Моето искуство со основната кутија - Мајка; Најдобро
Направете нешто добро за организмот, деацидизирајте и не мора да се грижите за храна. Јас имам ОСНОВНА КУТИЈА тестирани, и јаделе храна богата со бази 5 дена. Секојдневно свежо доставено до вашата врата! Моето искуство со основната кутија и како се снајдов со тоа, можете да го прочитате овде:
ЗОШТО ОСНОВНАТА КУТИЈА?
Јадеме премногу кисело, обично консумираме премногу јаглени хидрати и шеќер, но премалку овошје и зеленчук, што може да се манифестира во форма на замор, проблеми со варењето на храната, расположенија, проблеми со зглобовите или зголемување на телесната тежина. Алкохолот и кафето исто така имаат негативен ефект и го закиселуваат организмот. Сепак, оваа нерамнотежа може брзо да се поправи ако оставите кисела храна за одреден временски период. Основната кутија ги доставува вистинските јадења.
Треба да го кажам тоа однапред, сакам да јадам и брзо или имав посебен лек, никогаш не сум ... И да, јадам сè и повеќе сакам да уживам отколку да одам без тоа ... Сакам чоколадо, имам и плескавица со помфрит Детски роденденски забави, се разбира, имаат парче торта, сакаат добра чаша вино и не сакаат да сакаат џин и тоник на социјалните вечери. Со други зборови, сакам да уживам, да не се фрлам себеси и никогаш, во мојот 45 години живот, не сум претрпел лек или посебна промена во исхраната. Време е!
За среќа, никогаш не морав да одам на диета, кога фармерките се малку потесни од вообичаеното, јас само се воздржувам додека јадам и не се препуштам на сè како и обично. Ретко или никогаш не се качувам на вага, јас си го правам своето од број Благосостојбата не зависи од, како што реков, појасот се грижи за тоа.
Но, она што долго време ме мачи е прекумерната потрошувачка на леб, можев да јадам леб и путер или крцкав ролат со путер и сирење! Мојот стомак не го прави тоа, во последно време имам проблеми со стомакот повторно и повторно, лебот и сирењето навечер воопшто не ми прават добро. Затоа, навистина сакам да ја намалам потрошувачката на леб. Долго време се обидував да појадувам топол појадок, а пред Велигден решив да пијам помалку кафе.
Немаше специфична причина за тоа, само сакав да видам што ми прави и да видам дали ќе добијам симптоми на повлекување. Некои луѓе се жалат на силни главоболки или екстремен замор. Но, јас никогаш не пиев многу кафе, 1-2 шолји наутро и пикинг попладне, сега и тогаш по оброкот во ресторанот. Да скратам една приказна, забележав дека можам да поминувам со малку или без кафе и долго време се држам до него.
Кога добив можност да ја тестирам основната кутија по Велигден и по многу чоколадни јајца и раскошни семејни оброци, веднаш ме закачија. И тука сакав да тестирам што му прави на моето тело, како се справувам со 5 дена специјална исхрана што не можам да ја контролирам. За мене, кој никогаш не направил одредено лекување, многу возбудливо! И со нетрпение очекував 5 дена многу свесна исхрана и нови рецепти и состојки!
ШТО МО CЕ ДЕЛОВНИОТ РАБОТНИК?
Основните лекови нудат начин на деацидифицирање на организмот и враќање на избалансиран баланс на киселина и база. Органите се олеснуваат, остатоците од метаболизмот се елиминираат и резервите на витамини и минерали се надополнуваат. Хроничната ацидоза исто така може да има силно влијание врз нашиот имунолошки систем. Кога нашата ацидо-базна рамнотежа е во рамнотежа, се чувствуваме порелаксирано, порамномерно, расположението ни се крева и сонот е посмирен!
КАКО РАБОТА ОСНОВНАТА КУБИЈА?
КУРПОРГРАМАТА
Алкалните лекови може да се резервираат само 3 дена.
Испораките се вршат низ цела Виена - можни се испораки до областа Виена (+ 20-30 км) за нарачки на 3 или повеќе лица на барање.
