Млечниот трн не само што го штити вашиот црн дроб - извонредните својства на лековитиот растение -

Млечен трн се користи за лекување на заболувања на црниот дроб и за намалување на оштетувањето на црниот дроб предизвикано од разни лекови и токсини во животната средина.

Содржина

Својства на млечен трн

Млечниот трн е лековита билка која се користи илјадници години за поддршка на здравјето на црниот дроб, бубрезите и жолчното кесе. 1 Содржи флавоноид »силимарин«, за кој се верува дека е одговорен за многу корисни ефекти на растението, вклучувајќи заштита на црниот дроб и антиоксидантни, антивирусни и антиинфламаторни својства.

Првично потекнува од Медитеранот, а сега го има низ целиот свет, во некои области се смета за плевел, и покрај својот терапевтски потенцијал. Кога листовите се смачкани, се ослободува млечен сок, кој на оваа билка и го дава карактеристичното име (на англиски јазик Milk Thistle, буквално „млечен трн“). 2

Силимарин, активната состојка во растението, всушност се залага за група на соединенија (силибинин, силидијанин и силихристин) кои работат заедно за да создадат различни здравствени придобивки.

Заштита и регенерација на црниот дроб со силимарин

Како силимаринот го штити вашиот црн дроб? Како прво, тоа е антифиброзен, што значи дека помага во спречување на лузни во ткивото, а се верува дека делува како „блокатор на токсини“ спречувајќи токсините да се врзуваат за рецепторите на мембраната на клетките на црниот дроб. 3

Силимарин се користи не само за лекување на заболувања на црниот дроб предизвикани од алкохол и токсини, како и за акутен и хроничен вирусен хепатитис. Студиите врз животни исто така покажаа дека ова потентно соединение го намалува опсегот на оштетување на црниот дроб предизвикано од лекови и токсини во животната средина, вклучувајќи: 4

Аманита фалоиди (отровна печурка капа)
Ацетаминофен (парацетамол)
Фенилхидразин (токсична течност)
радијација
Преоптоварување со железо
Јаглерод тетрахлорид (веројатно канцерогена супстанција која се наоѓа во градежни материјали и средства за чистење)
алкохол
Психотропни лекови
хемотерапија

Млечен трн како антиинфламаторно

Антивоспалителните ефекти на млечниот трн се едно од нејзините најголеми достигнувања, а неодамнешните истражувања сугерираат дека тоа се постигнува, делумно, преку двофазен процес, сличен на другите корисни природни супстанции како што се куркумин (се наоѓа во куркума) и EGCG (епигалокатехин галат, компонента на зелен чај). 5

Како што покажа студијата, во првата фаза, клеточниот одговор на силимаринот е брзо зголемување на експресијата на гените во клетките кои се поврзани со клеточен стрес, особено стрес на ендоплазматскиот ретикулум (ЕР). Во тешки случаи, ваквиот стрес може да доведе до смрт на клетките, што во некои случаи (на пример, рак) може да биде корисно.

Втората фаза вклучува продолжено сузбивање на генската експресија поврзана со воспаление.

Заедно со инхибиција на воспалителните патишта, силимаринот го прави и следново: 6

Стимулира АМП-активирана протеинска киназа (AMPK)

AMPK е ензим во клетките на вашето тело. Понекогаш се нарекува „метаболички господар на прекинувачот“ затоа што игра важна улога во регулирањето на метаболизмот. 7 Според весникот за природна медицина 8

»AMPK предизвикува каскада на настани во клетките, сите вклучени во одржувањето на енергетската хомеостаза ... AMPK исто така регулира голем број биолошки активности кои ги нормализираат нерамнотежата на липидите, глукозата и енергијата. Метаболичен синдром (MetS) се јавува кога овие патишта регулирани со AMPK се исклучени, предизвикувајќи синдром кој вклучува хипергликемија, дијабетес, липидни абнормалности и енергетски дисбаланс “.

„... АМПК помага во координирање на одговорот на овие стресори со префрлување на енергијата кон клеточно санирање, одржување или враќање кон хомеостазата и подобрено преживување. Хормоните лептин и адипонектин го активираат АМПК. Со други зборови, стимулирачкиот АМПК може да ги обезбеди истите придобивки како вежбањето, диетата и слабеењето - промените во животниот стил за кои се верува дека се корисни за низа болести “.

Ја инхибира целта на рапамицин (mTOR) кај цицачите

Ова е слично корисно затоа што активирањето на патеката mTOR може да го зголеми ризикот од рак. Иако оваа сигнална патека е стара, таа неодамна е забележана и е позната помалку од 20 години.

Шансите се многу големи дека вашиот лекар никогаш не научил, а не е ни свесен за тоа во медицинското училиште. Многу нови лекови против рак се дизајнирани да ја користат оваа патека. Тие беа дадени и на животни, што радикално го продолжи нивниот животен век.

Улогата на габите во ракот

Млечен трн се користи против рак

Би било штета да се смета млечниот трн за лековита билка за здравјето на црниот дроб, бидејќи има многу други придобивки. Овие вклучуваат потенцијални ефекти кои се борат против ракот. 9 Американскиот ботанички совет (АБЦ) известува: 10

„Голем број студии, и ин витро и ин виво, сугерираат дека млечниот трн е потенцијален корисен во лекувањето или спречувањето на разни видови рак: инхибиција на клетките на рак на простата и зголемување на апоптозата (програмирана клеточна смрт) кај нив; Го инхибира растот и ја стимулира регресијата на туморите на кожата кога се применува локално “.

„Силибин би можел да биде корисен при хормонален резистент на карцином на простата и да ја подобри ефективноста на хемотерапијата базирана на факторот на некроза на туморот - α (TNF-α).

