Моите омилени блогови - здравје како целина
Сакам убави и автентични блогови, редовно читам и сакам да препорачувам работи што ми се допаѓаат. Бидејќи како се вика? Споделувањето е грижливо ...
Значи, тука можете да најдете еден избор мој Омилени блогови околу темата здравје во сите свои аспекти.
БЛОГОВИ НА ПРЕДМЕТОТ „ХОЛИСТИЧКО ЗДРАВЈЕ“:
Лично, убеден сум во неразделната врска помеѓу телото, душата и духот. Верувам дека само вежбање на вашето тело или јадење добро избалансирана храна не е доволно за да бидете здрави. Наместо тоа, од моја гледна точка, темите за вежбање, исхрана, психологија, релаксација и слично припаѓаат неразделно заедно. Особено уживам да ги читам следниве блогови на тема холистичко здравје (по азбучен ред):
Среќа планета од Силја: http://gluecksplanet.com/
Glücksplanet е блог полн со инспирација за среќен и здрав живот. Место каде може да се најдат јога и психологија, добра и здрава храна, идеи за тренери и медитација. Каде станува збор за сè што може да ви помогне да станете поздрави, посреќни и порелаксирани.
Симпатичната Силја, деловен психолог, тренер за управување, тренер, учител по јога и мајка на три сина од Дуизбург пишува за нејзините омилени теми психологија, јога, исхрана и тренинг на својот блог Glücksplanet од ноември 2012 година. Од нејзините прилози може да кажете дека има неверојатно знаење и искуство и дека го сака тоа што го работи. Таа повеќе од десет години ги придружуваше луѓето на нејзините семинари и тренерски сесии и живее шарена мешавина од семејство и работа.
Проект: Liveивејте здраво од Хана: http://www.projekt-gesund-leben.de/
Прекрасен блог за трите столба на холистички здрав живот: диета, вежбање и релаксација. Од октомври 2013 година, Хана од Хамбург пишува многу автентично и приземно за нејзините проблеми со срцето, исхраната без шеќер, чистото јадење, фитнесот и релаксацијата и управувањето со стресот.
Хана е самовработен здравствен научник, во меѓувреме исто така квалификуван учител по јога, тренер за управување со стресот и нутриционист. Пишувањето повеќе не е само нејзино хоби, туку и нејзина работа: Покрај нејзиниот многу успешен блог, таа веќе објави седум книги. Чистото јадење е апсолутно хоби на Хана. Таа развива рецепти за разни компании и дава работилници за чисто јадење. Навистина е импресивно она што 30-годишникот веќе го составил ...
БЛОГОВИ НА ТЕМАТА „ЈОГА“:
Јогата цвета не само на мат, туку и на Интернет. Сега има неколку блогови за јога, вклучително и од многу искусни наставници по јога и .убители на јога. Еве ги моите избори по азбучен ред:
Ебате Среќа Оди Среќна од Ребека и нејзиниот тим: http://www.fuckluckygohappy.de/
Ребека, наставничка по јога ivивамукти од Берлин, го основа блогот Fuck Lucky Go Happy во 2013 година, кој сега е еден од најпознатите блогови за јога. Исто така беше еден од првите блогови што редовно ги читав.
Според сопствената изјава, Fuck Lucky Go Happy е блог за живот за јога и духовност и се гледа себеси како водич и извор на информации за луѓето кои бараат среќен живот. Тој дава храна за размислување и инспирација на теми поврзани со јога, медитација, стил, убавина, исхрана и духовност.
Со голем дел од хумор и самоиронија, Ребека и нејзиниот голем тим автори пишуваат неодматични и смешни, а исто така отворено се осврнуваат на непријатните работи. Со симпатично опуштен јазик, темите се земени од „есо-хипи-агол“, се распаѓаат предрасудите и се прават погодни за секојдневна употреба. Значи, името кажува сè ...
Kaerlighed од Мадхави: http://www.kaerlighed.de/
Мадхави е веќе „стара рака“ во бизнисот со блогови за јога. Хонорарниот писател, блогер со полно работно време, јогини и мајка на две деца од Берлин пишува недогматично за секојдневна употреба на јога, медитација и исхрана од 2011 година.
Каерлигед го опишува како животен блог со фокус на јога, медитација, исхрана и личен развој. Нејзина грижа е да ја внесе духовноста во секојдневниот живот на луѓето, без догми, без одрекување. Таа обожава чин на балансирање помеѓу духовноста и начинот на живот и вежба јога повеќе од 25 години.
Проток на живот од Силке: http://lebensflow.de/
„Блогот за јога и ieои де вивре“
Блогот на еден од моите омилени наставници по јога и сега мојата пријателка Силке не треба да изостанува од оваа листа. Од април 2015 година, текстописците, наставници по јога и работници на тела страствено пишуваат статии во категориите јога, уживање, инспирација и портрети.
Силке предава јога во стилот Vinyasa Flow во Мајнц и Визбаден и е особено заинтересирана за јогата и нејзината животна филозофија. На Лебенсфлау, таа ги споделува своите мисли, искуства и радост на нејзиниот мирен, втемелен и автентичен начин.
