Мојот стомак е секогаш; На патот; Дебели; Lifeивотот - ГОЛЕМИОТ ФОРУМ
Оваа страница користи колачиња. Со користење на нашата веб-страница се согласувате дека поставуваме колачиња. Понатамошна информација
Посветените лајпепи пишуваат овде. Што се однесува до здравствените проблеми, придонесите и описите на личните и субјективните искуства на авторите во никој случај не заменуваат детален медицински преглед и стручен совет од лекар, терапевт или фармацевт! Ако имате здравствени проблеми, ве молиме контактирајте го докторот во кој верувате во секој случај.
Забележете ја нашата ревидирана декларација за заштита на податоците, како и нашите исто така ревидирани правила на форумот.
Здраво драги мои,
Во овој момент седам на мојата фотелја и го чувствувам стомакот, се чувствува како пренатрупан по секој оброк, штом ќе се смири пренатрупаното чувство, веројатно повторно ќе наполнам нешто во устата, понекогаш сонувам за „вистинско“ чувство на глад почувствувајте и чувствувајте ситост на ситост после јадење, со мене има само „не е целосно исполнето“ или „скоро пука“, јас веќе имав терапија, исто така бев на рехабилитација двапати, предавањата ми изгледаа логично, повратните информации од моите амбуланти Терапевт дури и како корисен, но ништо не се смени за мене.
На моменти имам моменти кога не внесувам толку "храна", но постојано лизгам во старите навики на јадење и ми се чини дека ме фаќа и јас "удирам" посилно отколку пред фазата.
само треба да плаче, уште подоцна, зита
-до лесен живот дури и кога сум тежок-
Го средив плакарот за чевли пред да треба да ставам столче надолу за да можам да седам додека се наведнувам едвај стигнувам до долниот оддел затоа што стомакот ми е „на патот“, а кога ќе се наведнам скоро не можам да стојам во чекор рацете на подот за да соберат нешто.
Оваа неподвижност ме мачи, инаку тежината се распределува прилично рамномерно за мене, но мојот стомак сега е вистинска топка. како дете имав нормална тежина, но секогаш морав да јадам. еден од моите доктори минатата недела рече дека ако некогаш имам нормална тежина, тогаш повторно ќе ослабам, тоа е да кажам: нема оправдување за мојата големина, едноставно би бил недисциплиниран кога станува збор за храната, тој воопшто беше многу непријателски расположен. Можеби едноставно ми се чинеше така, но се чувствував како да се гади кога стоев скоро гол пред него, што го најдов сосема погрешно, морав да се соблечам и едноставно не бев во можност да одам или да се расправам.
Повеќе подоцна, сеќавањето на ова назначување неверојатно ме вознемирува, жита
-до лесен живот дури и кога сум тежок-
Танцбаерин
Некои лекари го прават тоа многу лесно за себе.
Но, веќе направивте добар чекор и започнавте терапија. Доколку и самите сте незадоволни, ова секако може да ви помогне да добиете „поздрав“ став кон храната.
Се разбира, тоа зависи и од тоа дали вашиот терапевт е токму вистинската личност за вашиот случај и не работи само врз основа на зафатеност. Но, можеби можете да разработите можни решенија, како да го ставите под контрола вашето однесување во исхраната.
Моето наивно размислување ми вели: Ако имате празно или не целосно исполнето чувство: Пронајдете интересна активност што ве спречува да размислувате за храна. Прочитајте одлична книга, одете околу блокот, исчистете фиока, насликајте, правете ракотворби, направете нешто во што уживате. Обидете се да го ограничите јадењето на цврсти оброци. Добро, тогаш можеби имате чувство дека сте „гладни“ помеѓу нив, но тоа веројатно наскоро ќе се реши ако сте зафатени и имате други работи освен „храна“ на вашиот ум.
Бев и таков неконтролиран јадач - многу ми помогна префрлувањето на 3 оброци без ужина меѓу нив. Јас, всушност, научив дека тоа е сосема доволно кога ќе размислите што да јадете. Дури и по оброкот, јас сум повторно пријатно сит, без да се чувствувам премногу сито и затоа не сум пријатно. И тоа е доволно за 5-6 часа без уништување на фрижидерот.
За мене, поттик за оваа контрола беше дијагностициран дијабетес тип 2. Но, дефинитивно не сакав да земам лекови веднаш, наместо тоа, сакав прво да пробам диета и да вежбам. Ете, ете, работи, дури и ако понекогаш е тешко.
