Многу топла пареа Бања, варијанта на руска сауна

Маки како кулминација

топла

Многу топла пареа: бања, варијанта на руска сауна

25.05.2012 година, 15:20 часот | df (CF)

Варијанта на парна бања "Бања" е руско толкување на сауната. На руски, но и на други словенски јазици, „Бања“ ​​сè уште има слично значење со додавањето „Лошо“.

Правила за посетители на сауни
Фото серија со 6 слики

Честите инфузии создаваат густа пареа

Автентичната руска бања е рудиментирана и обично е направена целосно од дрво. Греењето традиционално се врши со шпорет на дрва, што генерира собна температура од околу 80 до 100 степени Целзиусови и затоа е на исто ниво со финската сауна. Суштинска разлика лежи во инфузијата, која се изведува почесто од просекот, а исто така и со многу вода, така што просторијата се пополнува што е можно побрзо со густа пареа. Во исто време, може да се постигне особено високо ниво на влажност, што значи дека топлината може да работи уште поефикасно. (Потење во планина: што е тунелска сауна?)

Три области во сауната за совршена благосостојба

Голема јавна бања се состои од три области: просторија за пот и пареа, просторија за миење и просторија за релаксација. По потењето, корисниците во просторијата за миење ја исплакнуваат потта од телото со ладна вода. На многу места, топла вода се користи како алтернатива, која се црпи директно од една од печките на бања. Конечно, има пауза од 15 до 30 минути во просторијата за релаксација. Традиционално, работите тука се малку попарни отколку во класична сауна: Луѓето зборуваат гласно, читаат весник или пијат пиво или чај.

Тортурата како дополнителен белег на бања

Руската бања станува совршена само преку она што е познато како „мачење“, кое исто така се користи во модифицирана форма во традиционалните типови сауни. Ова е името што се дава на меѓусебното отсекување со снопови натопени гранчиња од бреза. Таканаречениот „Веник“ делува освежувачки и ја стимулира циркулацијата на крвта во организмот. Понатаму, пријатен мирис на бреза се крева во носот, што исто така делува како еден вид ароматерапија. Водата, во која претходно беа натопени гранките, резултира со благотворна инфузија од бреза. (Не за почетници: посебните карактеристики на шведската сауна)

Важна белешка: Информациите во никој случај не се замена за професионален совет или третман од обучени и признати лекари. Содржината на t-online не може и не смее да се користи за независно поставување дијагнози или започнување на третмани.