Моќна леснотија со Detox & Pilates - индиго одмор

Шпанија • Мајорка • 7 ноќи • март, ноември

индиго

Вкусна медитеранска кујна за детоксикација, секојдневни часови по пилатес, оставајќи го секојдневието зад себе и уживајќи на сонцето на Мајорка. И направете имунолошкиот систем да одговара, оставете ги килограмите да се стопат и наполнете ги батериите. Слабејте на опуштен начин, зајакнете го вашето тело и длабоко вдишете!

  • Навистина наполни гориво на популарниот остров Мајорка
  • Прочистете го и зајакнете го телото со детоксикација и пилатес
  • Одмор на прекрасна финка со 400 квадратни метри спа област
  • Слабејте со леснотија и уживање и здобијте се со харизма

следни состаноци

индиго

pilates

detox

Низ животот со леснотија

Пред заедничкиот појадок, започнуваме совршен ден на одмор со тренингот за пилатес. Во личен разговор и прецизна анализа на држењето на телото со Хајке Нимејер, вашите потреби за обука можат индивидуално да се решат и ќе добиете вредни препораки. Пред вечерата за детоксикација се одржува опуштена пилатес сесија. Покрај тоа, три единици за пешачење или прошетки се вршат во текот на неделата, во зависност од вашите желби и нивото на изведба.

Обуката за пилатес го поддржува процесот на детоксикација, ги зајакнува мускулите и, пред сè, ја затегнува кожата. Пилатес е избор на тренинг за болки во грбот или други здравствени проблеми едноставно затоа што е толку ефикасен. Недела што ќе ви направи навистина добро! Двајцата менаџери на програми се вклучени во вежбање и исхрана околу триесет години и се апсолутни експерти во своите области.

ПОДАТОЦИ ЗА ПРОГРАМАТА

  • стигнувајќи таму
  • Заеднички пијалок за добредојде и хармонија во нашата недела за детоксикација
  • Вечера (оброк пред детоксикација)

  • Во собата: чистење јазик, пијте топла вода со лимон од Мајорка
  • Започнете го денот со 1 час пилатес (детоксикација пилатес, пилатес со прстен, пилатес со Theraband, назад пилатес, проток на пилатес)
  • Појадок за детоксикација
  • Алое Вера Шот
  • Сонце/втор/пет: пешачење, пешачење или одење
  • Пон/Ср/Пет: време да ја откриете Мајорка или да се опуштите
  • Смуди со пладне
  • Попладневен одмор
  • Алое Вера Шот
  • Пилатес на крајот на денот
  • Лесна медитеранска вечера за детоксикација

Недела и петок: Можност за уживање во масажа со детоксикација на фасција (резервација можна за одреден надомест)
Четврток после вечера: работилница „Детоксикација дома, што е следно?“