Митови за синдромот ПЦО и што стои зад тоа - овулацијата - ви ги покажува вашите плодни денови
Синдром на полицистични јајници, или накратко PCOS, е хормонално нарушување што може да се појави кај жени во репродуктивна возраст. Тоа е една од најчестите ендокринолошки болести, од која страдаат околу 1 милион жени во Германија. Многу од погодените се жени со неисполнета желба да имаат деца.
Болест со многу лица
Синдромот на полицистични јајници е многуслоен и може да се изрази преку различни симптоми. Честопати јајниците кај жени со ПЦОС се опкружени со многу мали цисти распоредени во низа бисери; од друга страна, жените можат да имаат цисти во јајниците без да бидат погодени од ПЦОС. Други симптоми вклучуваат нарушувања на менструалниот циклус, отпорност на инсулин, дијабетес мелитус, дебелина, зголемен раст на косата на телото и лицето, акни или опаѓање на косата. Сепак, не секоја жена што има некој од овие симптоми ќе има PCOS.
Дијагностички критериуми
Таканаречените критериуми од Ротердам во рамките на „Упатството за ESHRE“ за дијагностицирање на PCOS, важат само за сигурна и стандардизирана дијагноза на PCO синдром. Соодветно на тоа, по исклучувањето на други болести, треба да бидат присутни најмалку два од следниве критериуми:
1.) Хиперандрогенемија и/или клинички знаци на хиперандрогенизам: Постојат зголемени концентрации на машки хормони (андрогени) во крвта. Тие можат да доведат до појава на акни, опаѓање на косата и невообичаено густа коса на телото кај пациентот. 2.) Олигореја или аменореа: Пациентот или има интервали на крварење> 35 дена или воопшто нема период. 3.) Критериум за ултразвук: Ултразвучниот преглед мора да има јајници со повеќе од 20 фоликули и/или зголемен волумен на јајници (≥ 10 ml).
Бидејќи синдромот ПЦО е толку разновиден и често се поставуваат неточни проценки и дијагнози, голем број митови за ПЦОС опстојуваат во умовите на жените и лекарите. Составивме неколку митови за вас и објаснивме што стои зад нив:
Мит: Womenените со PCOS секогаш мора да пијат апчиња за контрацепција за лекување
Во конвенционалната медицина, синдромот на полицистични јајници обично се третира исклучиво со хормонски препарати, како што се апчиња за контрацепција или лек за шеќер, метформин. Пилулите за контрацепција го инхибираат формирањето на машки хормони во телото и затоа треба да помогнат во борбата против машкоста и кожните проблеми како мрсна кожа и акни. Сепак, овие методи на лекување не ја решаваат основната причина, квази коренот на PCOS, имено хормоналната нерамнотежа, така што по запирањето на таблетите, PCO синдромот со сите симптоми и поплаки повторно ќе се појави.
Со цел да се третираат вистинските причини за PCOS, се препорачуваат холистички и природни пристапи, со кои многу од поплаките можат да бидат „ставени под контрола“ многу добро. Iaулија Шулц @juliaschultz_coaching е тренер за хормони и експерт за ПЦОС ве поддржува да ги вратите хормоните природно, без употреба на апчиња за контрацепција, но со правилна диета и промени во вашиот животен стил. Можете да дознаете повеќе за холистичките и природните мерки за регулирање на PCOS на нивната веб-страница. Најдобро е да добиете детален совет од Јулија! Повеќе информации можете да најдете овде.
Мит: ените со ПЦОС не овулираат и не можат да забременат
Мит: Womenените со ПЦОС секогаш имаат неправилни циклуси
Неправилен циклус е кога должините на циклусот варираат за ± 8 дена. Ова често доведува до опасно самостојно дијагностицирање, бидејќи жените со неправилни циклуси бргу мислат дека се погодени од ПЦОС. Околу 70% од сите жени имаат неправилни циклуси! Неправилните циклуси исто така можат да бидат совршено здрави и да имаат овулација. Често кратки и долги циклуси се менуваат со рани и доцни овулации. Со повторени интервали на крварење од> 35 дена, не мора PCOS да е присутен, бидејќи и тука мора да се исполни друг дијагностички критериум, а пред сè да биде потврден од гинекологот. Неправилно функционирање на тироидната жлезда исто така може да влијае на должината на циклусот, на пример. Понатаму, стресот, емоционалниот стрес, временските разлики при патување и флуктуациите на хормоните за време на пубертетот или менопаузата имаат влијание врз циклусот. Со OvulaRing можете точно да го запознаете индивидуалниот циклус и моделот на плодност, дури и со неправилни или многу долги циклуси и да утврдите дали вашите циклуси се здрави и кога имате овулација.
Мит: Womenените со ПЦОС секогаш имаат многу влакна на телото
Високото ниво на андрогени во крвта доведува до типична андрогенизација, односно маскулинизација, кај заболените пациенти. Ова исто така вклучува таканаречен хирзутизам, зголемен раст на косата зависен од андрогени со машка дистрибутивна шема кај жените. Карактеристиките се многу различни и се движат од малку подебела нога и интимна коса до густа коса на рацете, грбот, стомакот, вратот и вистинска брада. Сепак, не сите жени со ПЦОС имаат машка коса. И обратно, не секоја жена со тежок раст на косата е погодена од синдром на ПЦО. На пример, жените од различни земји имаат различни нивоа на влакна на телото, што може брзо да доведе до погрешни толкувања.
Мит: Диета без глутен е погодна само за луѓе со целијачна болест
Мит: За да изгубите тежина, мора да тренирате напорно
Се покажа дека намалувањето на тежината со висок БМИ влијае позитивно на исполнувањето на желбата за раѓање деца. Кога дијабетичарите со вишок тежина 2 со ПЦО постигнуваат здрава тежина, и нивниот метаболизам и нивниот циклус често се враќаат во нормала. За жал, со PCOS не е лесно да се изгуби тежината, бидејќи напорниот тренинг нема да постигне никакви резултати. Со цел да се намали телесната тежина со PCOS, причината, имено хормоналната нерамнотежа, треба повторно да се третира. Па, како можете да ги вратите хормоните во рамнотежа со вежбање? Интервал на обука со висок интензитет само промовира ослободување на стресни хормони во телото, што пак доведува до зголемување на телесната тежина. Посоодветни се бавно темпо вежби кои спречуваат ослободување на стресни хормони. Затоа, вежби со мал интензитет, мала тежина се идеални за PCOS бидејќи ги одржуваат хормоните во рамнотежа додека губат телесната тежина.
Дали сте исто така погодени од PCO и дали сте се соочиле со други предрасуди? Ние би сакале ако ни оставите коментар на Instagram @ovularing_ или Facebook!