ММА борбени терени, објасни на сите! Кои се најчестите позиции и
Борбата на земја во МЛД е тотално различна од онаа во постојана и тоа од едноставна причина. Ако некој може да ве удри во ногата и да го задржи стражарот малку нагоре, на земја, ако не знаете што правите, тоа е исто како да стоите со врзани раце зад грб.
Ова го демонстрираше Ројс Грејси во првите УФЦ, кога заврши на земја за неколку минути противници многу поголеми и потешки од него. Ефикасноста на борбата е толку голема што понекогаш не треба да го удирате противникот за да го заспиете со техника на задушување или да му ја скршите раката или ногата.
Друг важен аспект на борбите со земја е „контролата“ над противникот, а тоа се прави со притисок врз сопствената тежина на противникот. Исто така, контролата е сè подобра бидејќи еден од борците е во доминантна позиција, каде што движењата на противникот се ограничени.
Основни позиции: Гард, Демигард, Странична контрола, Контрола на монтирање и Задна контрола
1. Чувар - на оваа позиција горенаведениот има минимални шанси да го заврши својот противник со техничка на борба, но има предност во однос на ударите. Подолу не може да удри ефикасно, но има на располагање широк спектар на напади или пресврти, а може да ги користи и рацете и нозете.
2. Демигард - тоа е половина стража, а борецот над него има само една нога меѓу нозете на противникот, а не двете нозе и колковите, како во случајот на затворениот чувар. Позицијата е многу добра за оној погоре да испраќа удари затоа што тој може да го држи противникот на место со зафатена нога меѓу нозете, но не е многу добра позиција да ги напаѓа финишот на рацете или вратот. За оној одзади, позицијата е добра да се обиде да ја сврти позицијата, но е опасна затоа што ве изложува на удари. Исто така, за долниот, позицијата е многу опасна во случај на транзиции кон други позиции, може да се појават неколку „стапици“, односно давење или зафаќање на рацете.
3. Латерална контрола - Иако тоа е многу добра позиција во борбата, во страничната контрола на МЛД не е најкористената позиција. Обично барате позиција на распетие (фотографија) што нуди добра шанса да го добиете натпреварот преку ТКО, но финализациите се доста ретки и тоа е затоа што противникот има многу излези на располагање. Обично страничната контрола се користи за стабилизирање на положбата откако ќе се надмине штитникот (горниот спортист ги поминал нозете на долниот) и за напредување во подоминантни позиции, контрола над или позади.
4. Контрола на монтирање - позицијата е воспоставена кога борецот одозгора „се вози“ над оној подолу, со обете колена на земја. Тоа е многу добра контролна ситуација и обично од оваа позиција го следи ТКО затоа што долниот борец има многу малку шанси да се одбрани од ударите на противникот.
5. Задна контрола - тоа е најопасната позиција на земја и тоа од две причини. Прво дека не можете да се одбраните од ударите на противникот (прва слика), со грбот кон него и второ дека му дава многу добра позиција да го нападне најчестото задушување на земјата, задниот гол задушувач, тоа е задушување од позади.
Во контролата на грбот, нозете се многу важни, кои доаѓаат како куки внатре во бутовите на противникот, помагајќи да се одржи позицијата и контролата над противникот.
Главните техники на земја
Дислокации на рацете
Тоа е најчестата техника на заземјување во МЛД и ова се должи на фактот дека може да се изврши од скоро секоја позиција на земјата. Арматурната лента значи хиперекстензија на лакотниот зглоб и може да се изврши на неколку начини, во зависност од позицијата од која се обидува да се заврши.
Најчестата форма е арматурата во штитникот, но завршувањето исто така се појавува од контролата над, странична контрола или од различни премини помеѓу позициите. Некои од борците кои ја направија познатата техника се Родриго Ногеира, со 11 победи преку Армбар во кариерата и Федор Емелијаненко, оној кој има не помалку од 6 меча освоени преку овој процес.
Странично контролно вратило
Техниката најлесно се брани со превенција, најчесто напаѓана по грешка на еден од борците. Методите за излез од оваа техника се разновидни, но нај „точни“ се спакувањата на противникот, за да се спречи тој да ја продолжи раката, или да ја ротира и свиткува раката кон надвор, за да се ослободи од притисокот врз лактот.
Наречена по една од најдобрите џудисти на сите времиња, Масахико Кимура, техниката е всушност превртена џудо-уде-гарами, но процесот го доби своето име од Јапонците. Техниката врши посебна сила и на лактот и на рамото, во зависност од начинот на кој се става под притисок оној што напаѓа преку оваа техника.
Кимура најпрво се прослави од личноста од која го зеде своето име, која го фати на ова финале големиот Хелио Грејси, пронаоѓачот на бразилецот Jiиу itsитс, за кого се вели дека е непобедлив на земјата. Друга подеднакво позната епизода е во која внукот на Хелио, Ренцо Граси, се здоби со многу грда фрактура на лактот по техниката Кимура применета од друг Јапонец, Сакураба, кој се прослави откако победи неколку членови на семејството Грејси во ММА натпревари.
