Моделот откри едноставен начин за слабеење - руски вести mk
Британската манекенка Лиза Сноудон зборуваше за лесниот начин да се одржи витката фигура. Вашиот совет го води Дејли Меил.
За време на оброкот, 47-годишната Сноудон користи стапчиња за јадење наместо вообичаен прибор за јадење - тоа и овозможува да јаде побавно и побрзо да го задоволи својот глад. „Кога сум навистина гладен и јадам со вилушка, ја голтам твојата храна како вистински канибал, но со стапчињата џвакам повеќе, и целиот процес трае повеќе време. Ова е одличен начин да се присилите помалку “, објасни таа.
Покрај тоа, Сноудон не користи тегови: вие проценувате за вашата тежина според тоа како одговара вашата облека. „Кога фармерките ќе станат премногу мали, почнувам да ја набудувам големината на порцијата и да ја намалувам потрошувачката на јаглени хидрати после шест навечер“, призна моделот и додаде дека во декември 2018 година таа целосно одбила месо.
Лиза Сноудон исто така препорачува да не се занемаруваат физичките вежби, бидејќи тоа не само што ви помага да ја одржувате формата, туку има и позитивно влијание врз психата. Според моделот, спортот стана еден од главните фактори кои и помогнаа да излезе од депресија пред неколку години.
Во март, учесник во реалното шоу „Семејството Кардашијан“, претприемачката Кајли enенер им раскажа на обожавателите како успеала да изгуби тежина после породувањето. Enенер призна дека секогаш имала рамен стомак, но откако ја родила својата ќерка Сторми не можела да се врати во старата форма.После неа, по породувањето, успеа да постигне хармонија, најмногу преку диета.