Аферата јога од Валери и Елвира: http://www.theyogaaffair.com/
„Сонувај. Верувај. Направете. Повторете ".
Пријателите Валери и Елвира блогираат за јога, духовност, патувања и начин на живот од март 2016 година, без покачен показалец и засегнат став.
Валери живее во Виена, вежба јога многу години, а исто така и самата предава.Освен јога, срцето чука за мода и дизајн. Елвира живее и работи во Цирих. Таа сега ја живее својата loveубов кон пишување и филозофирање на аферата Јога. Во нејзиниот живот, сè се врти околу темата здравје: Покрај нејзината работа по јога, таа развива одржливи стратегии за нашите здравствени системи во нејзината секојдневна работа.
На нивниот прекрасен блог Јога Афера, пријателите пишуваат за сè што сакаат страствените јогини.
БЛОГИ ЗА „ПСИХОЛОГИЈА И ПСИХОТЕРАПИЈА“:
Среќен ме од Лена: https://freudmich.wordpress.com/
Од август 2016 година, блогот на Фројд е за „сè за психотерапија“. Симпатичната и смешна психотерапевтка Лена од Берлин известува за својата работа како психотерапевт и се обидува со својот блог - а сега и со својата книга „Психа? Секој има! “- Уривање на предрасудите за ментална болест и психотерапија.
Лично, станав свесна за Лена преку нејзиниот информативен канал на Инстаграм и оттогаш ја следам нејзината работа.
БЛОГОВИ ЗА „ЗДРАВО ЈАДЕЕ“:
Постојат безброј одлични блогови за храна во националното и меѓународното блогеро небо. И покрај тоа што сè уште сакам да разгледувам прекрасни книги за готвење за да собирам инспирација, сè повеќе пробувам здрави рецепти што ги наоѓам во блоговите за храна. Овде можете да најдете мал избор на мои омилени блогови на тема здрава исхрана по азбучен ред:
Моркови за Клер од Вероника: http://www.carrotsforclaire.com/
„Здравото готвење е loveубов“
Добар блог со инспирација за големи и мали непца. Вака симпатичната Вероника го опишува својот прекрасен блог за храна. Од декември 2013 година, Вероника блогира на моркови за Клер за здраво секојдневно готвење, како да се направи зеленчук вкусен за возрасни и деца и покажува како да се готви брзо, лесно и без компликации, притоа добивајќи максимум вкус и здравје.
Вероника е во раните 30-ти години, живее во Долна Саксонија и е мајка на нејзината сега веќе шестгодишна ќерка Клер. Првичната нетолеранција на Клер ја натера да се занимава повеќе со храната и нејзините хранливи материи и да ја смени „семејната диета“. Оттогаш, наставникот и учителката Монтесори ги споделуваше своите здрави рецепти за секој ден на нејзиниот прекрасно дизајниран блог. Едноставно, дискретно и јасно. Така ми се допаѓа! Вероника дури и ја освои наградата за храна Блог 2014 „Најдобар рецепт“ за нејзиниот супер вкусен „Најдобар лазанец“.
HeavenLynn Healthy од Лин: http://de.heavenlynnhealthy.com/
Јас го открив блогот за здрава исхрана на Лин пред некое време. Од февруари 2015 година, Лин ја споделува својата страст кон вкусна и здрава храна. Скоро сите нивни рецепти не содржат месо, млечни производи, глутен и рафиниран шеќер.
Мотивацијата за нејзиниот блог дојде пред неколку години од дијагнозата за висок крвен притисок. 26-годишната девојка знаеше дека не сака да голта апчиња до крајот на животот, па се повеќе се занимаваше со здрава исхрана и се обидуваше природно да го намали крвниот притисок. Лин можеби не е веган, но голем дел од нејзината диета се состои од чисто растителна храна. Значи, на блогот нема да најдете само вегански јадења, но најмногу секогаш со чисто растителна опција.
Лин моментално живее и студира во Линебург на магистер по деловна администрација и, во согласност со блогот, исто така се обучува како холистички нутриционист. Но, таа не е поборник на покачениот показалец и смета дека не треба да се гледа на сè премногу кученце. Па токму мојата работа ...
Мои нови корени од Сара: https://www.mynewroots.org/
My New Roots е одличен и многу успешен меѓународен блог за храна од страна на личната и инспиративна Сара Бритон. Средната 30-годишна Канаѓанка, која живее во Данска веќе неколку години, блогира на „Мои нови корени“ од октомври 2007 година и ги споделува своите лесни за готвење рецепти за вегетаријанци таму. Тие избегнуваат што е можно повеќе индустриски преработена храна, особено шеќер, млечни производи и месо.
Сара е првично фотографка и дизајнерка, а пред неколку години обучена е како консултант за холистичка исхрана. Затоа, исто така, го споделува своето знаење за ефектите на одделните состојки на нејзиниот блог. Вашиот пристап е холистички и одржлив. Садовите за целосна храна на Сара ги задоволуваат и телото и душата подеднакво. Нејзиниот блог и сега нејзината книга за готвење се многу успешни на меѓународно ниво.