Мојот живот со обрачот за пливање во менопауза VielFalten
Пролетта се приближува и заедно со неа започна годишната трка за најдобри совети за диети кај жените. Women'sенски списанија и многу млади блогери за живот сега повторно им даваат илјадници предлози на жените од светот за брзо и наводно ефикасно слабеење, секако без голем физички напор и со загарантиран јо-јо ефект.
За среќа, блогерите со 50 плус се малку порафинирани и, пред сè, не се преправаат дека е само прашање на дисциплина да се губат телесната тежина одржливо. Особено тежината што ја донесе менопаузата со себе. Одличната Валери Милер споменува во оваа навистина добра статија 20 можни причини зошто жените не губат телесната тежина и покрај диетите а кај Суси Аксталер неодамна се работеше за тоа Диети, дисциплина и дебели и малку за новата Рекламен спот на ЕДЕКА, кој сега предизвикува возбуда на социјалните мрежи.
Со жени над средината на животот, зголемувањето на средното тело (тоа римува!) Е огромно прашање. Советниците за менопауза известуваат дека терминот „зголемување на телесната тежина во менопаузата“ е еден од најчестите термини за пребарување со кои се пристапува до нивните почетни страници (патем, веднаш по „сувост на вагината“ и „немање желба за секс за време на менопаузата“). Затоа, фармацевтската индустрија исто така заслужува златен нос за „природни производи“ што се наменети да спречат зголемување на телесната тежина или да ветуваат губење на тежината.
Figureенска фигура Јоланда од Миријам Ленк, во Бодман-Лудвигсхафен.
Искрено признавам: Да, килограмите во менопаузата се држат до мене како гребенот и секоја година се додаваат некои, иако навистина се борам против тоа со сите сили. Тежината на моето тело е највисока лична. И не, ова не е мојата тежина што ја чувствувам добро. Ако мојата помлада и супер-витка сестра помине неколку дена со мене по ред, таа ќе стои во кујната една ноќ со грба од леб од салама и со полна уста ќе рече: „Не разбирам дека си дебела. Јас сум толку гладен. ”Како по правило, јас не јадам ништо после 16 часот, што е скоро 15 години, и за жал гостите треба да се прилагодат на тоа.
Тироидната жлезда, нивото на хормоните - испитајте сè. Гинекологот на последниот состанок рече: „Сè е до цревните бактерии. Има луѓе каде што цревата се на марш, можат да јадат што сакаат и да не добиваат на тежина, а потоа има луѓе, цревата го вади последното нешто од суров морков и го чува како резерва, за жал тоа ве вклучува и вас. „Ахсуооо, цревата е виновна ...
Еден пријател од онколог неодамна се обиде удобно да ми пренесе дека прекумерната тежина не само што има недостатоци, туку може да биде и корисна. Откако многу слаб познаник почина од рак, тој ми рече: „Таа немаше резерви и затоа немаше сила да се бори. Тоа нема да ти се случи еден ден. Без неповолност без предност! “Многу утешно.
Патем, природата намерно обезбеди за зголемување на телесната тежина над плодноста, а со тоа и прстените за пливање во менопаузата или влошките на колкот. Како старечки жени во пештера со с strength помала сила, веќе не треба да ни требаат толку многу калории за да преживееме, а со тоа да имаме помалку работа со лов и собирање. Она што природата не го зеде предвид е дека ќе ги напуштиме пештерите во одреден момент. Несреќен исто така.
Она што навистина ме радува, сепак е фактот дека, како жена со „поголема фигура“ (поубав термин за дебела жена), имам повеќе естроген во крвта отколку што сум слаба, врсници. Студиите покажуваат дека Menените во менопауза имаат корист од нивните облини. Несаканото масно ткиво служи како замена за производство на естроген, кој пак е наш хормон за убавина. Дебелите жени можеби имаат нестабилни раце и целулит на своите задници, но тие обично имаат постабилни коски, подобар имунолошки систем, помлада кожа, поубав врат и помалку брчки на лицето отколку жените на иста возраст со идеална тежина. Како што рече онкологот: Нема неповолност без предност!
Да, тоа не важи за многу прекумерна тежина, знам и не сакам да искачам ништо во секој случај. Не негирам дека во моментов тежам премногу. Но, ниту јас сакам да дозволам да ми ја одземат страста за живот. Постојаниот подвиг до умирање навистина не е моја работа! Мислам дека ние жените трчаме по идеална половина од животот и онака, што никогаш не го постигнуваме, вложивме толку многу енергија во оваа борба против ветерниците наместо да се земеме себеси како што сме и да ги живееме своите животи со полна сила. Од своја страна, дефинитивно решив да се откажам од оваа потрага по очигледна совршенство.
Како и да е, решив малку да работам на моето тело, бидејќи дури и како дебела жена не мора нужно да стенкам како морж кога се качувам по скалите до четвртиот кат. Неодамна, исто така, бев шокиран кога открив дека мојата претходно голема флексибилност е 'рѓосана. „Кучето со поглед надолу“ има сериозно влечење на телињата, над задникот и на големите прсти на ногата, што можев да ги цицам до пред две години, на мојот шок, одеднаш не можам да мирисам од далеку!
Затоа вежбам штици и вежби за истегнување секој ден, веќе две недели. И следната недела, исфрлен тренер за крос на еден пријател ќе ми биде доставен. Овој колос ќе ја расипе мојата дневна соба во иднина, но се надевам дека ќе ја вратам врвната состојба со мојот нов пријател и одредена дисциплина.
Следното лето повторно ќе трчам како момче! Мојот прстен за пливање во менопауза со задоволство ќе скокне со вас како постојан придружник и се надевам дека ќе произведе многу хормон за убавина во тој процес.