Мит или вистина само жени со проблеми со телесната тежина имаат целулит
Само жени со прекумерна тежина имаат проблеми со целулитот - ова е еден од најчестите митови за убавина.
Целулитот, кој и дава на кожата изглед на кора од портокал, е еден од најголемите непријатели на жените. Womenените кои имаат проблеми со телесната тежина може да мислат дека ако ослабат, ќе се ослободат и од целулитот, но не е така. Слабите жени, како и жените со прекумерна тежина, треба да се справат со целулитот. Адолесцентите се исто така погодени од целулит, како и зрелите жени.
Постојат голем број на антицелулитни креми, ласерски третмани и други техники за отстранување на целулит на пазарот - но ниту еден од нив не се покажал ефикасен, целосно искоренувајќи го целулитот. Научниците сè уште ја проучуваат оваа тема, бараат ефикасен и дефинитивен третман за отстранување на целулит.
Целулитот влијае на околу 90% од жените и 10% од мажите. Генерално се јавува околу колената, задникот и нозете, бидејќи во овие области имаме 3 слоја маснотии, во споредба со другите области на телото каде што имаме само 1 слој маснотии.
Целулитот повеќе влијае на жените поради структурата на колагенот. Кај мажите, структурата на колаген е посилна и со тоа подобро ги поддржува масните наслаги. Покрај тоа, естрогенот, типичен женски хормон, произведува маснотии, додека тестостеронот, типичен машки хормон, ги уништува мастите. Затоа, женското тело е многу по склоно кон целулит отколку кај мажот.
Целулитот стана проблем, но само во 1970-тите и 1980-тите, кога исхраната и физичката активност на жената претрпеа големи промени.
Диета богата со маснотии, но исто така и со висока содржина на калории во споредба со интензитетот на физичката активност што ја правиме ја фаворизира појавата на целулит. Затоа, за да не се справиме со целулит, треба да донесеме здрава и урамнотежена исхрана, но и активен животен стил.
Седечкиот начин на живот е исто така поволен фактор за целулит, недостаток на физичка активност дава можност за појава на целулит.
Затоа, целулитот нема никаква врска со бројот на килограми, туку со исхраната и усвоениот начин на живот. Како резултат, луѓето кои ќе успеат да изгубат вишок килограми со намалување на внесот на калории, ќе продолжат да имаат проблеми со целулитот. Затоа многу слаби жени се соочуваат со целулит.
Исто така постои и генетска компонента кога станува збор за предиспозиција за целулит. Но, со усвојување здрав и активен животен стил, ризикот се намалува.
Значи, заклучуваме дека проблемите со телесната тежина не се причина за целулит, затоа слабите жени можат да имаат и целулит. Постојат ситуации во кои жените кои спортуваат и јадат здраво целулитот на лицето.
Како да се ослободите од целулитот
Постојат 3 компоненти на целулитот на кои треба да се фокусирате за да го елиминирате: колаген, намалување на масните наслаги и стимулирање на циркулацијата.
Затоа, усвојување здрав начин на живот, губење на тежината и масажа или други третмани за стимулирање на циркулацијата, користени заедно, може да се бори против целулитот или барем да го избледи.