Млечни производи за бебиња Повеќе штета отколку корист за вашето дете
Млечни производи за бебиња
Многу родители веруваат дека млечните производи се добри за нивното бебе. Колку и да се вкусни разните млечни производи за бебиња, тие се непотребни и доведуваат до зголемен внес на протеини, што ги оптеретува бубрезите на бебето. Нашата статија ви дава корисни информации и совети.
Бебињата се мали гурмани - и им се допаѓа слатко
Затоа се користат млечни производи како „јогурт нокшир“, „кварк нокшир“, „овошен дует“ (со јогурт или кварк крем), „овошје и јогурт“ (или кварк), „моите први овошни гномови“ или специјални пудинзи за бебиња од седмата возраст сака да јаде до осум месеци. Формулации како што се „специјално прилагодени на посебните нутриционистички потреби на бебињата“ или „Вака изгледа здравата закуска за бебиња!“ Предложете им на родителите дека ваквите млечни производи се оптимален додаток на вообичаеното мени од кое има корист нивното бебе. Но, далеку од тоа.
Премногу млеко за бебиња е напорна работа на бубрезите
Бебе во втората половина на својот живот троши околу 200 милилитри млеко на ден со препорачаната комплементарна храна преку каша од жито-млеко. Покрај тоа, пие една до неколку порции мајчино млеко или млеко за замена. Сепак, многу доенчиња добиваат и други млечни производи (на пример, сирење) и - како закуска - едните или другите саксии со јогурт или кварк. На крајот на краиштата, млекото и млечните производи имаат особено позитивна, „здрава“ слика како добри снабдувачи на калциум. Различните млечни производи содржат околу третина од јогурт или мешавина од млеко-кварк и овошје од разни видови. Повеќето од понудените производи за пудинг и десерт се Кравјо млеко. Ова води кон едно по едно висока содржина на протеини до 3 грама (е) протеин на 100 гр производ.Како подготовка на крем сирење, „Моите први овошни џуџиња“ произведуваат дури 4,3 g протеини, но исто така и 4,7 g маснотии и импресивни 14,8 g шеќер на 100 g производ.
На овој начин трае шест до дванаесет месеци старите бебиња јадат повеќе протеини отколку што им требаат. Ова ги оптеретува бубрезите и метаболизмот. Ако се снабдува премногу протеини со телото, паѓаат големи количини уреа, а Производ на распаѓање на метаболизмот на протеините, и мора да се елиминира преку бубрезите. Но, протеините не се само протеини. Кравјо млеко се однесува е многу помалку поволно во организмот од мајчиното млеко. Таканаречениот бубрежен моларен товар во кравјото млеко е повеќе од трипати поголем отколку во мајчиното млеко и околу двапати поголем отколку во обичната комплементарна храна и формулата за новороденчиња. Бубрежниот моларен товар се пресметува од цврстите материи содржани, како што се протеините и минералите, кои треба да се излачуваат преку бубрезите. Бидејќи бубрегот на бебето не може толку многу да ја концентрира урината, потребна е одредена количина на течност за излачување на овие уринарни материи. За да може рамнотежата на течностите да остане избалансирана, бебето треба да пие повеќе. Сепак, бебињата често се воздржуваат од пиење, така што внесот на течности веќе е премал.
- Мој совет: По првиот роденден, вашето дете може да добие комерцијално достапно кравјо млеко (пастеризирано или ултра-висока температура) и млечни производи - но ако е можно не повеќе од 300 до 350 грама или милилитри на ден. Ако вашето дете не сака млеко, јогуртот е добра алтернатива. Кваркот е помалку погоден затоа што обезбедува многу протеини, но малку калциум. Сирењето обезбедува многу калциум, но и протеини и маснотии - едно парче полу-тврдо сирење на ден е доволно во втората година од животот.
Големиот внес на протеини ги прави децата буцкасти
Од студиите е познато дека Децата подоцна стануваат почесто со прекумерна тежина волја, ако консумираат премногу протеини во првите една до две години од животот. Голем внес на протеини во повој, доведува до зголемена концентрација на слободни аминокиселини (градежни блокови на протеини) во крвта, што значи дека се ослободуваат повеќе инсулин и одредени фактори на раст, што доведува до зголемен раст на ткивото. Ова одговара на набудувањето дека децата кои се доени имаат помала веројатност да станат прекумерна тежина отколку децата кои не се доени. Бидејќи децата кои се хранат со шишиња внесуваат повеќе протеини отколку бебињата на мајчиното млеко од заменското млеко. Друг недостаток на закуски со висока содржина на протеини е тоа други - целосни и затоа поздрави - оброците се занемарени, z Б. житни производи или овошје и зеленчук, кои главно обезбедуваат јаглехидрати и растителни влакна. Ниту на алерголозите не им се допаѓа новата разновидност на производи на дополнителна храна. Бебињата не требаат толку голем избор на различна храна во првата година од животот, бидејќи тоа го зголемува ризикот од алергии.
Млекото го влошува снабдувањето со железо
Како тоа да не беа доволни причини да ги оставите разните десерти за млечни бебиња на полицата, влијаат тие исто така имаат Снабдување со железо. Кравјото млеко содржи релативно малку биолошки употребливо железо и исто така ја попречува апсорпцијата на железо од друга храна. Познато е од студиите на мали деца дека оние кои пијат повеќе од половина литар млеко дневно имаат двапати поголема веројатност да страдаат од недостаток на железо отколку децата со урамнотежена исхрана. Покрај тоа, кравјото млеко често доведува до незабележана загуба на крв кај бебињата, што предизвикува Може дополнително да го намали нивото на железо во крвта.
- Моја препорака: Во првата година од животот, не давајте му на вашето дете друга храна на база на млеко, покрај мајчиното млеко или храна за бебиња или препорачаната зрна и млечна каша. На полицата оставете десерти од јогурт и кварк, како и бебешки пудинг. Како закуска помеѓу оброците, овошјето или овошното пире и производи од житни култури се сепак најдобри.