Мојата топ 5 храна со висока содржина на протеини - зелена диета

Вие сакате лесно да изгубите тежина! Потоа јадете повеќе храна богата со протеини! Во оваа епизода ќе дознаете за моите топ 5 храна богата со протеини! Која исто така ја опишувам како „бела“ храна во мојот концепт „Зелена диета“.

Мојата омилена „бела“ храна - храна со висока содржина на протеини за слабеење

Покажи белешки:

Драги мои, се надевам дека успеав да ви дадам уште малку увид во структурата на зелената диета со мојата храна богата со протеини „Мој Топ 5“.

Како што реков, „белата“ храна не е ништо повеќе од храна богата со протеини. Преку ова можете да бидете сити подолго, особено со диета и да ја олесните диетата!

Затоа, секогаш размислувајте за повеќето зелени јадења, но секогаш со една или две „бели“ јадења!

Тука повторно кратката верзија на моите најдобри 5 храна богата со протеини:

Кварк
пилешко
Бело јајце
Крекери за соја (видете погоре)
Протеински прав *

Информативен материјал за „зелена диета“:

Набавете го вашиот почетен комплет „Зелена диета“ со сите информации што ви требаат за да започнете ваша сопствена „Зелена диета“!: До комплет за почетник за зелена диета.

Повратни информации за објавите:

Дали мразите предлози или прашања за теми за идните епизоди? Ставете ги тука и ќе ги покријам во епизода на подкаст што е можно побрзо! До формата -> https://goo.gl/forms/QoyUiuYd0AeBLbYE2

Личен совет за исхрана со мене?

Ако имате какви било коментари или предлози за подобрување на подкастот, ве молам пишете ми на Инстаграм @Fittastetic

Со почит, Jonонас

Здрави рецепти на вашиот телефон?

Рецепти за здраво слабеење, брзо и лесно на вашиот мобилен телефон? Нема проблем, само преземете ја мојата бесплатна апликација за рецепти за фитнес.

Преземете ја апликацијата за рецепти за фитнес за фитнес сега

* Врските означени со sterвездичка се придружни врски.

Последно изменето: на 12-ти мај 2020 година од Jonонас Зешке

Jonонас е обучен нутриционист и страствен готвач. Додека тој помага да се олесни здравото јадење на Подкаст за зелена диета, тој споделува разни вкусни и здрави рецепти на неговиот главен блог FitTastetTic.