзе со ова, имено времето што немиопичните деца го поминале на отворено.

Сега се поставува прашањето, зошто светлината на сонцето ги штити очите од миопија?.

Зошто недостатокот на светлина доведува до миопија?

Во минатото, широко се веруваше дека читањето во услови на слаба осветленост доведува до миопија. Денес, сепак, науката го гледа проблемот првенствено во недоволно изложување на дневна светлина. Бидејќи додека во затворен простор сте изложени на максимум 500 лукс, на отворено тоа е неверојатни 10 000 до 100 000 лукс. Покрај тоа, погледот овде се протега на многу други растојанија отколку во затворен простор.

Зошто недостатокот на дневна светлина може да доведе до миопија се уште е жестоко дебатиран. Студија спроведена на Универзитетот во Тибинген покажа дека мрежницата на окото произведува помалку активна состојка допамин кога има помалку светлосен контакт, што кај децата нормално го инхибира издолжувањето на очното јаболко и со тоа ја спречува миопијата.

Фактот дека премалата дневна светлина може да доведе до миопија, исто така, објаснува зошто толку многу деца во Југоисточна Азија страдаат од неа.

Паметен телефон, таблет & Ко им штети на детските очи

Во Кина и Јужна Кореја, многу малку често се мотивираат да учат со часови од ден на ден. Покрај тоа, генерално им е дозволено да поминуваат многу помалку време на отворено отколку z. Б. Европски деца. Во Сингапур, родителите дури и не им даваат на своите потомци во просек три часа да играат надвор - но секоја недела! Фактот што на децата толку ретко им е дозволено да испуштаат пареа на отворено, се должи и на загрижувачкото загадување на воздухот во метрополите.

Покрај тоа, употребата на забавна електроника е многу поинтензивна во Југоисточна Азија отколку што е тука - дури и како дете, мобилните телефони и таблетите се користат со часови. Треба да се има на ум дека и во Германија 10 проценти од тригодишно дете и 50 проценти од осумгодишно дете редовно користат Интернет и играат онлајн.

Во прилог на честиот престој на отворено, намалена употреба на паметни телефони, таблети & Ко исто така го штити видот на младите. Д-р Волкот Лагрез, од Клиниката за офталмологија при Универзитетскиот медицински центар Фрајбург советува:

„Затоа, родителите треба да ја следат употребата на нивните деца преку Интернет и, доколку е потребно, прецизно да ја дозираат.

Покрај тоа, се разбира, децата кои можат редовно да испуштаат пареа на свеж воздух имаат подобро расположение, можат да спречат дебелина и да спијат подобро - што веќе го објавивме за вас овде.

За да се спречи или барем да се запре миопијата, превенцијата е единствениот начин, бидејќи погрешно насочениот раст на окото не може да се врати. Додека телото на окото сè уште расте, многу е можно да се влијае на текот на аметропијата.

Обука за далечина за да станете холистички нутриционист

Дали ве интересира што има во нашата храна и сакате да знаете како хранливите материи и виталните материи влијаат на организмот? Дали сакате здрав живот за себе, за вашето семејство и за другите луѓе? Нутриционистите се популарни - но честопати холистичкиот аспект што е потребен за одржливо здравје се заборава кога дава совети. На Академијата за натуропатија, ќе ги запознаете врските помеѓу начинот на живот и исхраната, како и физичката и психолошката благосостојба.

Академијата за натуропатија обучува заинтересирани луѓе како тебе наоколу 16 месеци да станете холистички нутриционист надвор Нарачајте ја бесплатната брошура за информации тука

Вреди да се прочита овој напис?

Споделете го овој напис

отече

Мелани Грајмс, "Сончевата светлина е добра за вашите очи! Помал ризик од кратковидост поврзан со повеќе време на отворено, Природни вести, септември 2015 година, (сончевата светлина е добра за вашите очи! Повеќе време на отворено е поврзано со помал ризик од кратковидост)
Аделхајд Милер-Лиснер, „Повеќе светло, повеќе поглед“, Тагесшпигел, септември 2009 година
„Дневната училишна лекција на отворено спречува кратковидост“, Орцтеблат, септември 2015 година
Mingguang He et al, „Ефектот на времето поминато на отворено на училиште врз развојот на миопија кај децата во Кина, рандомизирано клиничко испитување, Јама, септември 2015 година, (Ефектот на времето поминато на отворено на училиште врз развојот на миопија кај децата во Кина)
L.A. Jones et al. „Родителска историја на миопија, спорт и активности на отворено и идна миопија, Инвест. Офталмол Вис. Наука, август 2007 година, (Семејна историја, активности и активности на отворено и идна миопија)
Р. Ешби и сор., "Ефектот на осветлувањето на околината врз развојот на недостаток на миопија кај пилиња, Инвест. Офталмол. Вис. Наука, ноември 2009 година, (Ефектот на дневната светлина врз развојот на миопија кај кокошките)

Известување за здравствени проблеми

Оваа информација е пренесена според моето знаење и убедување. Тие се наменети исклучиво за заинтересирани и за понатамошна обука и на никаков начин не можат да се разберат како дијагностички или терапевтски упатства. Ние не прифаќаме никаква одговорност за штета од каков било вид што произлегува директно или индиректно од употребата на информацијата. Ако се сомневате во болест, ве молиме консултирајте се со вашиот лекар или алтернативен лекар