Мојата диета е с
Јас не јадев ништо 4 дена, само малку бисквити и, добро, денес за прв пат наздравувам. се здебелив, како си?
Како може да изгубите тежина брзо и здраво и дека можам да јадам и пица. Што е WW?
и дали можам да снајдам 10 кила за 2-3 месеци.
Re: мојата диета е с.
одговор од бреза на 7-ми декември 2005 година, во 20:08 часот
Во право си. WВ не знам како се снаоѓам, има веб-страница и книги, сè се пресметува во поени. Можеш да го имаш најдоброто. Јадење број на поени, одземање поени кога спортувате, чистете итн.
Мојата диета: многу зеленчук, ролна или две парчиња тост од интегрално брашно со лајкови наутро. Ладни посекотини. Значи, тоа исто така значи дека пицата е внатре. Најдобро е да го направите сами, бидејќи можете да се одлучите за помалку колбаси/месо. Зеленчукот спаѓа и во пицата.
Одг: мојата диета е с.
одговор од коести на 7-ми декември 2005 година, во 20:42 часот
Погледнете го форумот за диети, тие сигурно можат да ви помогнат таму.
Re: WW се нарекува набудувач на тежина
одговор од светло на 7 декември 2005 година, 21:20 часот
. Направив и беше навистина ВЕЛИК!
Изгубив 10 кг за 7 месеци (исто така е побрзо, но навистина сакам да јадам, на пр. Пица или понекогаш во Мекдоналдс и таму оди малку побавно, но исто така и ја постигнав целта).
WW има систем на точки. Може да заборавите одреден број поени во зависност од вашата возраст, активност (стоење, седење.), Тежина. Овие се дадени во книги. Винерле има з. Б. околу 7 поени, додека јогуртот има само околу 2,5 поени. Па подобро е да изберете јогурт. Повеќето овошја и зеленчуци немаат поени.
Погледнете го форумот за диети, има и одлични контакти. ти посакувам успех
ИРЕНА
Со WW 10 кг во
одговор од Лејди Мамалот на 8-ми декември 2005 година, во 09:25 часот
Направете го тоа околу 4 месеци без никакви проблеми!
Чини пари, но вреди!
Вие навистина мора да имате волја, се разбира, да не заборавите сè потоа.
При што синоќа ставив цела вреќа чипс, на пример. Значи, не мора да броите бодови цел живот!
Јас можам само да им го препорачам на сите, особено со посета на групата, затоа што веднаш ќе ве фатат ако работите не одат на тој начин. Без група немаше да успеам.
Одг: мојата диета е с.
одговор од јокасилеми на 8 декември 2005 година, во 11:06 часот
сестра ми беше на нутриционистички консултации и придружните промени во исхраната. беше вид на комбинација на храна. работел.
Одг: мојата диета е с.
одговор од лаура710 на 8-ми декември 2005 година, во 11:50 часот
Навистина е лесно да се направи со WW! Под услов да немате 60 кг и сакате да достигнете 50 кг! Колку помалку имате почетна тежина, толку побавно слабеете! некој што тежи 90 кг, прилично брзо паѓа 10 кг! Постои и супер почетна страница од WW и многу други страници за WW ! Значи, не мора да посетувате група, можете да го направите и за себе - ако навистина ја имате ВОЛЈАТА!? Ви посакувам успех со прифаќањето! Што тежиш сега? И колку сте високи.
Одг: мојата диета е с.
одговор од Swissbabe на 13 декември 2005 година, во 15:47 часот
WW е suuuuuuuuper, јас само би препорачал правилно да ги исфрлите килограмите.