УСЛУГА ЗА ДОСТАВА
Целосното мени на денот се доставува од понеделник до четврток помеѓу 14:00 и 16:30 часот. ФР помеѓу 12:30 и 15:00 часот.
Обем на основната кутија: вечера за предметниот ден, појадок и ручек за следниот ден.
ТРОШОЦИТЕ
5 дена основна кутија чини 149 €
ХРАНАТА
Секоја кутија содржи информации за содржината на кутијата, што можете да јадете, каква храна содржи и како работат индивидуалните хранливи материи во организмот.
За време на алкален третман, фокусот е на зеленчук, овошје и разни видови жито. Месото и рибата се избегнуваат и се користат малку производи од животинско потекло, бидејќи тие формираат киселини во организмот.
Храната се подготвува според правилото 80:20, односно се користат 80% храна што формира база и 20% киселина. Се користат добри градители на киселини, како што се органско жито, јаткасти плодови и мешунки, бидејќи тие обезбедуваат важни витални материи и масти.
Овошјето и зеленчукот доаѓаат од регионален органски земјоделец кој снабдува свежи производи неколку пати неделно. Бидејќи понудата секогаш варира, не постои „редовно“ мени за основните лекови, затоа секоја кутија е изненадување, во кое навистина уживав!
Страдачите од алергија можат да укажат на каква било нетолеранција при нарачката.
Екипата позади
Зад основната кутија се наоѓаат Филипа и нејзиниот брат Леополд, кои заедно со нивниот пријател Албрехт излегоа со идејата за основната кутија на почетокот на 2016 година. Нејзиниот пристап „Вие сте она што го јадете!“ „Ние сакаме повторно да се фокусираме на нашата диета, бидејќи тоа влијае на нас повеќе отколку што мислите. Филипа и нејзиниот тим сакаат да ги шират позитивните ефекти од диетата со висока база. ОВДЕ можете да го видите пријателскиот тим зад основната кутија, па дури и да погледнете во основната кујна.
МОЕТО ИСКУСТВО СО ОСНОВНИОТ РАБОТА
Понеделник ден 1: Почнува во понеделник! Јас сè уште појадувам и ручам како што е нормално, но си правам каша за појадок, мислам дека тост од џем не би бил соодветен сега. Во 14 часот ќе се испорача првата основна кутија и јас сум возбуден да видам што има внатре. Првата кутија ја содржи мојата вечера, плус појадок и ручек за следниот ден. Сите јадења се во своја кутија или кригла и обележани со налепници - после работа, добро утро, оброк. Првото јадење со супа од домати со амарант и кокосово млеко има вкусен вкус, а порцијата е навистина голема, па затоа се заситувате! Фала богу!
Вторник ден 2: За појадок има мусли од јачмен со јаболко и суво грозје, што го загревам, има многу добар вкус. Јас сум fanубител на топли појадоци, тој е едноставно многу сварлив и исполнува. Потоа се најавува пауза од 5 часа до следниот оброк, што се препорачува да се наб beудува. Ова е невообичаено за мене, бидејќи сум закуска помеѓу ... На ручек добивам интегрален кускус со овчо сирење и потоа се доставува втората кутија. Она што ме изненадува се големите порции и прекрасната храна! Без каши или лесна храна. Многу добри работи! Вечерата тогаш е тепсија од многу зелен, сомнителен изглед на компир-брокула-див лук, и иако не сум некој посебен обожавател на див лук, има навистина добар вкус! И тука делот е голем и јас сум многу исполнет. Секако, нема чоколадо на каучот додека гледате Нетфликс ... За да го одржувате слаткиот заб под контрола, можете да јадете парче овошје после секој оброк.
Среда ден 3: Пире од грав од бубрег со интегрален леб и стапчиња од морков се на менито за појадок. Не сум навикнат на ова за појадок, но има добар вкус. За ручек има киноа со тиквички од тиквичка, ракета и семки од тиква. Секогаш се радувам на ручек после 5 часа без храна. За мене, најпредизвикувачката работа е да немам залак да јадам помеѓу. Вечерта добивам чорба од леќа, која има особено добар вкус и е добро зачинета. Патем, леќата е богата со растителни влакна и обезбедува многу витамин Б.!
