Исхрана за пациенти со дислипидемија слабеење - Методи и лекови за слабеење, лек за брзо слабеење и

Што е дислипидемија?

Дислипидемијата е болест предизвикана од нерамнотежа во крвните липиди (т.е. масти).

Видовите масти во храната се претставени со:

Заситени масти: генерално цврсти на собна температура (путер, маснотии, маст, сланина, шлаг, павлака);
Полинезаситени масти: претежно течни (повеќето растителни масла, освен путер од какао, кокос);
Мононезаситени масти: течности (маслиново масло).

За да избегнете такви проблеми, ги препорачуваме следниве совети храна:

Намалете ги мастите и избегнувајте заситени масти. Ограничете го дневниот внес на маснотии на 30% калории, од кои 10% треба да бидат заситени масти.
Холестеролот треба да биде 100 mg/1000 коњски сили, помалку од 300 mg на ден (за детали и појаснувања, контактирајте го вашиот лекар);
Намалете ја количината на потрошен холестерол

Јадењето наместо	Јадење помалку
Готово	Месо
Бело месо	Црвено месо, органи
Нискомаслени млечни производи	Слатки со висока содржина на рафинирани шеќери
Свежо овошје и зеленчук	Јајца, мајонез, креми
Поли- и мононезаситени масти	Заситени масти
Колачи, колачи, сокови

Преку забранета храна смета:

Масно месо, колбаси, висцера, конзерви, јајца (дозволено е само белка и не повеќе од 1-2 жолчки/недела), тестенини со јајца, сув грав, сув грашок.
Anивотински масти (путер, павлака, шлаг, сланина, маст).
Забранети слатки: сите препарати од јајца, сладолед, кремови од путер, шлаг, овошни колачи
маслодајни семиња (ореви, лешници, кикирики), чоколадо и генерално концентрирани слатки.
Дозволени се слатки подготвени од белки од јајца (муси, меринги), овошни курви, овошни желеа, ориз со обезмастено млеко (но не во големи количини).
Овошјето е дозволено освен: смокви, урми, бадеми, ореви, лешници, кикирики, сливи, банани