Митови и факти за бременост Нестле студио за исхрана
Девојчињата предизвикуваат повеќе гадење
Всушност, има нешто во тоа. Барем така велат истражувачите од Институтот Каролинска во Стокхолм. Шведската студија спроведена на еден милион бремени жени покажа дека бремените жени кои се жалат на тешка утринска мачнина родиле девојчиња почесто отколку момчиња. Ова може да се должи на повисоката концентрација на хормонот за бременост HCG во крвта. Студија на Универзитетот во Балтимор дошла до следниот заклучок: Од 66 бремени жени кои страдале од незаситно повраќање, 44 жени родиле девојче.
Бремените жени треба да јадат за двајца
Ова обично значи двојно поголема количина на храна. Бремените жени не треба да јадат двојно повеќе, а не и двапати. Вистина е дека имате значително поголема потреба од витамини и минерали за време на бременоста. За да се апсорбираат доволни количини на овие витални супстанции, не е важна количината, туку квалитетот на храната. Во овој контекст, се зборува за таканаречената густина на хранливите материи. Храна со „густина на хранливи материи“, на пр. На пример, зеленчукот, овошјето и производи од цели зрна, компири, млеко и млечни производи имаат особено голем број на основни состојки засновани на нивната содржина на калории. Не само бремените жени треба да ја претпочитаат оваа храна. За повеќе детали, прочитајте ја нашата објава „Бременост и диета“.
Чаша чест е во ред
Подобро е да се избегнува алкохол целосно, дури и ако слушнете дека една чаша вино или пиво не треба да ви штети. Алкохолот може да предизвика штета на телото на вашето дете, особено на мозокот. Бидејќи црниот дроб на нероденото дете сè уште не е зрел и не може да го разложи алкохолот.
Никој нема да може со сигурност да ви каже каде точно се наоѓа границата дека вашето дете ќе преживее неповредено. Затоа, не го изложувајте на мали количини алкохол. Но, не грижете се ако сте пиеле алкохол пред да знаете дека сте бремени. Во првите 14 дена по оплодувањето, ембрионот сè уште не е поврзан со циркулацијата на мајката и затоа не апсорбира алкохол од мајчината крв.
Бебето го добива потребното
Денес знаеме дека оваа мудрост е делумно вистинита - на пример, со минералот калциум. Нероденото дете може да ги искористи резервите на мајката. Сепак, ова е неповолна положба за мајката. Бидејќи калциумот доаѓа од вашата коскена материја. Со цел коските на мајката да останат стабилни и здрави, затоа е многу важно да имате соодветно снабдување, особено млеко и млечни производи.
Покрај тоа, нашето тело не може да складира многу витамини. Тука, мајката и детето зависат од редовните залихи. Ако сакате да бидете апсолутно сигурни дека вие и вашето дете се адекватно снабдени со витамини и минерали, најдоброто нешто што треба да направите е да контактирате со вашиот општ лекар или гинеколог.