Најдобар начин да се одбрани Кимура е со истегнување на раката и бегство од противничкиот зафат, што е прилично непријатно, завршувањето се појавува во повеќето случаи во странична контрола или чувар.
Во принцип е слична техника со Кимура, но нејзината фреквенција е многу помала поради леснотијата со која се брани, продолжувањето на раката или извршувањето мост во спротивна насока од противникот е често доволно за да се излезе од завршување.
тесни грла
Заден гол голтка
Тоа е најчестата гушење во ММА и тоа е затоа што доаѓа од многу добра контролна позиција, поточно од контролата на задниот дел. Задушувањето го прослави Ројс Грејси, кој победи во повеќето рани борби на УФЦ со Реал голи задави, демонстрирајќи ја супериорноста и ефективноста на БJJ во однос на другите форми на боречки вештини.
Техниката се изведува на неколку начини, но класичната варијанта значи вметнување на подлактицата под противничкиот врат, сè додека не достигне „V“ формирана од подлактицата и раката. Дланката е прикачена на бицепс од другата рака, чија дланка оди зад главата на противникот. Дури и ако се чини комплицирано, техниката е многу лесна за извршување откако ќе се научи динамиката.
Шансите за одбрана од ова задушување се многу мали откако противникот ќе го фати последниот стисок.
Друга техника на задушување е гилотина. Ова е особено точно за чекорите по одземање, кога борците го изложуваат вратот на таквата техника.
Гилотината има неколку варијации, но во принцип тоа значи фаќање на главата на противникот во пазувите, со подлактицата подвиткана под вратот. Еден борец кој ја прослави оваа техника е Коди Мекензи (на сликата подолу), кој има не помалку од 11 од вкупно 14 победи во гилотина.!
Гилотинската одбрана е прилично сложена и се прави во зависност од начинот на извршување на завршувањето, што може да значи туркање на главата под пазувите на противникот, влечење на рацете или извртување на главата. Основниот принцип е да се ослободи од притисокот што го прави противникот врз вратот и да се стави во позиција каде што не може да стави максимална сила при завршувањето.
Техниката може да се изведе на два начина, со стапалата и рацете, но двата имаат ист принцип, имено вежбање притисок од едната и од другата страна на вратот.
Почест е триаголникот со нозете, особено во чуварот, каде што еден од борците шпекулира за непостоење на држење на противникот. Комплетирањето е многу ефикасно особено против оние кои доаѓаат од слободни борби поради нивната навика да го напуштат противникот наместо да ја прават позицијата за чувар.
Излегувањето од триаголникот се прави со правење на држење на телото и притисок врз глуждовите на противникот, а ако триаголникот е целосно затворен, одбраните се разликуваат, но шансите за излез од триаголникот се многу мали. Сепак, триаголникот е каприциозна техника која не одговара на оние со кратки нозе или на оние со големи категории на тежина, што бара прилично висока подвижност на колковите.
Ракови од вратот
Овие техники претставуваат принудување на вратот во неколку насоки, без разлика дали е тоа странично или цервикално подрачје. Ракчестиот врат обично се јавува како резултат на неправилно извршени обиди за задушување кои вршат притисок врз 'рбетот наместо да вршат притисок врз циркулаторниот систем или дишните патишта, предизвикувајќи силна болка што може да доведе до сериозни повреди.
Овие техники лесно можат да доведат до повреди кога противникот не се предава и не победува, но тие се прилично лесни за машина, немајќи техничка основа за извршување, што е во принцип позиција од која се врши голема сила на вратот.
Дислокации на нозете
Кука за пета
Најчестата завршница на стапалата, но исто така и најопасната техника во вкупната борба со земја е Куката на петицата, или куката на петицата, во слободен превод. Ова значи извртување на коленото со блокирање и вршење сила на петицата на противникот, техниката има големи шанси да предизвика повреда поради фактот што делува директно на лигаментите, а не на коските или мускулите, а противникот не чувствува болка додека не се скршат. лигаментите.
Русимар Палхарес, една од легендите во светот на меѓународните рефлекти, ја презема контролата врз денешниот натпревар.
Техниката е исто така брутална, што значи за стапалата приближно исто што и потпирачот за раце. Коленото-лента врши притисок врз коленото, хиперекстензирајќи го зглобот додека не се сврти наопаку.
Познат пример за колено-бар беше на натпреварот помеѓу Френк Мир и Брок Леснар, кога Мир, еден од најдобрите борбени терени во историјата на МЛД, за малку ќе му ја скршеше ногата на Брок Леснар.
Со активирање и користење на Платформата за коментари, се согласувате дека вашите лични податоци ќе бидат обработени од ПРО ТВ С.Р.Л. и компаниите на Фејсбук согласно Политиката за приватност на УЈП ТВ, соодветно на Политиката за користење податоци на Фејсбук.
Притискањето на копчето подолу претставува ваша согласност за УСЛОВИТЕ И УСЛОВИТЕ НА ПЛАТФОРМАТА ЗА КОМЕНТАР.
Овозможете коментари Оневозможете ги коментарите