Мој преглед на Инстаграм - Луиза Делерт - Нема Планета Б.
Недела попладне и го разгледував стариот хард диск. Не можам да ги опишам чувствата што се појавија додека ги гледав сликите. Мешавина од гадење и несфаќање. Во исто време, сепак, исто така гордост и самодоверба.
2013 година тогаш требаше да биде моја година. Воспоставив сметка на Инстаграм за да соберам инспирација и мотивација. Сакав да ослабам. Не, не само губење на тежината. Сакав шест пакетчиња, задник што пукаше, одлични нозе, без целулит и цврсти гради. Некои прекинувачи во мојата глава свртеа од 0 до 100. Оттогаш се чувствував непријатно во кожата. Непријатно помеѓу сите одлични сметки на Инстаграм. Јас всушност се чувствував премногу дебело на 55 фунти и 1,63 см висок.
Па морав да сменам нешто. Високо мотивиран, се пријавив во теретана и од еден на ден започнав да вежбам двапати на ден. Трчање и тренинг за силата - морам брзо да ослабам, си помислив. Додадете здрава исхрана и тоа функционира!
Мојата прва слика на Инстаграм
1,63 см, 55 килограми - се чувствував премногу дебело и непријатно во мојата кожа
Веднаш забранив брза храна и многу јаглени хидрати. Отсега па натаму, мојата диета се однесуваше на салатата. Ако никогаш не добив салата или немав зеленчук во фрижидерот, тоа се случуваше понекогаш и кога почнав да плачам.
Вака изгледаше мојот типичен оброк
Чест ручек во моето време за „здрав начин на живот“
Малку по малку, јас станував се повеќе и повеќе опседнат со моето тело. Ја користам секоја слободна минута за да направам селфи од себе. Јас ја снимав мојата тежина дневно и прецизно броев калории. Ако останав без калории навечер, останав гладен. Стомакот ми ржеше, но не ми беше гајле. На крај, сакав да изгледам како модел на фитнес.
Овде се чувствував премногу дебело
На крајот на 2013 година, успеав. Бев во можност да се обучам на 47 килограми и да „умрам од глад“. Имав шест стомачни во стомакот, цврсти гради кои станаа помали со слабеење и добро затегнати нозе. И што е следно? Се чувствував слабо, нерасположено и на некој начин немав врска со реалноста. Јадете надвор од радост? Никогаш во животот! Кои предности ги имав сега? Секако, си докажав дека имам издржливост. Но, дали заработив повеќе пари на работа сега? Дали бев посреќен? Дали станав поуспешен? Дали добив поголемо внимание? НЕ! Ништо од тоа не се случи. Напротив. Имав шест пакет, одлично!
Бев несреќен, многу плачев, не се концентрирав на работа и имав мал контакт со моите пријатели. Сè се вртеше околу мене и моето тело.
Мојата гордост во тоа време
Драги девојки, многумина од вас веќе ја знаат мојата приказна. Не мислам со мојата порака дека здравата исхрана и вежбањето се лоши. Напротив. Исто така, не сакам да кажам дека да имаш шест пакувања е нездраво. Но, сакам да размислите за мојата приказна.
Можеби еден од вас е во иста ситуација во моментов. Се чувствувате непријатно во вашето тело, сакате да изгубите тежина, се фокусирате само на вашиот изглед. Ги изоставувате јаглените хидрати и се ставате под притисок секоја недела за да бидете во чекор со тренинзите. Нула фактор на забава.
Моето гледиште се смени целосно во меѓувреме. Постои и уште еден здрав начин да си докажете на себе дека имате издржливост и дека можете да постигнете нешто.
Секој од нас е одговорен за себе. Што јадеме, што пиеме, што правиме - зависи од вас. Се осврнувам на моето самоопишано фитнес лудило и си го поставувам прашањето: Дали вредеше?
Денес со целосно убедување можам да кажам: Не. Сега спорот го поврзувам со забава. Одличен баланс покрај секојдневниот живот. Сега ја поврзувам благосостојбата, страста и уживањето со храната. И, да бидеме искрени: откажете се од вкусната храна и слободното време цел живот само за да можам да го одржувам моето тело во добра форма?! НЕЕЕЕ!
Повеќе не се мерам, не се плашам од храна и задоволен сум од себе. Задоволен од мене кога спортувам, но и кога не спортувам. Уживам во мојот живот и мило ми е што малку лоши мисли исчезнаа од мојата глава.
Секако дека има денови кога не се чувствувам пријатно во моето тело. Јас се осмелувам да кажам дека нема жена на овој свет која е во мир со самата себе секој ден. Тоа е човечко. Но, ниту килограм или фитнес селфи на светот не вреди да се направиш несреќен и да се ставиш под притисок. Вие момци сте одлични. Со шест пакет, без шест пакет. Со салата, без салата. Важно е да ја препознаете вашата вредност во животот. Јас го направив во меѓувреме и не сакам да менувам ништо! И можеш и ти, сигурен сум во тоа. #teambodylove
Луиза Делерт. Iousубопитен, авантуристички и многу емотивен. Како се вклопува во одржливоста, политиката и самоубието? Понекогаш и јас не знам навистина. Но, прочитајте сами! Забавувајте се на мојот блог
18 коментари
Многу голема изјава, драг Лу! БЛАГОДАРАМ што ни дозволивте да учествуваме во вашиот живот толку отворено. Колку силна млада жена - шампионија. Се надевам дека многу жени те земаат ТЕ како пример, а не овој формат на GNTM ...
ПАМИНЦИ ЗА вас!
