Млечни производи, тајната на силуетата на Мобиле
Колкумина од нас немаат чаша млеко, јогурт или парче сирење на дневното мени? Но, колку пати сме помислиле дека млечните производи можат да се покажат корисни во исклучителни случаи?
Научниците од Универзитетот во Тенеси веруваат дека млекото и млечните производи помагаат во согорување на повеќе калории, намалувајќи го ризикот од дебелина, пишува Teen Problem.
Експертите проучувале неколку групи жени и мажи кои следеле разни диети кои вклучувале производи со поголема или помала содржина на млеко.
Резултатите покажаа дека луѓето кои консумираат повеќе млечни производи обезбедуваат калории во организмот без да добиваат на тежина.
Претходните студии исто така покажаа дека диетите со производи што содржат големи количини на калциум помагаат во намалувањето на тежината и спречуваат натрупување на маснотии во организмот.