Мојата приказна
Слабејте здраво без план за исхрана, волшебно и ко.
Да бидеме искрени, од жена до жена:
„Која кралица на создавањето е задоволна од нејзината фигура или тежина“?
Во тоа време сè уште бев на мислење дека можам да ја постигнам саканата тежина преку диети, шејкови или лекови за слабеење.
Паднав на ветувањата за многу диети, премногу добро за да бидам вистина. Особено на сонувачките ветувања за тресења за слабеење. Не трошете време да пресметувате калории или да готвите храна. Едноставно промешајте ја порцијата и задоволството е подготвено. Овој едноставен начин на губење на тежината беше премногу примамлив за мене, без разлика колку беше скап. Особено што телото сè уште се снабдува со сите важни хранливи состојки и јас и ти ќе бидеме тенки за кратко време. Ох, колку е лесно може да се намали телесната тежина! Тоа ми вети рекламата
Целосно мотивиран и со радост, ги тресев овие тресења со себе. Сепак, почетната еуфорија брзо исчезна. На 3-ти ден веќе размислував за тоа како можам да ја внесам оваа „храна“ во стомакот без да ги вознемирувам пупките за вкус, што ми ги уништи. Нема трага од задоволство.
Колку што се надеваме и сонуваме, како што рекламирањето на пијалокот за слабеење предвидуваше губење на тежината, исто толку страшно и несмасно беше реализацијата - не работи така!
Диета со супа од зелка, секоја „силна“ жена веќе поминала низ: „И ти, нели?“?
Пробав неверојатен број на диети - но без траен успех. Јас дури и не се доближив да ја достигнам саканата тежина. И покрај пресметувањето на калориите, планот за исхрана и формулата за БМИ. Или можеби поради тоа?
Диетите ми забрануваа да ставам путер на леб. Алтернатива беше зрнестото урда. Единствено што ми оставија трајно сите овие диети е што до денес не можам ниту да го видам ниту да го јадам ова сирење. Дури и само гледајќи го овој вид сирење, добивам удари од гуска.
28 кг полесен - загуба што ве прави среќни
Сега дефинитивно би сакале да знаете како успеав да ја постигнам саканата големина на долг рок без диета, план за исхрана, алмасед и копродукции.
Мојот најголем предизвик беше:
Слабејте и сè уште јадете,
според мојот вкус.
Размислував за моите навики во исхраната, тргнав во лов на скриената храна за гоење во храната и ги открив машинациите во прехранбената индустрија. Многу други точки ми станаа свесни и јасни.
Потоа, тука беше ова злобно момче што секогаш сакаше да ме заведе. Не, не мислам на мојот сопруг, туку на послабото јас. Не го жалев и научив да го победувам со трикови.
Мотивирање и истрај
Се разбира, беше неизбежно моите ближни да ја забележат мојата физичка промена. Честа и признанието од многуте топли комплименти ја зајакнаа мојата самодоверба.
Би сакал да ви кажам мала приказна за ова:
„Пред да започнете со училиште (за средното училиште на ќерка ми), на петтиот кат од училиштето се случи информативен настан.
Немаше лифт. Јас и сопругот се искачивме по скалите до петтиот кат во собраниската сала. Кога стигнавме на врвот мораше да почекаме малку. Јас го искористив времето и ги гледав луѓето што излегоа по нас. Womenените, кои изгледаа многу потенок, мораа да паузираат пред да влезат во собата. Ова им требаше за повторно да добијат воздух. Тие беа целосно без здив. Додека одев лесно до 5-тиот кат од аудиториумот без пауза. Само овде навистина сфатив колку се вклопив “. Се разбира, ова беше уште еден поттик.
Lifeивотот е авантура
По мојот фантастичен успех, мојата визија се смени. Дури сега забележав колку жени се борат секој ден да ја задржат својата тежина или повторно да ја зголемат.
Копнеж ме победи - искрената желба се искристализира:
Сакав на сите овие жени да им дадам помош и поддршка за трајна леснотија, да ги ослободам од маѓепсаниот круг на диети и јо-јо ефектот.
Јас се запишав на диплома за нутриционистичко советување. По 9 месеци ја положив дипломата со оценка многу добра. Оваа одлична матура беше знак на мојата решеност да ја остварам желбата на моето срце. Комбинацијата на техничко знаење, моите физички и психолошки искуства и мојата длабока емпатија ме направи авантурист со посакуваната тежина.
Вредно и навремено за леснотија!