Младински фитнес во фитнес студио Хаан „FIT in Haan“
Фитнес клуб за млади
„Врз основа на референтните вредности од 1970-тите, секое 5-то училишно дете и секое 3-то младо лице во Германија денес има прекумерна тежина“.
Студија на Универзитетската клиника Улм
Резултатот од студијата е обично резултат на лоша исхрана и драстичен недостаток на вежбање. Во ерата на телевизорите, конзолите за игри и мобилните телефони, младите стануваат сè повеќе компири од кауч, а движењето и физичката свест исчезнуваат во втор план. Резултатот е обично прекумерна тежина, лошо држење на телото и недостаток на мотивација.
Нашиот концепт за обука, специјално дизајниран и развиен за млади, се обидува да го спротивстави овој тренд. Насочено и соодветно на возраста кардиоваскуларен тренинг или тренинг со сила кој е нежен за зглобовите ја стимулира циркулацијата, а со тоа и метаболизмот, ги зајакнува мускулите на грбот и јадрото со цел да се спречи лошото држење на телото и болката.
Нашите специјално обучени тренери препознаваат лошо држење на телото и нерамнотежа и создаваат индивидуално прилагоден и прилагоден план за обука за секој млад член и обрнуваат внимание на правилното извршување на вежбите за време на обуката.
„Дали тренингот со тегови е штетен за децата и адолесцентите. ”
Оваа изјава е дефинитивно погрешна, сето тоа зависи од извршувањето и дозата. Оштетување на држењето на телото се јавува во 90% од случаите како резултат на ослабени мускули и затоа може да се санира само преку насочено зајакнување. Покрај тоа, сите студии покажуваат дека кога ќе изгубите тежина, комбинацијата на издржливост и обука за сила секогаш постигнува најголем успех. Благодарение на високото ниво на знаење на нашите обучувачи и нивната постојана контрола врз обучуваните, можеме да гарантираме обука за зајакнување соодветно на возраста, насочена кон здравјето.
„Но, каква е разликата во понудите за возрасни? ”
- Грижата и контролата се многу поизразени
- Координацијата и мобилноста исто така се обучуваат поинтензивно
- Вежбите за свесност за телото можат да бидат интегрирани
Понатамошна информација
- Време на обука: понеделник-петок 8 часот наутро - 22 часот, сабота 9 часот наутро - 18 часот, празници: 8 часот наутро - 22 часот.
- Без употреба на сауна или област за курсеви (доколку има побарувачка, се нудат специјални курсеви за младински фитнес-клуб)
- Понудата е наменета за деца и млади на возраст од 10-17 години
- Пробна сесија за обука е необврзувачка и бесплатна
- Програмата за обука трае околу 1 час
Резервирајте место сега, капацитетите се ограничени поради сложениот концепт за поддршка!