Ви посакувам многу сила затоа што е потребно за да излезете од маѓепсаниот круг. И се надевам на тебе дека ја најде вистинската терапија.
Лиза Кортез
Почитувана Зита,
вашиот лекар е. Не можам да мислам на општествено прифатлив збор во моментов. Веројатно имате нарушување во исхраната. Отпрвин ова нема никаква врска со дисциплината, но укажува на психолошки проблем. Не say велите на депресивна личност: "Сега извлечете се и повторно смејте се!"
Вие пишувате „терапевти“ - тие беа психотерапевти?
Што е направено на рехабилитација?
(Јас самиот не сметам совети за исхрана и совети за спорт и сл. Да бидат ефикасни за луѓето со нарушувања во исхраната. Бидејќи во најголем дел од времето тие знаат сè, и дебелиот човек кој ги зачудува очите кога ќе му кажете дека краставицата има помалку калории од хамбургер - ден Мислам дека е гласина. Суштината на работата е: Зошто некој не може да прави што сака.)
Психотерапија специјализирана за нарушувања во исхраната би била добра.
Претпоставувам дека со вас оди во насока на: исполнетост/празнина/стравови, не дозволувајќи чувства/вкочанетост/расеаност преку емоционално јадење/што се чувствува толку празно во вашиот живот, што ве плаши и не сакате да го издржите ова чувство, но наполни го со храна?
Како што реков, долг процес, но се надевам дека на крајот ќе има самоопределување.
loveубовни поздрави Лиза
За секој комплексен проблемсекогаш постои едноставен одговор,што е јасно, веродостојно и лажно.
ох ви благодарам многу за деталните повратни информации
@Tanzbaerin
Знам дека дијагнозата на дијабетес беше моќен пристап за да промените нешто во однесувањето во исхраната, неколку пати го имам слушнато ова од луѓе и да бидам искрен, ме воодушевува што досега бев поштеден. Проклето е тешко за мене да одржувам рутина додека јадам, тоа секогаш работи неколку недели, тогаш сè е во нормала и потоа паѓам во фаза на депресија затоа што дозволив да се „срамнем со земја“ со однесување во исхраната.
Takeе паузирам, повеќе од себе подоцна, зита
-до лесен живот дури и кога сум тежок-
ако терапевтот „значи“ нешто, мислам дека тоа е проблематично. Бидејќи овие можат да бидат обиди за толкување кои имаат малку или никаква врска со вас.
Доброто нешто што можете да го земете од тоа е што ќе добиете идеја за тоа каде да „погледнете“ насекаде. „О, да, можев да го погледнам од перспектива на болката“. Понекогаш ви е потребен само поттик да ја смените перспективата за да одеднаш препознаете и разберете нешто.
Секојпат кога „треба да“ јадете повторно, вие самите имате можност да почувствувате во себе: какво чувство е тоа сега, и што е зад или под чувството, и што се крие зад тоа што е под него?
Чувствата можат да ве исплашат. Логично. Но, тоа се само чувства. Постојат мали електромагнетни тензии или потенцијали во нашето тело.
Честопати тие нешто ни кажуваат. Дека не ни е пријатно со нешто или ситуација.
Во никој случај не се таму за да бидат „зашеметени“ или „оттурнати“ или „оддалечени“. Единствен исклучок: силно чувство на болка, како што се јавува кај напредната болест. Никој не треба да го трпи ТОА.
Чувствата исто така не се таму за да се претворат во „позитивни“. Кога сум лут, јас сум лут, и НЕ мразам колку сум благодарен.
Понекогаш можете да одглумите чувства. Тие ни даваат енергија за ова со нивниот електромагнетен полнеж.
А, понекогаш не можете или не сакате да го живеете надвор. Тогаш тие едноставно се таму за да бидат „видени“, почувствувани и издржани. Само ЧУВСТВЕТЕ се што се случува во мене. и продолжи да дише. само чувствувај и диши. внатре и надвор .
Секако, „легитимно“ е да се менуваат чувствата со поместување на хемискиот баланс во организмот - преку храна или супстанции. Тоа е во ред. Не е забрането со закон.
Но, во ред е и НЕ да ги менувате чувствата, НЕ да ја внесувате супстанцијата, НЕ да ја јадете храната - и наместо тоа, да внесете чувство.
Willе го пронајдете патот, зита, тоа е вистинскиот за ВАС.
Можеби најдобрата „терапија“ е едноставно да водите сметка за вашите чувства .