Моето искуство со Јокибе
Слабејте со Јокиб - Дали навистина работи?
Рекламата Јокебе со Удо Валц ја разбуди curубопитноста кај многу потрошувачи;вездената фризерка очигледно изгуби многу тежина со производот. Како и да е, многу луѓе со прекумерна тежина остануваат скептични, премногу лекови веќе се покажаа како несоодветни во минатото. Се поставува прашањето: дали навистина можете да изгубите тежина со Јокибе? За да го разјасните ова прашање, треба внимателно да го разгледате производот.
Што има во Јокибе? Список на состојки:
Концентрат на протеини од сурутка (30,2%), изолат на протеини од соја (26,4%), мед (15,3%), обезмастено млеко во прав, малтодекстрин, анти-колачи, силициум диоксид, железен пирофосфат, витамин Ц, цинк глуконат, витамин Е ацетат, ниацин, витамин А ацетат, Витамин Б6 хидрохлорид, бакар (II) глуконат, калциум Д-пантотенат, манган глуконат, витамин Б1 мононитрат, витамин Б2, биотин, калиум јодид, фолна киселина, натриум селенит, витамин Б12, витамин Д, лактис бифидобактериум. Без глутен
Според производителот, Јокебе е ослободена од вештачки ароми, засилувачи на вкус и генетски модифицирани суровини. Медот е главно одговорен за сладок вкус; намерно се избегнува додавање на шеќер и засладувачи. Јокеб е достапен и во форма на лактоза.
Јокеби е здрав, заменски оброк намален за енергија
Значи, Јокеби не е производ за слабеење што едноставно го проголтавте и потоа паѓате килограми како со магија. Ова во основа не работи.
Јокеб е избалансиран, здрав, но заменет оброк намален за енергија. Наместо оброк, вие само пиете шејк за јакипи. Ги содржи сите протеини, витамини и минерали кои му се потребни на организмот - но само 300 калории. Ако не конзумирате повеќе од три шејкови на ден, најверојатно ќе изгубите тежина затоа што на човечкото тело обично му требаат повеќе од 900 калории на ден.
Од вас зависи колку оброци сакате да замените со Јокебе секој ден. Во првата недела, препораката е да го јадете Јокеби целосно, во втората недела повторно да јадете нормален оброк дневно. Ако сакате само да јадете Јокибе, не мора да броите калории, масти или „поени“. Секој оброк има 300 калории и може да се подготви за неколку минути.
Планот за слабеење Јокеби - успех за само 14 дена
За оние кои сакаат брзо да ослабат, постои 14-дневен план за успех на Јокеби
За првата недела, тој планира да јаде исклучиво шејкови од јокиб. Тоа значи: наутро, напладне и навечер има тресење со секој оброк. Во овој период има релативно голема загуба на тежина.
Во втората недела, секој ден се наоѓаат по два шејка од јокиб и здрав, нискокалоричен „нормален оброк“. Ова е фаза на интензивно слабеење.
Многу корисници ги постигнуваат своите цели во исхраната во рок од 14 дена. Секој друг може да ја продолжи диетата со јокиб сè додека не ја достигне саканата тежина. 10-неделниот план на исхрана од Јокебе е погоден за ова, тој предвидува постепена замена на шејковите со нискокалорични оброци.
Моето искуство со Јокибе беше многу позитивно, изгубив пет килограми за 14 дена.
Предности на јагреб
Јокеби нуди комплетно осмислен концепт на диета, тој го ослободува корисникот од одговорност за избор на оброци и му обезбедува комплетно решение за слабеење.
Во практична смисла, ова значи дека кога ќе се вратам од работа на ручек, повеќе нема да морам да стојам пред шпоретот долго и да готвам некое мени за диети според строгите упатства. Јас само си направив шејк од јарем и знам дека моето тело ќе ги добие сите потребни хранливи материи. Не ризикувам да јадам еднострано, да развијам недостатоци или да трошам премногу или премалку калории. На кратко: Не мора да размислувам долго за мојата диета, ако се држам до едноставните упатства, практично ништо не може да тргне наопаку. Ова е огромна предност во однос на другите диети.
Многу важно: Јокибе содржи многу висококвалитетни протеини за градење мускули. Ова навистина ги намалува само маснотиите, а не мускулната маса. Се разбира, ова работи само ако се занимавате со спорт на страна.
Без јо-јо ефект по диетата со јокиб
Многу луѓе со прекумерна тежина стануваат жртви на страшниот јо-јо ефект по успешната диета. Не порано сте се труделе на килограмите отколку што се враќаат. Често дури и повеќе од порано.
Причината за јо-јо ефектот:
Диетата беше премногу екстремна, кога телото добива значително помалку енергија отколку што е потребно, тој го става својот метаболизам на режачот. По завршувањето на диетата, нормалното внесување храна исполнува сериозно намален метаболизам, што значи дека многу брзо се дебелеете.
Тоа не може да се случи со диетата со јокиб. На телото му нуди помалку енергија отколку што е потребно, но доволно за да се избегне префрлување во „метаболизам на глад“. Според мое искуство, успехот во диетата со Јокибе е постојан - секако, ова важи само ако потоа не паднете во старите навики на јадење и не го снабдувате телото со повеќе енергија отколку што е потребно.
Лично искуство со Јокибе