На моите лоши денови, секогаш сакам да го читам вашиот блог и да го прелистувам вашиот календар. Тоа секогаш ме мотивира и еден глас одвнатре ми кажува дека можам да станам добро . Ви благодарам за тоа! 🙂
Изгледате многу поубаво и посреќно денес! и твоето тело исто така!
Јас сум болен во кревет и вашите текстови во моментов ми помагаат да не се чувствувам виновна што не сум се занимавала со спорт скоро една недела. благодарам за тоа.
Толку одлични и неверојатно вистински зборови ... Одличен текст!
Драг Лу, ти си една од највпечатливите луѓе за мене! Научив толку многу од тебе!
Секојдневно ми покажуваш дека е добро како што е. Вие сте секогаш мотивирачки и преку вашите зборови и вашиот придонес ми дадовте толку многу самодоверба и сила!
Јас сум друга личност денес отколку што бев пред една година, и тоа е заради тебе!
Ви благодариме за целата искреност, во секое ваше објавување на Инстаграм или секоја објава тука! Ти благодарам за се!
Овој пост повторно покажува колку сте силни и одлични! благодарам!
Вашата разгледница од Кала Ратјада виси толку јасно со мене што секој ден гледам преку оваа картичка дека сте успеале да станете силни, го оставивте стариот живот и тоа е една од моите мотиви! Ти ме натера да ги оставам лошите работи во животот, ти благодарам!
Леле Лу, каква огромна промена доживеавте.
И токму затоа ја сакам вашата сметка на Инстаграм!
МИ помагате да се сакам себеси како што сум.
БЛАГОДАРАМ!
Еј лоу,
Одлична порака што ја носите таму! Мислам дека по кој пат поминавте, многу девојки го поминаа животот. Секогаш се чувствувате премногу дебели, без разлика колку сте слаби. Сите сме под влијание на социјалните медиуми и го забораваме нашиот реален живот. И секако да уживам и во тоа.
Мислам дека е одлично што на сите девојки им покажувате дека можете да бидете горди на себе такви какви што сте. Секој има свои маани, но секој има своја убавина и тоа е она што е важно во животот.
Затоа ви благодарам што го направивте ваш бизнис да им помагате на другите. Изгледа дека сте многу добра личност која излачува многу позитивност. Благодарам 🙂
најмили поздрави,
Леони
ПС: ве молам продолжете така. Секоја девојка требаше да ја слушне вашата порака барем еднаш и треба да ве натера да размислите ...
Навистина мотивирачки и корисен придонес (повторно)
Јас сум навистина благодарен што конечно најдов реален блог и профил на Инстаграм што не ве бомбардира со теретана и фотографии после тренинг и е заплашен од наводно „совршените“ тела и почнува да се чувствува дебело и грдо.
За жал, сè уште се борам секој ден за чувство на здраво тело и се обидувам да не ме вовлекува мочуриштето на незадоволство. Откако првпат ја открив вашата сметка на Инстаграм Лу, забележав колку ми е полесно да се прифатам себеси и да бидам среќна дури и ако не сум направил тренинг во текот на денот. Мислам дека е одлично што ги споделувате своите искуства и се мотивирате да се сакате себеси, навистина ми помага многу! Затоа, морав само да кажам дека
Продолжи така!
Голем придонес! 🙂
Вие сте толку автентични и го пренесувате токму она што многу девојки треба да го слушнат ... Ви благодариме ! 🙂
Леле убаво! Ви се воодушевував долго време, не е лесно да се здебелите и да бидете во мир со себе и да знаете дека тежите повеќе или немате шест пакувања! Но, вие сте среќни и здрави и тоа е најважно. Леле, продолжи со твојот блог!
Почитуван Лу,
Понекогаш сум изненаден што го споделувате целиот свој живот со други луѓе и што често објавувате многу чекори што ги совладувате во текот на денот на Snap-Chat. Исто така, ве следам на Snap-Chat и Insta и сакам да застанам покрај вашата страница.
Се прашувам сега и тогаш дали и таму е изгубен дел од вас?
Сепак, овој запис на блогот ме научи подобро. Вие сте важни за сите млади девојки таму што ве имаат за пример! До луѓето стигнувате на прекрасен човечки начин што ретко сум го видел. Вие ги користите нашите медиуми денес оптимално за да ни покажете на младите, заинтересирани и само-сомневајќи се тинејџери/возрасни колку сме убави, без разлика колку Бог нè создаде!
Вие сте пример, youngубовна млада жена и толку многу се надевам дека продолжувате да имате успех со оваа работа. Затоа што според мое мислење, вие со своите постапки пишувате нов вид спортска историја!
Леле! Ви благодариме што ја споделивте вашата порака со нас! Навистина сум неверојатно среќна што го открив вашиот блог и профил на Инстаграм и што секогаш ме потсетува на она што навистина е важно во животот ?.
Мега добро! 🙂
Дури и да бев болен со сосема друга тема, го сакам вашиот блог, вашите рецепти и вашите спортски вежби! 🙂
Ви благодарам многу за ова! ?
Здраво,
Ви благодариме за одличната статија. Како дојде до оваа промена кај вас? Како кликна за вас во одреден момент? Кои совети можете да ни ги дадете на патот?
Се радувам на вашиот одговор!
Еј,
Слушнав за тебе пред неколку дена од Кародаур и оттогаш те следам на snapchat и instagram. Денес за прв пат го читам вашиот блог и многу сум возбудена.
Продолжи така …
Ви благодариме за kindубезните повратни информации и убав викенд