Мојот сопруг јаде премногу нездрава храна и не се занимава со доволно спорт - повикајте на форум за помош за вашите проблеми
Бижукат
член
Јас сум релативно во загуба и исто така очаен, бидејќи еден проблем не ми дозволува да се смирам: мојот партнер јаде премногу нездрава храна: премалку овошје и зеленчук, премногу колбаси, понекогаш месо, но поважно е да не се движи доволно иако како млад човек некогаш беше тотално спортски и луд по спортот.
Пред шест месеци, лекарот последователно дијагностицираше дијабетес, тој е запрен со таблети, што работи доста добро. Исто така, добива апчиња за висок крвен притисок, кои некако секогаш ги имал, без оглед на телесната тежина, но долго време бил лекуван. Лековите сега некако го смируваат и тој не прави доволно за да го промени својот животен стил. Секако, кога дијагнозата беше нова, тој направи нешто: јадеше повеќе риба и овошје, но сега сè е во нормала. Тој јаде - по навика - многу нередовно, па никогаш наутро, освен за време на викендот. Скоро ништо преку ден, затоа што работата не го тера да размислува за храна, а потоа и за навечер, но она што ми смета повеќе загрижувачко, навечер, без разлика дали е од досада, апетит или само затоа што не можам да му обрнам внимание.
Тоа е вечна борба! Зборувам и објаснувам - во добро и во лошо - и исто така мислев дека полека напредуваме, особено во свеста, но потоа тој брзо се чувствува покровителски и третиран како мало дете и прави нешто друго во принцип. Навистина е лудо: тој оди неверојатно брзо во опозиција и никогаш не сака ништо да му биде кажано.
Јас навистина се плашам за него, тој итно треба да изгуби тежина, вели лекарот. Сите обиди да се најде спорт со кој тој може редовно да се занимава, пропаднаа. нема време, нема време. Тоа е исто така точно, токму затоа што малиот е секој викенд со нас, тој тешко дека има слободно време само за себе, но едноставно мора да го одвои ова време, во спротивно ќе заврши лошо. Тој е одговорен за 2 свои деца, едното само 9 години и јас сум 5 месеци бремена и мислам дека затоа сè станува полошо и понеподносливо за мене. Го сакам многу и нашата врска е инаку толку добра и немам други проблеми, но тоа е како Дамоклев меч над мене. Едноставно, не можам да дојдам до него во тој поглед.
Те молам помогни ми! Што друго можам да направам? Не можам да застанам до него и да го пуштам во неговата и нашата несреќа. Секако дека секој е одговорен за својот живот, но сите зависиме од тоа!
LG од Bijoucat
врба од бреза
Многу активен член
Тој знае што се случува, тој е доволно интелигентен и пораснат. Ако јаде на погрешен начин, нема да го стори тоа на друг начин затоа што жалите. Тој мора да го има самиот погон за тоа.
Јас целосно ја разбирам вашата грижа, но имам и впечаток дека малку се претворате во тоа. Може ли ова да биде?
Кафе земја
Ветеран
И? Дали се однесувате кон сопругот како дете? Дали го покровители?
Изгледа дека не реагира ниту на ниво на возрасни кога се однесува пркосно.
Секако, тоа повторно создава стрес. .
Можете ли да се грижите за него без да преземете одговорност за него?
Идеја: децата треба да научат и здрави навики во исхраната, нели?
Барем имате разумен појадок со нив?
Покажете им на децата колку може да биде забавно ова. Лица со бугарска пиперка на леб од сирење итн. На сопругот му нудите и појадок. Ако не јаде: игнорирајте го однесувањето.
Уживате во овошје, зеленчук, интегрален леб, кварк со малку маснотии и копродукции. Исто така, одите на прошетка, движете се онолку колку што ви дозволува бременоста. Едноставно сте доследни во сите модели на улоги и повеќе не разговарате за тоа со вашиот партнер долго.
Тој веќе знае за што станува збор.
Ако вашиот сопруг е со прекумерна тежина (мојот беше со слаба тежина), можете да му помогнете доколку е потребно со менување на содржината на фрижидерот без многу дискусии (ако веќе не сте го сториле тоа): производи со малку маснотии, многу зеленчук како сецкани пиперки со натопување јогурт, шницл од ладна мисирка Ставете леб и сл. Сè до напред. Можеби вашиот сопруг е разурнат токму затоа што не јаде редовно. Можете да му понудите само добар појадок, лесни преносни канцелариски оброци итн. И самите да бидете пример!
За деца кои не јадат зеленчук, можете да измамите моркови во мешавина од месо од домашни хамбургери, или да додадете пире од зеленчук во сосови. (Само ако и децата треба да „штрајкуваат“).
Така, и за да не падне повторно во „Tüddelfalle“ на Би-оревите. . Рака на срцето! Прашање: колку здраво јадете и колку здраво се движите? Можете ли исто така да се опуштите и да се забавувате многу? .
Значи, и јас само го прашав мојот сопруг кој би бил неговиот совет од негова гледна точка денес. Тој: „Многу сериозен разговор на возрасните за одговорност“. Тој рече дека ако вашиот сопруг ве сака вас и децата, тогаш тој исто така треба да биде свесен дека ви треба жив и во најдобар случај здрав. Работете тука и таму. Времето за јадење е задолжително. На крајот на краиштата, вашиот сопруг исто така го краде своето време со скратување на неговиот сон за регенерација, прекинувајќи го за да се храни навечер или навечер. Покрај тоа, редовното и соодветно снабдување со енергија ја промовира можноста за концентрација и еластичноста на лицето, дури и на работа. Ако не е спорт, тогаш други физички вежби. Ова исто така служи за намалување на стресот.
- Па, тоа беше мислењето на мојот сопруг. . Тешко, но топло!