Четврток ден 4: Појадокот е интегрален мусли со круша и ленено семе, многу добар, само клиновите од круша беа малку тврди. Не забележувам некои големи промени, главоболките се држат настрана, воопшто не ми пречи да не пијам кафе, јас веќе бев навикнат на тоа, и ако пиете чај кога чувствувате глад, лесно можете да ги премостите 5-часовните паузи помеѓу оброците. Фактот дека остатокот од семејството сè уште треба да готви меѓу нив, со целосно „нормална“ храна, секако е уште еден предизвик ... Сигурно ќе биде полесно како индивидуа да се направи таков лек без понатамошно готвење, но тоа не е важно како мама. Значи дисциплина и преку! На ручек добивам тестенини од пченично зрно со црвена зелка, повеќе црвена зелка отколку тестенини, има вкусен вкус и сакам да ја паметам за подоцна!
Петок ден 5: Она што го забележувам е дека спијам подобро и не чувствувам замор и куцам после јадење. Имате чувство дека правите нешто добро за вашето тело и само тоа ве прави да се чувствувате подобро! Вечерта има салата од грав, повторно навистина голем дел, така што мојот сопруг може да јаде и малку ... Буба од грав содржи калциум, калиум, фосфор, витамин Ц и витамини од групата Б, тие имаат антиинфламаторно дејство, намалување на холестеролот и спречување на рак! Исто така, сакам да не се грижам за тоа што има во мојата чинија. Ако останеше и остатокот од семејството и јас не требаше да готвам и за нив, ќе беше уште поубаво! Основна кутија за секого би била одлична !:-)
Сабота ден 6: Има уште два оброка. Додека семејството за време на појадок јаде чоколадни мафини за време на појадок, јас уживам во интегрален интегрален снегулка со ананас, ореви и семе од чиа и штрудла кисела зелка за ручек. Кисела зелка е витамин Ц бомба и многу помага при детоксикација. Да, и тоа е тоа со 5 дена базна кутија.
МОЈОТ ЗАКЛУЧОК
Мислев дека е одлично што не треба да се грижам за мојата храна 5 дена, ок, сепак морав да готвам за другите и да одам да ги купувам, но како што реков, како мајка, тоа не се разликува ....
5 дена да направите нешто добро за вашето тело е многу добро! Исто така беше многу пријатно да се има чувството дека јадам вистинската работа. Слабев 1 килограм, можеби повеќе со други, не можам да судам за тоа, но слабеењето не е нужно ниту целта тука.
Бев изненаден од големите делови од садовите, основната кутија сигурно не е диета со глад! Треба да ја „надминете“ 5-часовната пауза помеѓу оброците, ако, како мене, сакате да имате ужинка помеѓу ...
Се чувствував подобар, помалку уморен и веќе немав проблеми со стомакот. Јеее!
Во секој случај, јас сум толку убеден дека дефинитивно повторно ќе нарачам основна кутија. Едноставно, да направам нешто добро за моето тело и да го олеснам.
Покрај тоа, 5-дневната базна кутија ме охрабри да продолжам да избегнувам јаглехидрати, особено леб, што е можно почесто. Сега сакам да обрнам поголемо внимание на мојата исхрана, купив нова книга за готвење и многу сум инспириран да пробам нови јадења.
Кога станувам гладен помеѓу, се обидувам да го задоволам со стапчиња од зеленчук и хумус, или урми и јаткасти плодови, но не веднаш да имам ролна со путер ... Се обидувам тоа да го задржам во текот на неделата најдобро што можам, и За време на викендот не сум толку специфичен, тогаш јадам повторно додека ме носи расположението, вклучително и шницел, штрудла и чаша вино! Треба да биде така!;-)
* 5-дневниот основен курс ми го направи достапен од Басенбокс бесплатно.