Мит или вистина предменструален синдром Здравје и убавина Revista PSYCHOLOGIES Романија
Прочитајте Следно
Правила за поголемо задоволство од работата
Предменструалниот синдром е веќе познат, еден вид бо-бо за мажи, извор на шеги во филмовите и тешко време за жените - физички непријатност, емоционална раздразливост, дамите знаат за што зборуваме Но, како тоа навистина влијае на нас? Објаснувања од гинекологот Јосиф Никулеску.
Кои се предиспонирачките фактори за ПМС?
Д-р Јосиф Никулеску: Инциденцата на ПМС кај општата популација е релативно висока, околу 20%, но има важни етнички и географски разлики.
Исто така, постои и културна компонента, но и органска компонента, во смисла на нејзината доминација во јужните региони на Европа. Списокот на можни причини е доста голем.
Ова може да вклучува ендометриоза, малформации на гениталиите, хормонална нерамнотежа, итн. Тие секогаш треба да се бараат кај пациенти со ПМС.
Кои се најчестите и најнепријатни симптоми?
ВО.: Во вториот дел од менструалниот циклус, обично близу до почетокот на менструацијата, има болки во абдомино-карличната сфера, честопати со лумбално зрачење, со променлив интензитет и времетраење.
Исто така, може да се појави генерализиран едем, напнатост на болката во градите, акни, ретко гадење, повраќање или мигрена.
Најмногу земени во предвид и најчесто поврзани со овој синдром се нарушувањата во невро-психичката сфера, најчесто раздразливоста, чувствителноста, понекогаш дури и агресијата.
Списокот, се разбира, не е целосен. Со почетокот на крварењето, поголемиот дел од времето овие симптоми се смируваат.
Како нашето расположение влијае на периодот пред менструацијата?
ВО.: Нарушувањата во невро-психичката сфера понекогаш можат да бидат екстремни и да го поништат засегнатото лице до невозможност за извршување на нивната секојдневна активност.
Постои посериозна форма на ПМС, предменструален дисфоричен синдром, кој погодува помеѓу 3-8% од жените и може сериозно да влијае на дневната активност на пациентите.
Симптомите вклучуваат лутина, депресија, изразена емоционална лабилност, раздразливост што се рефлектира и често се засилува со еволуцијата на личните односи во овој контекст.
Исто така, постои намалување на интересот за редовни активности - работа, пријатели, хоби и сл., Постои необјаснива тага, летаргија, несоница или хиперсомнија, итн.
Повеќето симптоми на предменструален дисфоричен синдром се психички и често бараат третман со антидепресиви или анксиолитици со лекови.
Студиите покажуваат дека вежбањето, како и додатоците на калциум и витамин Б6 можат да ја подобрат состојбата на овие пациенти.
Какво однесување може да се појави во овој период?
ВО.: Постојат студии кои се обидуваат да ја поврзат стапката на криминал кај жените со предменструалниот период. Исто така, постојат случаи кога симптомите доаѓаат од емоционална преосетливост кон депресија.
Манифестацијата на овие нарушувања во психолошката сфера е субјективна и се разликува од еден до друг пациент - многу од нив известуваат за чувството на презаситеност од ситуацијата, тешкотии во социјалните односи, зголемување на чувствителноста на отфрлање итн.
Студиите насочени кон пациенти со предменструален дисфоричен синдром не воспоставија врска помеѓу стапките на самоубиства и ПМС.
Како можеме да ги ублажиме физичките непријатности?
ВО.: Редовните лекови против болки можат да ја ублажат болката, исто така, оралните контрацептиви имаат корисен ефект во голем број случаи.
Интересен терапевтски модалитет, докажан како ефикасен дури и во студијата, е Primer масло (Primerose Evening масло), земано во релативно големи дози и подолго време. Психотропни лекови ретко се потребни.
Општата ментална состојба одредува одредени реакции во овој период?
ВО.: Теоретски и шпекулативно, да, можно е емоционално избалансирана личност полесно да управува со условите поврзани со предменструалниот период.
Тука е и обратното, соодветно, луѓето кои се соочуваат со тешки ситуации во секојдневниот живот или кои имаат општа предиспозиција за негативни состојби полесно да се откажат психички за време на ПМС. Но, јас немам познавање од студии во овој поглед.
Кои карактеристики се „потенцираат“ во овој период?
I. Н.: Агресијата во овој контекст мора да биде разбрана и реализирана за да може полесно да се контролира и со тоа да се минимизира ризикот од влијание врз социјалните интеракции.
Шпекулативно, би можеле да споменеме карактеристики како претерана амбиција, доминантни склоности, територијалност, поврзана со агресија, но и хиперсензитивност, поголема потреба за емоционална поддршка. Повторно, и со ова прашање се ставаме во длабоко субјективна сфера во која е тешко да се формулираат генералности.
Обично, пред менструација, жените чувствуваат потреба за вишок калории за време на менструацијата или малку пред тоа, па може да има мала тенденција за прејадување и поголема желба за слатки за време на менструацијата.
Како можеме да ги контролираме нашите реакции?
ВО.: Свеста за нивните причини е исклучително важна на ментално ниво, бидејќи им помага на пациентите да го објективизираат и идентификуваат изворот на нивните состојби како субјективен, со оглед на нивната сопствена биолошка реалност.
На овој начин тие ќе можат да ги раздвојат сопствените состојби од надворешните елементи (односи, луѓе, ситуации) на кои имаат тенденција да ги проектираат.
Добра контрола над нечии емоционални и социјални реакции е поврзана со општа психолошка рамнотежа. Различни природни лекови се достапни (масло од јаглика е пример), како и голем број лекови кои можат да ослободат некои од овие симптоми.
Д-р Јосиф Никулеску е меѓународен гинеколог, со над 30 години искуство во интензивен третман на пациенти со акушерство во критична состојба, урогинекологија, сонографија во акушерство и гинекологија и дојка, лапароскопска хирургија, дијагностичка и оперативна хистероскопија, гинеколошка ендокринологија и репродукција на луѓето.