Всушност, неговиот ефект на заштита на црниот дроб во хемотерапија и терапија со зрачење за пациенти со карцином е веројатно исто толку вреден како антинеопластичниот ефект на млечниот трн, особено кај карциномите отпорни на лекови “.

»… Пациентите со метастатски тумори на мозокот кои биле третирани со млечен трн и омега-3 масни киселини пред зрачењето имале подобри времиња на преживување и помалку несакани ефекти. Врз основа на бројни фармаколошки студии, авторите препорачуваат тематски силимарин како корисен додаток на кремите за сончање за заштита од рак на кожа предизвикана од УВБ “.

„Тие ги советуваат лекарите да вклучат стандардизирани производи од млечен трн во терапија со карцином, особено ако алопатскиот третман резултира со оштетување или потенцијално оштетување на црниот дроб или бубрезите.

Четири други потенцијални здравствени придобивки од млечен трн

Освен што го промовира здравјето на црниот дроб и заштитува од рак, млечниот трн исто така покажува ветување за: 11

»... инхибиција на индукција на сквамозен карцином на јазик; Намалување на инциденцата на неоплазми на мочниот меур; Инхибиција на раст и синтеза на ДНК во клетките на ракот на дојката и грлото на матката; Намалување на инциденцата на аденокарциноми на дебелото црево предизвикани од лекови и инхибиција на ширењето на клетките на леукемијата “.

1. Здравје на бубрезите

Речено е дека ефектите на млечниот трн врз вашите бубрези „точно ги отсликува ефектите на растението врз црниот дроб“. Тоа покажува ветување за стимулирање на регенерација на клетките во бубрезите и дури може да се покаже корисно кај пациенти со дијализа.

2. Здравје на срцето

Се чини дека млечниот трн го зголемува нивото на ефтиниот ХДЛ холестерол и го намалува ризикот од атеросклероза. Силимаринот исто така може да помогне во намалување на крвниот притисок.

3. Дијабетес

Кај луѓе со дијабетес, оние кои земале силимарин 4 месеци забележале подобрувања во нивниот гликемиски профил во споредба со оние кои добиле плацебо, вклучувајќи значително намалување на глицираниот хемоглобин (HbA1c - мерка за просечен шеќер во крвта во текот на последниот 3 месеци), помал шеќер во крвта на гладно, намален вкупен холестерол, ЛДЛ холестерол и триглицериди. 12 Млечниот трн исто така може да ја оптимизира контролата на шеќерот во крвта кај луѓето со дијабетес. 13-ти

4. Здравје на мозокот

Изгледа дека млечниот трн има невропротективни својства, а првичните истражувања покажуваат дека може да биде корисен кај мултиплекс склерозата и Паркинсоновата болест. Студиите врз животни сугерираат дека силимаринот може да го потисне формирањето на амилоид бета протеин (токсичен протеин поврзан со Алцхајмерова болест), а со тоа помага да се намали ризикот од Алцхајмерова болест. 14-ти

Несакани ефекти

Млечниот трн се чини дека е безбеден и добро толериран од повеќето луѓе и има малку несакани ефекти. АБЦ известува: 15

„Општо земено, млечниот трн е препознаен како безбедна и добро толерирана лековита билка со ограничен профил на несакани ефекти сличен на плацебо. Иако краткорочни студии за високо ниво на силимарин не се спроведени кај здрави популации, се чини јасно дека под ограничени услови на достапни студии, млечниот трн се чини дека е прилично безбеден ... усна форма стандардизирана да содржи 70-80 проценти силимарин, во доза од 420 милиграми на ден беше безбедно до 41 месец и не беа забележани значителни реакции на лекот “.

Природни начини на детоксикација

»Поголемиот дел од пријавените негативни ефекти не се поврзани со производот или тешко се одделуваат од придружната болест. Несакани ефекти поврзани со орално внесување млечен трн се ретки и вклучуваат гастроинтестинални проблеми ... Во дози поголеми од 1,5 грама на ден, можно е лаксативно дејство поради зголемено лачење и проток на жолчката. Беа забележани и благи, несериозни алергиски реакции “.

Рецепти: како да внесете трн од млеко во вашата исхрана

Постојат бројни начини да внесете трн од млеко во вашата исхрана. Семето во прав може да се посипете со салати или да го додадете во смути и сокови од зеленчук.

Можете исто така да додадете стебла, цвеќиња, лисја и корени во салати, сурови јадења и други варени јадења. 16 Млечен трн може да се направи и во чај. Некои продавници за здрава храна продаваат готов чај за млечен трн, но можеби ќе сакате да си направите свој чај од семето:

Чај од млечен трн

Состојки:

Семки и лисја од суво млеко
Топла вода
Органски мед (по вкус)

Подготовка:

Скршете ги семето и лисјата и ставете ги во вреќа со чај. Оставете ја вреќата да се впие во топла вода 5 минути. Доколку е потребно, додадете лажичка мед.

Масло од млечен трн

Во прилог на додатоци за орален млечен трн, можете да купите и млечен трн во форма на есенцијални масла. Извлечено од зрели семиња, маслото од млечен трн е богато со стероли, есенцијални масни киселини, антиоксиданти и витамин Е, што му дава хранливи и заштитни својства на кожата. 17 Може дури и да помогне во олеснување на кожните проблеми како акни, егзема 18 и розацеа. 19-ти

Масло од млечен трн исто така често се додава во козметиката. Еве еден начин да го користите маслото од млечен трн на вашата коса, според блогот Naturally Curly: Масирајте го разреденото масло (додадете една капка масло од млечен трн на 10 капки од преферираното масло за превоз) во вашиот скалп 10 минути пред капење, исплакнете Потоа, вашата коса надвор и стил како нормално. 20-ти