Млеко за вечера - форум

Дискутирајте за млеко за вечера во Тенок во сон - Архива Форум во областа тенок во сон; Здраво, луѓе СИС. Тука сум нова и само сакав да прашам дали можам да пијам млеко за вечера или не! Стојам сега

Млеко за вечера

AW: Млеко за вечера

зависи од количината, бидејќи млекото има многу лактоза и затоа многу јаглехидрати. (околу 5гр до 100мл млеко) бидејќи само 15гр јаглени хидрати се дозволени навечер и во зависност од тоа што јадете ќе „конзумирате“ и неколку мали јаглехидрати.

форум

Во неговата "нова" диета, папе дозволува млеко за вечера, како што е експлицитно наведено во SiS, не знам од мојата глава сега, но тоа произлегува од границата на јаглени хидрати.

AW: Млеко за вечера

@ Meffilein: Ви благодариме за вашиот брз одговор! Па подобро да го оставам тоа со млекото целосно!? Па, тогаш чувајте зеленчук, зелена салата и посно месо или риба. Дали би сакал да направам милкшејк за вечера.: збунет1:

AW: Млеко за вечера

добро, со 5g до 100 ml можете да пиете 300 ml млеко - само тогаш нема повеќе зеленчук (секогаш има таму, дури и ако има само 2-3 g/100g, но тогаш тоа работи).

Многу луѓе прават протеински шејкови со млеко навечер, но потоа ја пресекуваат количината на млеко на половина и се полнат со вода. Со протеинските шејкови функционира, но како милкшејк мислам дека водената верзија е одвратна.

но инаку не сум онаа млечна личност како и да е, дека ќе ми недостасува нешто. не може да излезе со совети сега.

AW: Млеко за вечера

Како го правите милкшејкот? Овошјето не работи. Можеби можете да измешате малку шејк и помалку салата/зеленчук.

AW: Млеко за вечера

@Meffilein: Ох. сакам млеко! * лижење * Но, мислам дека и милкшејкот со вода е одвратен!: збунет:

@elef: Мислев и на протеинскиот шејк, извини што погрешно го кажав тоа!: збунето: среќен8:

Ви благодариме за вашите предлози!: да4ло:

AW: Млеко за вечера

@Meffilein: Ох. сакам млеко! * лижење * Но, мислам дека и милкшејкот со вода е одвратен!: збунет:

@elef: Мислев и на протеинскиот шејк, извини што погрешно го кажав тоа!: збунето: среќен8:

Ви благодариме за вашите предлози!: да4ло:

Може да пиете само еден протеински шејк навечер. Млекото има околу 5 гр. Kh до 100 ml, така што би можеле да пиете 300 ml млеко со протеински прав (секако дека треба да земете ниска KH).