МИТ РАСТИНИ Колку всушност помага да се намали телесната тежина во домашните активности
Домашните активности се обратно пропорционални на виткиот изглед на луѓето, но луѓето имаат тенденција да мислат дека домашните работи им помагаат да ослабат, што се покажа како невистинито.
МИТ ИСЧЕЗНА: Колку домашната активност всушност ви помага да изгубите тежина
Во истражувањето на истражувачите од Универзитетот во Улстер, 4.500 луѓе (мажи и жени) биле запрашани со каква физичка активност се занимавале пред една недела. Тие избраа помеѓу пешачење, возење велосипед, спорт и домашни работи, информира dailymail.co.uk.
Од анкетираните, само 42% вложиле доволно физички напор - 150 минути неделно - да ги зголемат отчукувањата на срцето и телесната температура.
ПОСЛЕДНИ ВЕСТИ
Илон Маск вели дека направил четири тестови КОВИД-19 за еден ден: два биле позитивни и два негативни. „Нешто крајно измамливо се случува“
Започната е процедура за одобрување вакцини Pfizer/BioNTech
Резултатите од претседателските избори во САД се точни, најавуваат федералните власти. Што вели Обама за наводите за измама
Јоханис, за пандемијата и економијата. Како Владата има намера да ја оживее економијата на земјата и колку пари се потребни
Од групата учесници во истражувањето, жените имале поголема склоност да ги сметаат домашните активности како форма на вежбање, така што кога биле извадени од пресметката, било откриено дека само 20% вежбале доволно.
Загрижувачката состојба настанува во контекст во кој секојдневните активности сè повеќе се промовираат како корисни за здравјето. Така, една кампања на британската влада, насловена Change4Life, ја шири пораката дека луѓето не мора да одат во теретана за да бидат фит.
Од друга страна, луѓето сметаат дека вежбале доволно за време на домашните активности затоа што полесно се заморуваат и се потјат. Овој аспект го објаснуваат истражувачите со фактот дека се потребни други мускулни групи отколку во случај на вистински физички вежби.
"Домашните работи се форма на движење и која било форма на движење треба, барем во теорија, да го зголеми бројот на потрошени калории. Но, откривме дека домашните активности се обратно пропорционални на виткото појавување, што покажува дека луѓето го преценуваат умерениот интензитет на движење. изведуваше за време на домашни работи, а потоа се прејадуваше за да се компензира за напорот “, вели професорката Мари Марфи од Универзитетот во Улстер.