Моето дете не јаде - што никогаш да не прави и што да проба - Лерин Бадеа
Моето дете не јаде - што никогаш да не прави и што да проба
Продолжува кампањата „Моето дете не јаде“. Оваа недела зборувам за тоа што никогаш не треба да правиме кога станува збор за детските оброци и што можеме да пробаме - нова перспектива за која ве повикувам да размислите и што можете да ја испробате дома. Денес ќе разговарам со вас за вас, за нас. Промената мора да дојде од нас, а не од децата! Оние што очекувате да ви продадам метод со кој децата можат да јадат повеќе, овој материјал и воопшто овој проект не е за вас! Ве молам, пред сè, прочитајте го и потпишете го овој манифест!
Прочитај и повтори ми на глас:
„Драги деца, се колнам дека отсега нема повеќе да ве присилувам да јадете! Нема да ве хранам кога не сте гладни и нема да инсистирам да јадете сè од чинијата! Нема да инсистирам да земам друга лажица и друга лажица! Никогаш нема да те победам да јадеш! Нема да те присилам и нема да ти викам!
Драга моја малечка, ветувам дека ќе се сетам каква храна не ти се допаѓа и ќе те натера да се чувствуваш принуден и да не ги носиш на масата во кујната за тебе додека не прашаш.!
Ветувам дека ќе бидам трпелив со тебе и нема да се лутам ако имаш денови кога не сакаш да јадеш! Драги мои, ти ветувам дека кога ќе прашаш, ќе ти дадам храна! Нема да ти се одмаздам, затоа што не сакаше да служиш вечера со нас пред 1 час и нема да те пуштам да гладни! Јас сум мајка ти и те сакам, јас сум со тебе, кога ти требам и кога ме прашуваш за храна, дури и ако сум уморен и вознемирен што работите не одат секогаш како што сакам!
Јас и мајка ми ќе се насмееме на масата и ќе уживаме во храната со вас! Јас, тато, нема да се намуртам и да плескам со твоите раце, затоа што си се извалкал играјќи си со храна или затоа што наместо да јадеш, ставаш храна на главата и на лицето и гласно се смееш! Ние, мајки и татковци, нема да викаме едни на други и двајцата на вас, нема да зборуваме за ништо на масата - сметки, пари, училиште или работа -, нема да одговараме на мобилниот телефон и нема да испраќаме пораки за време на оброкот, нема да го вклучиме телевизорот!
Драги деца, ве примаме со нас на масата, повеќе не ве држиме врзани на столче, сами. И, не застануваме сите да ве гледаме во уста, да ве аплаудираме ако јадете и да пцуете ако ја извадите храната! Вашиот стол ќе седне покрај нашите столови и сите ќе јадеме со задоволство, ќе се послужуваме со храна и ќе ви дозволиме да ја зграпчите храната со вашите мали раце! Сите ќе бидеме глупи и мајмуни, дури и ако оброкот ќе трае подолго отколку што имаме време, големи луѓе!
Драги деца, храната значи loveубов и живот! Сите ние тука заветуваме дека ќе го потпишеме овој манифест и ќе го следиме, секој ден од нашите животи заедно или одделно! “
Моето бебе не јаде! Што навистина сакаме од децата?
Драги мои, како што велев, немав намера да ве научам како да ги натерате децата да јадат повеќе! Не, нашата цел, како родители, е да им помогнеме на децата да развијат нормален однос со храната и да јадат во природно време и темпо на масата, без плачење и без тепачки или повраќање. Децата треба да се чувствуваат среќни кога јадат и самите да разберат колку храна им помага да станат сити.
Да ги почитуваме нашите деца!
Почитта кон детето не значи да ги направите сите негови желби и да се претворите во професионални готвачи, кои секојдневно подготвуваат по неколку јадења, со цел да го импресионираат малиот. Почитувањето на детето значи да се има предвид дека тој е независно суштество и слободно може да избере во одредени граници. Понудете му храна и дозволете му да избере со свое темпо и во количините што ги бара неговото тело.
Никогаш не дозволувајте дете да остане гладно! Не следете ги добродушните луѓе и верувајте дека малите ќе побараат храна ако се гладни. Не сите деца прашуваат и не сите деца секогаш знаат кога се гладни!
Не оставајте ги децата без храна за да ги казнувате за нивното однесување! Не користете храна ниту како награда! Храната треба да служи само како храна!
Моето дете не јаде - правилен став на родителите
Запомнете, целта не е да го натерате детето да јаде повеќе, освен ако тој нема назнака од докторот во врска со ова, бидејќи тоа не спаѓа во нормалните параметри за неговата возраст.
Делови за деца се различни од оние за возрасни! Се однесува и на јогурт и овошје. Ако мало дете не заврши јогурт, не инсистирајте и не тагувајте!
Не третирајте деца помеѓу оброци! Особено за оние кои немаат голем апетит на масата. Ако постојано грицкале до времето на јадење, нормално е да не бидат гладни!
Не правете различни јадења за деца! Подгответе ја истата храна за целото семејство, можеби без сол. Ние го правиме ова од околу 10 месеци Мариука и излегува дека работи. Само што не додаваме засилувачи на вкус на ниту едно јадење, само природни зачини.
Запомнете дека вкусовите се одгледуваат и потребно е трпеливост и упорност се додека детето не прифати одредени јадења или храна. Понекогаш можеби никогаш нема да прифати некои!
Сите деца се родени со претпочитање на сладок вкус, а некои наследуваат одредени вкусови - на пр. Аверзија кон горчливо или кисело. Одредени преференции можат да произлезат од интраутериниот живот или од првите месеци од животот - вкусови во мајчиното млеко. Сепак, преференциите се учат преку искуство, а наследните исто така можат да се образуваат.
Децата редовно одбиваат храна, а постои и страв од нова храна. Еве, всушност, пресвртницата за нас, родителите - како да ги натерате децата да пробаат нови вкусови и текстури. Во следните епизоди од кампањата „Моето дете не јаде“ ќе ве научам што научив и успешно аплицирав.
Изложете ги децата, што е можно порано, на што повеќе вкусови и текстури, за да уживате во нивното прифаќање на масата заедно.!
Консултирајте се со вашиот педијатар што е можно повеќе, бидејќи има деца кои развиваат нарушувања во исхраната. Се чини дека 25% од нормалните деца поминуваат низ вакво нешто
Најголемите стравови на родителите
Признаваме дека најголемите стравови ни се 2:
- анемија
- детето ќе гладува.
Анемијата е опасност, навистина, но не е количината на храна што ќе го реши овој здравствен проблем, туку потрошувачката на одредена храна или додатоци. Најдобро е да разговарате со вашиот педијатар, да направите специфични крвни тестови и потоа да откриете која храна ви помага во овој поглед, освен животните, за кои сите размислуваме од самиот почеток. Бидете внимателни и не давајте додатоци на железо на вашето дете, освен ако вашиот лекар не ви препорача! Може да биде многу опасно!
За човек да умре од глад, прво мора да изгуби многу килограми и да се разболи многу. Сфаќате колку сме во паника, нели? 🙂
Епизода 1 од кампањата „Моето дете не јаде“:
Какви проблеми имате, поврзани со исхраната на вашите деца?
Доколку сакате да бидете во тек со новостите од блогот за здрав живот, можете да ЛАЈКАТ на Фејсбук страницата или да се претплатите на Билтенот!