Многу болести се вкоренети во непростувањето на себе си или на другите; Мисли од Ерусалим
Како учиме да простуваме и да сакаме?
Простува и сака. Секојдневно вежбање на прошка и loveубов. Многу е важно каква лична визија имаат сите за прошка. Разбирањето на биохемискиот и невронскиот процес на прицврстување на емоционалните реакции во телото и блокирање на минатото (емоционално и когнитивно) го прави пилингот и заздравувањето на раната ефикасно. Простувањето е терапевтски процес кој започнува „овде и сега“, без оглед на неговиот труд.
Внимателно распакувајте ги емоциите. Понекогаш е потребно многу време да не исчисти од незадоволство, фрустрација, беспомошност, вина, срам и подготвување на умот за прифаќање. Простувањето значи бришење на сите долгови на оние кои ви нанеле вистинска штета, притоа зачувувајќи го достоинството и loveубовта. Во процесот на простување, резултатите се забележуваат и емоционално, но особено физички, бидејќи многу болести се вкоренети во самопростувањето или на другите.
„Простувањето е чин на loveубов“, вели отец Думитру Станилоа. Ако простам некому, почнувам да го сакам. Без да сака и да биде сакана, човечката душа пресушува и умира. Бог те сака! Однесувајте се со другите како што Бог постапува со вас! За да се случат чуда, треба да сакаме.