Модринки на моето здравје

Модринки се јавуваат по надворешно, тапо насилство. Овие можат да бидат удари, удари, судири за време на спорт или удари. Кожата останува недопрена кога има модринки. Повеќе информации во упатството за модринки.

Синоними

дефиниција

Модринки (контузија или контузија) се оштетување на ткивото предизвикано од директна, тапа надворешна сила. Кожата не е повредена, така што нема рани или отворени повреди. Модринки на кожата, мускулите и нервите се разликуваат во зависност од локацијата на силата. Исто така, има модринки во ребрата, зглобовите и коските, модринки на внатрешните органи (на пр. Модринки на црниот дроб и слезината) и модринки на главата или лицето, како што се модринки на окото и носот.

Симптоми

Симптомите на модринки зависат од тоа кои ткивни структури се погодени. Во следните делови ќе прочитате за симптоми на модринки на кожата, модринки и нервни модринки.

Модринки на кожата

Типичен симптом на модринки на кожата е модринка под кожата - хематом. Како по правило, модрината е само површна и ограничена на локацијата на силата. Кожата над хематом може да биде малку отечена и болна.

Мускулни контузии

Мускулните контузии обично предизвикуваат крварење во мускулното ткиво. Крвта се акумулира помеѓу индивидуалните мускулни влакна или директно под обвивката на мускулите (т.н. мускулна фасција). Областа отекува и боли. Болката е често придружена со досадно чувство на напнатост или притисок и е потешка отколку со модринка на кожата. Понекогаш погодениот мускул се чувствува вкочанет.

Повремено, модринки на мускулите може да се почувствуваат и како стврднување. Во случај на изразени мускулни контузии и голем хематом, подвижноста е ограничена - понекогаш сериозно. Ако кожата над модринки се чувствува тешко, е црвена, прегреана и отечена, ова укажува на воспаление во областа на модринки. Причината за ова може да биде, на пример, капсулиран хематом.

Модринки на нерви

Сите знаеме модринки со нерв. Честа нервна контузија е онаа на улнарниот нерв на лактот. Типичното зрачење на болка му дава на ова место името на коските на музичарите. На пример, улнарниот нерв е стиснат од удар. Ова резултира со прекумерна, електрифицирана и зрачи болка во подлактицата. Понекогаш се трне до малиот прст. Ретко, има дури и сензорни нарушувања и абнормални сензации во подлактицата и прстите. За среќа, духот заврши по неколку секунди. Сепак, има и нервни модринки во други делови од телото (на пример, во пределот на вратот, рамото и вратот), каде што болката и абнормалните сензации може да траат неколку недели.

причини

Причината за модринки е секогаш тапо насилство, на пример преку удари, удари, влијанија или клоци (коњски бакнеж во фудбалот). Како резултат, структурите на меките ткива, како што се мускулите или масното ткиво, се притискаат на потешки видови ткива, како што се коските или зглобовите. Покрај тоа, меките ткива можат да се движат против поцврстите структури. Ова скоро секогаш ги оштетува крвните и лимфните садови. Како резултат, крвта и лимфната течност се влеваат во ткивото. Ова доведува до оток наречен хематом или модринка.

испитување

Дијагнозата на модринки често се поставува без понатамошно истражување. Ултразвучен преглед е метод на избор за да се исклучат повредите како што се искинати лигаменти или мускулни влакна. Фрактури на коските понекогаш се исклучуваат со х-зраци. Во многу ретки случаи, погодената област е прикажана и со испитувања на магнетна резонанца, како што е магнетна резонанца.

третман

Лекарот прво ќе препише антиинфламаторни и аналгетски лекови. Овие можат да се користат како таблета или во форма на крем, маст, гел или спреј за модринки. Често користени активни состојки се ацеклофенак, дексипрофен, диклофенак, етофенамат, натриум хепарин, хидроксиетил салицилат, флуфенамична киселина, индометацин, кетопрофен, напроксен и пироксикам.

Лек против болки

Не-опиоидни олеснувачи на болка како што се ацетилсалицилна киселина, метамизол, парацетамол и феназон помагаат при болка. Некои од овие активни состојки се достапни и без рецепт во вашата аптека. Вашиот фармацевт со задоволство ќе ве извести за избор на соодветен производ. Ако болката е многу силна, вашиот лекар може да препише опоидни олеснувачи на болка како што се трамадол и тилидин. Сепак, ова обично не е потребно во случај на модринки.

Самопомош со модринки: правило PECH

Ако имате модринки, треба да се држите до таканареченото правило PECH. Кратенката значи:

Пауза: Веднаш по мускулна контузија, погодениот мускул не треба да се поместува неколку минути.
Мраз: Ладењето на погодената мускулна област со мраз или ладни пакувања околу 20 до 45 минути ја ублажува болката (никогаш не користете мраз директно на кожата).
Компресија: Завој со лесен притисок спречува понатамошно крварење и го намалува ризикот од широки модринки.
Висина: Ова го намалува ризикот од модринка, вклучително и оток во областа на модринки.

Може да го поддржите процесот на лекување со масти и гелови (на пример, со камфор, капсаицин, натриум хепарин, никобоксил и неивамид), како и со триење (по можност со тинктури од корен од арника, рузмарин, еукалиптус, ментол и кофри).

превенција

Честопати можете да спречите модринки со заштитна облека и заштитна опрема (на пример, кога спортувате или возете мотор). На пример, заштитни средства за шин, рака, колено и лакт се препорачуваат за лизгање на линија. Велосипедистите треба да носат кацига за да спречат појава на модринки на черепот. Мотоциклисти, сноубордери и планински моторџии исто така се препорачува да носат целосен заштитен костум со заштитни средства. При возење, елеците со заштитник на горниот дел од телото и специјалната кацига за возење штитат од модринки по падот.