Мојата едноставна хранлива формула за да го ставам хормонскиот хаос под контрола - Излезете од него
Во оваа епизода на подкаст, ќе разговараме за тоа како вашата исхрана може во голема мера да помогне во решавањето на вашиот хормонален хаос.
Хормоналниот хаос е поврзан со недостаток на хранливи материи во организмот.
Лошо снабдување со хранливи материи преку диетата потекнува
Јадење премногу брзо или да бидете невнимателни. Исхраната што не ги задоволува вашите нутриционистички потреби може исто така да промовира хормонски хаос.
Што ти одговара?
Предметот на диети и промени во исхраната е полн со неподготвеност, фрустрација и сомнеж. Затоа е важно да одлучите за диетата со која резонирате.
Која диета носи најмногу хранливи материи?
. и што треба да внимавате во вашата исхрана? Theseе разговараме за овие прашања подетално во денешната серијал на подиумот и ќе ви ја кажам мојата едноставна формула за исхрана за да го контролирате вашиот хормонски хаос.
Исто така, ќе ги пренесам моите препораки за експерти за исхрана и книги со кои можете да го продлабочите своето знаење. Па, да влеземе во денешната епизода. Уживам во тоа и со почит, Алекс.
„Повторно земете го вашето здравје во свои раце!
Покажи белешки:
Можете исто така да ме најдете тука:
Мојата адреса за е-пошта за прашања во врска со интервјуто: [email protected]
Веќе направено само-тест на хормонот?
Ако не, искористете ја можноста.
Вашата бесплатна консултација со хормони
Дали сакате да дознаете повеќе за темата „женски хормони и како тие влијаат на вашиот метаболизам“? Ви нудим бесплатни интензивни разговори. Според мое искуство, многу помага ако се формулираат сопствените мисли на темата хормони или физички промени и задоволство од телото. Кога ќе добиете можност да зборувате за вашите грижи и потреби и да се решите.
Ourе добиете можност да го сторите токму тоа во нашиот разговор. И, ќе добиете резиме од мене и првите импулси во која насока можеби ќе направите нешто за себе. Ви ветувам, дури и ако одлучиме дека нема да работиме заедно, ќе имате поголема јасност отколку пред нашиот разговор. И јас добивам подарок и од тебе. Вашиот поглед на вашето тело и вашите прашања. Ова е многу важно за мене, бидејќи ми овозможува да го решам прашањето во подкастот и во моите групни програми уште поконкретно.
Доколку не сакате да ја пропуштите оваа можност, резервирајте состанок тука.